Как решиться на развод с мужем: ТОП простых способов принять решение, советы психолога, юридическая сторона вопроса

Развод — серьезный шаг, который может открыть новую страницу в жизни, но принять такое решение нелегко. В этой статье мы рассмотрим способы разобраться в своих чувствах и принять взвешенное решение о разводе с мужем. Поделимся советами психолога для преодоления эмоциональных трудностей и обсудим юридические аспекты, чтобы вы были готовы к следующему этапу. Эта информация поможет тем, кто ищет поддержку в сложный период.

Что подразумевает развод или разрыв отношений?

Для начала давайте разберем, что такое развод. Это процесс, который подразумевает окончательный разрыв семейных отношений в рамках законодательства. После такого расставания супруги становятся бывшими партнерами и теряют общий семейный бюджет.

После развода может последовать как быстрый, так и длительный процесс раздела имущества, которое было нажито в браке, а также материальных ценностей, которые делятся поровну. Кроме того, необходимо решить вопросы, касающиеся финансовой поддержки несовершеннолетних детей. Именно по этой причине многие женщины задумываются о целесообразности развода. Расстаться гораздо проще, когда у пары нет детей.

Развод — это серьезный шаг, который требует внимательного анализа. Специалисты в области медицины и психологии советуют начать с осмысления своих чувств и потребностей. Важно задать себе ключевые вопросы: что именно вас не устраивает в отношениях? Есть ли возможность их улучшить? Психологи рекомендуют вести дневник, чтобы лучше разобраться в своих эмоциях и мыслях. Также полезно обсудить ситуацию с близкими людьми или обратиться к профессионалу, чтобы получить независимую точку зрения.

Не менее важна и юридическая сторона вопроса. Прежде чем принимать решение, стоит ознакомиться с правами и обязанностями, которые возникают в процессе развода. Это поможет избежать неожиданных проблем в будущем. Специалисты подчеркивают, что не стоит торопиться и важно уделить время размышлениям, чтобы ваше решение было обоснованным и взвешенным.

При принятии решения о разводе с мужем важно учитывать несколько аспектов. Эксперты рекомендуют начать с анализа собственных чувств и эмоций. Психологи советуют вести дневник, чтобы осознать причины недовольства и выявить основные проблемы в отношениях. Также полезно обсудить ситуацию с близкими друзьями или специалистом, что поможет получить свежий взгляд на ситуацию.

Юридическая сторона вопроса не менее важна. Перед тем как сделать окончательный шаг, стоит проконсультироваться с адвокатом, чтобы понять свои права и обязанности. Это поможет избежать неприятных сюрпризов в будущем. Эксперты подчеркивают, что важно не спешить с решением, а тщательно взвесить все «за» и «против», чтобы избежать сожалений и эмоциональных травм.

Развод – выход или тупик?

Создание семьи – дело ответственное, накладывающее определенные обязательства, поэтому необходимо подходить к этому вопросу серьезно. Большинство браков заключается по любви, и молодым кажется, что это чувство продлится вечно. Спустя несколько лет бытовой суеты, семейных проблем любовь и страсть постепенно угасают, отношения портятся, заходят в тупик, и вот один из супругов уже думает о разводе.

Понять, нужен ли развод, можно по предшествующим признакам. Чтобы принять решение о необходимости разводиться, следует все хорошо обдумать и взвесить, определить причины сложившегося положения, поговорить о проблеме с мужем (женой). Только после этого станет ясно, какое решение принять.

Основными признаками приближающегося развода являются:

1. Бытовые разногласия. У каждого человека есть недостатки, вредные привычки, индивидуальность характера. Вступая в отношения. многие их скрывают, идут на уступки, но после росписи становятся самими собой – и скрытое проявляется, поэтому меняются и отношения. Здесь каждый для себя должен решить, сможет ли он мириться с недостатками супруга, не обращать на них внимание. Если да – семью можно спасти, нет – пора разводиться.
2. Угасшая страсть. Одна из причин развода – отсутствие или нехватка интимной близости между супругами.
3. Навязчивая ревность. Это чувство толкает любящего партнера на непростительные поступки. Ревность чаще присуща мужчинам, и в основном она беспочвенна. Именно она является причиной рукоприкладства, скандалов и насилия.
4. Нет доверия и откровенности. Отношения будут удачными, если между мужем и женой есть тесная эмоциональная связь. Если в семье отсутствуют прочные отношения, супруги не находят общего языка, отсутствует доверие и откровенность – брак обречен.
5. Безразличие. Когда мнение одного из супругов перестает иметь значение, игнорируется, значит, он потерял важность и значимость для любимого. Это говорит, что былая любовь прошла и отношения скоро закончатся.
6. Изменение в поведении. Они могут быть как в лучшую, так и в худшую сторону. Часто причиной этого является появление любовницы (любовника) – супруг становится идеальным из-за чувства вины, или, наоборот, ему уже безразличны отношения, поэтому они ухудшаются.
7. Нет права выбора. Каждый человек имеет свои интересы и увлечения. Порой причиной разводов становится запрет на занятие любимым делом. Супруги не могут договориться, не чувствуют поддержки и понимания, поэтому попытка отнять любимое занятие или увлечение встречает ответную агрессию. Человек чувствует, что нарушается его свобода выбора, личное пространство, поэтому отношения дают трещину, которая приводит к разрыву.

Аспект	Описание	Рекомендации
Психологическая подготовка	Помогает осознать свои чувства, мотивы и готовность к изменениям.	1. Самоанализ: Ведите дневник, записывайте свои мысли и чувства. Ответьте на вопросы: “Что меня не устраивает?”, “Чего я хочу?”, “Как я вижу свою жизнь без него?”. 2. Разговор с близкими: Обсудите ситуацию с доверенными друзьями или родственниками. Их поддержка может быть очень ценной. 3. Консультация с психологом: Профессионал поможет разобраться в эмоциях, выработать стратегию и подготовиться к трудностям. 4. Оценка ресурсов: Подумайте о своей финансовой независимости, жилье, поддержке детей.
Юридическая сторона	Понимание правовых аспектов развода поможет избежать ошибок и защитить свои интересы.	1. Консультация с юристом: Узнайте о процедуре развода в вашей стране/регионе, о разделе имущества, алиментах, определении места жительства детей. 2. Сбор документов: Подготовьте свидетельство о браке, свидетельства о рождении детей, документы на имущество, справки о доходах. 3. Медиация: Если есть возможность, рассмотрите вариант медиации для мирного урегулирования споров. 4. Защита интересов детей: Главное – обеспечить благополучие детей. Обсудите с юристом вопросы опеки, алиментов и порядка общения.
Практические шаги	Действия, которые помогут вам начать новую жизнь.	1. Финансовое планирование: Создайте отдельный бюджет, оцените свои доходы и расходы. 2. Поиск жилья: Если вы планируете переехать, начните искать варианты жилья. 3. Поддержка детей: Объясните детям ситуацию максимально деликатно, заверьте их в своей любви и поддержке. 4. Забота о себе: Не забывайте о своем физическом и эмоциональном здоровье. Занимайтесь спортом, встречайтесь с друзьями, найдите хобби.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов, связанных с темой развода и принятия решения о нем:

1. Психологические аспекты: Исследования показывают, что женщины чаще, чем мужчины, инициируют развод. Это связано с тем, что женщины обычно более чувствительны к эмоциональному состоянию в отношениях и могут дольше терпеть неудовлетворенность, прежде чем принять решение о разрыве.

2. Юридические нюансы: В разных странах существуют различные юридические процедуры для развода. Например, в некоторых странах требуется обязательное медиационное соглашение или консультация с психологом перед подачей заявления на развод, что помогает парам рассмотреть все возможные варианты и последствия.

3. Влияние на здоровье: Исследования показывают, что развод может оказывать значительное влияние на физическое и психическое здоровье. Люди, пережившие развод, могут испытывать повышенный уровень стресса и депрессии, однако в долгосрочной перспективе многие находят улучшение качества жизни после разрыва, особенно если отношения были токсичными.

Эти факты подчеркивают важность осознанного подхода к принятию решения о разводе, учитывая как эмоциональные, так и юридические аспекты.

Слово предоставляется статистике

Как и в любой области, брак также имеет свою статистику. Например, в России, США и большинстве европейских стран из 1000 заключенных браков около 500-600 заканчиваются разводом.

В Японии же на 1000 браков приходится всего 250 разводов. При этом в первый год совместной жизни расстаются примерно 4% пар. После двух лет этот показатель составляет чуть меньше 16%, а через 3-4 года – 18%. Наивысший уровень разводов наблюдается среди пар, которые прожили в браке от 5 до 10 лет, и составляет 28%.

Семейные пары, которые вместе более 10, но менее 20 лет, расстаются в 22% случаев. А те, кто живет более 20 лет, разводятся всего в 12% случаев. Если обобщить статистику семейных отношений, можно сделать несколько выводов. Например, традиционная концепция брака теряет свою популярность.

Все больше людей выбирают неофициальные отношения. Наибольшее количество детей рождается именно в таких семьях. Возможно, для некоторых это удобный вариант, позволяющий избежать раздела имущества и других сложностей. Женщины, находящиеся в гражданском браке, реже задумываются о разводе, поскольку не состоят в официальных отношениях.

Развод — это сложный и эмоционально насыщенный процесс, требующий взвешенного подхода. Многие женщины, стоя на пороге этого решения, испытывают страх и неуверенность. Психологи рекомендуют начать с анализа собственных чувств и потребностей. Важно задать себе вопросы: что именно не устраивает в отношениях? Есть ли шанс их улучшить? Если решение о разводе становится очевидным, стоит обратиться к юристу для понимания правовых аспектов. Это поможет избежать неприятных сюрпризов в будущем. Также полезно обсудить ситуацию с близкими или друзьями, которые могут оказать поддержку и дать дельный совет. Не стоит торопиться, важно тщательно взвесить все «за» и «против», чтобы принять решение, соответствующее вашим интересам и благополучию.

Почему женщинам сложнее пережить развод: социальный аспект

Женщина переносит развод тяжелее мужчины – это факт, давно доказанный психологами. Дело не только в особенностях ее мозга и способах эмоционального реагирования. Посредством избитых стереотипов особую «тяжесть» неприятной ситуации «любезно» придает социум. Что, по мнению общества, грозит «разведенке»:

1. Быть разведенной да еще с ребенком (детьми) – это неприлично, стыдно. Это значит, что «со мной что-то не так», «я какая-то не такая» (некрасивая, несексуальная), «у меня есть какие-то дефекты» и т.д. Часто после официального расставания у женщины формируется ощущение неполноценности, как будто нормальной она может быть только рядом с мужчиной.
   Масло в огонь также подливают «доброжелатели»: если разрыв отношений произошел по инициативе мужа (изменил, ушел к другой), то особо «участливые» люди непременно спешат посочувствовать бедной «брошенке», чем фрустрируют ее еще больше.
2. Если женщина уходит сама, то часто оставленные супруги, чье самолюбие сильно задето, начинают отыгрывать свою злость: «Кому ты нужна?», «Ты себя в зеркало видела?!», «Кто на тебя позарится?!» и т.д. Конечно, эти фразы не соответствуют действительности. Это всего лишь защитная реакция на боль отвержения. Однако многие принимают эти слова на свой счет. Финансовый фактор – как правило, муж зарабатывает больше жены. Часто на момент развода последняя вообще не имеет своего дохода и накопленного капитала, так как все ее время тратилось на воспитание детей, уход за ними и супругом, благоустройство дома. Лишившись материального обеспечения, бывшие жены впадают в ступор – как жить дальше, на что кормить себя и детей? Даже если любящий папа будет платить алименты – этого недостаточно. Приходится в срочном порядке искать работу. Хорошо, если женщина достаточно молода—тогда она сможет найти нормальную вакансию, получить образование, если его нет, построить карьеру. Дамам в возрасте приходится сложнее: работодатели хотят видеть в своем коллективе молодых и амбициозных, а процесс обучения дается не так просто, как раньше.

Почему женщина боится развода и как решиться на этот шаг?

Разрыв отношений — это всегда сложный шаг. Принять такое решение означает взять на себя ответственность, прежде всего, за свою жизнь и жизнь детей. Что может помешать сделать этот шаг к новой жизни:

1. Неуверенность в будущем. Это особенно беспокоит женщин, которые зависят от мужа финансово. Отсутствие собственного жилья и работы только усугубляет ситуацию.
2. Надежда на то, что партнер изменится, перестанет пить, гулять и начнет зарабатывать больше, дарить цветы и т.д. Это важно подчеркнуть.
3. Если у мужа появилась другая, нерешительность разорвать отношения усиливается чувством вины или, что еще хуже, жалости.
4. Привычка быть в браке мешает принять решение.
5. Страх оставить детей без отца.
6. Сомнения в том, что удастся снова выйти замуж, что приводит к страху одиночества.
7. Беспокойство о том, что подумают близкие. Это могут быть как ваши, так и его родственники, друзья и коллеги.

Давайте рассмотрим каждый пункт подробнее:

Финансовая зависимость — это серьезный аргумент, но только если женщина никогда не работала, не имеет образования и лишена поддержки близких. Если хотя бы один из этих пунктов присутствует в вашей жизни, действуйте. Но не спешите — подготовьте почву. Да, это займет время, но вы создадите подушку безопасности, которая облегчит уход. Найдите (или смените) работу, получите образование, решите вопрос с жильем, попросите временной поддержки у близких.

Надеяться, что ваш партнер волшебным образом изменится, наивно. Если вы перепробовали все способы сохранить брак, но ничего не изменилось, ждать больше нечего, кроме разочарования.

Если причина в вас, а жалость к мужу удерживает от разрыва — подумайте о том, что важно уважать человека и не унижать его своей жалостью.

Привычка — это нежелание что-то менять, страх перед новизной и надежда, что все наладится.

Сохранять брак ради детей — это неразумно. Никто не скажет вам за это спасибо. Более того, наблюдая за двумя несчастливыми людьми, ребенок может сформировать искаженное представление о семейной жизни. Даже если вы умеете играть роль счастливых супругов, это сработает только если дети совсем маленькие.

Страх одиночества… Кто внушил вам эту мысль? Возможно, это ваш супруг? Как только улягутся переживания после развода, вы сможете заняться собой, научитесь уважать себя, заботиться о себе, и когда в душе наступит гармония, страх уйдет, и вы будете готовы к новым отношениям.

Как сказал один мудрец, если бы вы знали, насколько окружающим не важно, как вы выглядите, вы бы сильно удивились. Слушать советы родственников, подруг, искать ответы на форумах можно, но решение нужно принимать, опираясь на свой разум.

Страх одиночества

Женщина боится навсегда остаться без внимания мужчины. Особенно сложно решиться на предстоящий развод с мужем, если в семье есть ребенок. После бракоразводного процесса у людей появляется время для самосовершенствования и поиска душевной гармонии. Следует научиться понимать, ценить, любить себя, тогда новый партнер появится сам.

Брак ради детей

Женщина испытывает страх, что один или двое детей останутся без отца, и поэтому не может принять решение о разводе с супругом. Это не самое разумное решение. Когда ребенок наблюдает за несчастливыми родителями, он подсознательно усваивает модель неблагополучной семьи, что может привести к повторению этой ситуации в его собственном браке в будущем. Развод не означает, что отец теряет возможность быть родителем; он по-прежнему может активно уча

Вера в то, что он изменится

Девушка думает, что он вот-вот одумается, бросит пить, избавится от зависимости, перестанет играть в азартные игры, проводить время с друзьями, будет уделять внимание детям, заботиться о семье, дарить подарки. Что же мешает ему так вести себя сейчас? Изменить мужчину без его желания не получится, поэтому не стоит изощряться в поисках новых методов.

Материальная составляющая

Если ранее жена не работала или по каким-то причинам была зависима от мужа, то беспокойство о будущем вполне оправдано, особенно когда ей необходимо заботиться не только о себе, но и о детях. В такой ситуации, прежде чем принимать решение о разводе, важно заранее подготовиться: найти новое жилье, устроиться на работу и создать финансовую подушку, а только потом переходить к активным действиям.

Общественное мнение

Образ разведенки не украшает девушку, поэтому она не решается расторгнуть брак. Боязнь осуждения, непонимания со стороны родственников, друзей и коллег заставляет продолжать отношения, причиняющие боль.  Но окружающим безразлично, что у вас происходит. Только вам виднее, как будет лучше.

Боязнь остаться одной

Женщинам от природы присуще стремление быть хранительницами домашнего уюта, заботиться о своих мужьях и детях, защищать и поддерживать их. Формирование психологической зависимости может занимать много лет, и избавиться от нее быстро вряд ли удастся. Чувства тревоги, апатии и утраты интереса к жизни — это характерные признаки людей, которые только что пережили расставание.

В такой ситуации крайне важно настроиться на позитивный лад, верить в себя и стремиться к лучшему, независимо от обстоятельств. Вспомните о своих увлечениях до замужества и постепенно возвращайте в свою жизнь то, что приносило вам радость. Это поможет сделать вашу жизнь более яркой и насыщенной.

Бояться — это естественно, это часть человеческой природы. Не стоит опасаться возможности остаться одной. Гораздо хуже провести всю жизнь рядом с человеком, к которому вы не испытываете любви.

Чувство жалости

Жена хочет оставить супруга, но начинает переживать, как тот без нее справится. Иногда сам мужчина пытается манипулировать чувством вины. Несостоявшаяся личность вызывает жалость у партнерши, поэтому ей очень сложно решиться расстаться.

Начало конца

Даже если в семье нет общих детей и совместный опыт совместной жизни невелик, решение о разводе редко принимается на эмоциях. Когда такая ситуация возникает, многим парам удается, как самостоятельно, так и с помощью психолога, найти пути для разрешения конфликта или преодоления трудностей, сохранив при этом семью.

Ключевым моментом является не упустить важный момент, не прятаться от реальности и не делать вид, что все в порядке. Чем раньше оба партнера осознают наличие проблем в своих отношениях, тем выше шансы на сохранение брака.

Первые звоночки

Отношения — это сотрудничество двух партнеров. Каждый вкладывает в семью усилия, время, а в ответ хочет получать понимание, любовь, заботу. Разберем первые признаки проблем, которые разрушают семью:

• отсутствие взаимопонимания, общих ценностей;
• невозможность поделиться личными переживаниями;
• отсутствие физического интереса;
• отдаление супругов;
• постоянные ссоры без причины;
• обоюдное недовольство друг другом;
• отсутствие совместных планов.

На этом этапе при желании супругов отношения можно спасти. Паре придется научиться договариваться или обратиться за помощью к психологу.

Тревожные звоночки

Пережить развод без серьезных эмоциональных потерь не удавалось никому. По шкале стресса он занимает второе место после утраты супруга. Поэтому важно принять, что этот процесс будет нелегким, и с этим придется справляться.

Однако расставание – это крайняя мера. Оно может быть предотвращено, если вовремя заметить первые тревожные сигналы. Но как понять, что настало время для развода с мужем?

На отношения стоит обратить особое внимание, если:

• ваши взгляды на ключевые жизненные вопросы и ценности оказались несовместимыми;
• общение между вами сократилось, и разговоры сводятся лишь к детям и бытовым вопросам;
• вы предпочитаете делиться своими переживаниями не с супругом, а с другими людьми;
• вам стало тяжело просить партнера о помощи или реагировать на его просьбы;
• внешний вид вашей второй половинки перестал вас привлекать;
• вы все чаще проводите время вне дома или отдаляетесь друг от друга;
• у вас пропало желание появляться с супругом в общественных местах или среди друзей;
• мелкие и крупные конфликты возникают все чаще и становятся более агрессивными;
• у вас резко увеличился список претензий к партнеру и поводов для недовольства им;
• ваши дети начали замечать, что вы постоянно ссоритесь и конфликтуете;
• вы перестали строить планы на совместное будущее, зациклившись на настоящем или прошлом;
• разногласия по поводу семейного бюджета участились, или изменились принципы его распределения;
• мысль о разводе не раз посещала вас и даже озвучивалась в моменты гнева вами или вашим партнером.

На этом этапе еще есть возможность все исправить. Конечно, если не все из перечисленных признаков значительного ухудшения отношений проявляются одновременно. И лучше всего это сделать с помощью опытного психолога.

Когда взаимопонимание утрачено, партнерам сложно объективно оценить свои действия и поступки со стороны. Но если вы предпримете правильные шаги, то после преодоления всех трудностей ваша любовь и забота друг о друге только возрастут.

https://youtube.com/watch?v=gtcX5V2AhXI

Стоп-сигнал

Но есть такие ситуации, когда психологи единогласно советуют даже не задумываться о том, стоит ли вообще разводиться, а срочно спасаться бегством, прихватив с собой детей. Это те случаи, в которых муж начинает представлять реальную угрозу для физического или психического здоровья жены и других членов семьи.
Наркомания или алкоголизм. Оставаться рядом с наркоманом или алкоголиком можно лишь в том случае, если он не просто на словах согласился на лечение, а начал курс и прикладывает огромные усилия, чтобы довести его до конца. Но и тогда нет гарантии, что по прошествии некоторого времени человек снова не сорвется. Это жизнь на пороховой бочке, которая представляет опасность не только для вас, но и для детей.

1. Домашнее насилие. В этом случае уходить надо сразу. Особенно если оно неоднократно повторялось, и ситуация имеет четкую тенденцию к ухудшению. Если супруг однажды поднял на вас руку – он считает такое поведение допустимым. А значит – рано или поздно оно повторится вновь. Помните, что каждый год из-за домашнего насилия гибнут или оказываются на улицах тысячи детей.
2. Сексуальные проблемы. Даже если их упорно не замечать, они никуда не денутся. Половое влечение – один из самых сильных человеческих инстинктов. И если один из супругов не получает удовлетворения дома, то он гарантированно будет искать его на стороне. Поэтому если сексуальные проблемы по какой-то причине разрешить не удается, единственный выход – развод.
3. Факт измены. Далеко не всегда вытекает из предыдущей проблемы, как это принято думать. И иногда не стоит того, чтобы стать основной причиной развода. Это скорее индикатор, который четко указывает на наличие серьезных проблем в отношениях. Но если даже после того, как один из супругов простил измену и предпринимает все попытки сохранить брак, второй продолжает «ходить налево», такой союз обречен и лучше прекратить его реанимировать.
4. Отсутствие поддержки. Любой: материальной, моральной, психологической. Люди вступают в брак для того, чтобы делить не только радости, но и проблемы. А если сложилась такая ситуация, когда все трудности достаются лишь одному, а второй сознательно и категорично не желает принимать участие в разрешении сложных бытовых и других вопросов – понятие семьи утрачивает свой смысл. Такого супруга проще отпустить.

Если вы не уверены в правильности решения о разводе – обязательно проконсультируйтесь с психологом. Тем более сейчас есть множество способов сделать это бесплатно и получить профессиональный совет и поддержку.

Не надо обсуждать свою ситуацию на форумах – опыт у каждого свой. А ваша ошибка может стоить очень дорого вам и вашим детям.

Неприятный разговор

Интересно отметить, что многие мужчины не задумываются о том, как сообщить своей супруге о разводе. Когда они принимают такое решение, в их голове уже сформирован план действий: кто получит квартиру, с кем останутся дети и так далее. Как только все детали определены, для них (даже если это еще не оформлено юридически) это становится фактом. Поэтому они обычно сообщают об этом резко и без обсуждений.

Женщины, напротив, отличаются по своей природе. У них заложено стремление быть хранительницами домашнего уюта. Поэтому они часто готовы дать еще один шанс, а затем еще один. Они долго анализируют ситуацию и сомневаются. Женщины боятся ошибиться, стараются не разрушить мир и душевное спокойствие своих детей. Поэтому вопрос о том, как сообщить мужу о разводе, становится для них таким же сложным, как и само решение о расставании.

Тем не менее, трудного разговора не избежать. Подготовиться морально и правильно организовать диалог помогут следующие советы психологов:

• Если решение принято окончательно, не стоит откладывать разговор. Рано или поздно его придется провести, особенно если супруг тоже чувствует напряжение и может начать злиться и переживать еще больше.
• Важно правильно выбрать момент для беседы. Особенно если муж склонен к алкоголю. В состоянии опьянения или похмелья он вряд ли воспримет вашу позицию всерьез. Не стоит начинать разговор поздно ночью, сразу после ссоры или когда вы спешите.
• Обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Да, начать разговор о разводе сложно. Но вы должны быть готовы провести его максимально деликатно и спокойно. Это поможет обсудить все важные вопросы и, возможно, избежать судебных разбирательств.
• Постарайтесь сохранить нормальные отношения. Не упрекайте партнера в его ошибках и не выдвигайте обвинения. Говорите только о своих чувствах: объясните, почему вы считаете, что восстановить отношения невозможно, и что именно вы больше не готовы терпеть.
• Дайте супругу понять, что ваше намерение серьезно и будет подкреплено действиями. Но если в глубине души вы оставляете надежду на примирение, скажите об этом. Возможно, он вас услышит, осознает всю серьезность ситуации и постарается что-то изменить.
• Обсудите вместе, как вы сообщите ребенку о предстоящем разводе. Не стоит скрывать этот факт от детей, особенно если в семье есть подросток, который многое понимает и не простит вам обмана.
• Если вам придется продолжать жить вместе во время и после развода, старайтесь поддерживать вежливое общение. Помните, что теперь вы просто соседи по квартире, и ваше поведение должно соответствовать общепринятым нормам приличия.

Расстаться навеки. Последняя капля. Как понять, что это — точка невозврата

В сложных отношениях порой невозможно определиться, последняя это сейчас капля была или ещё покапает?  

Потому что иногда партнёр (муж, жена, парень, девушка) делает  очередную «гадость». И мы думаем: ну вот, теперь-то точно всё.  Моё терпение лопнуло! Я дошла до точки кипения,  с меня хватит.

Ан  — нет. Через время, «ползём» (или он ползёт) обратно. И, цикл повторяется вновь.  Как тот самый чемодан без ручки. Который и нести невыносимо, и бросить что-то никак не выходит.

Но, при этом у последней капли будет один существенный признак, по которому точно можно понять, что отношения мертвы.

Это – точка невозврата. Я бы назвала её  ещё  точнее – точка остывания.

Очень можно сравнить этот момент с финалом процесса  извержения  вулкана. Представьте себе вулкан, который дремал много лет (или тысяч лет). В какой-то момент активизировался. И, началось извержение. И, сколько он будет извергаться – он нам не сообщил.

Но, как бы долго этот процесс ни продолжался, он подходит к концу. И, вулкан утихомиривается. Теперь только остывшая холодная лава, превратившаяся в камни,  напоминает о том, что здесь некогда происходило.

Точка остывания всегда именно так и воспринимается. Наступает стойкое безразличие. Холод. Уже ничего не волнует, ноль эмоций.  Жизнь  ценна  и  БЕЗ  этого человека.

Любопытно, что в момент, когда происходит точка остывания, мы не осознаём, что это он и был. Только спустя время, оборачиваясь назад, человек может вспомнить то самое событие. После которого произошло безвозвратное остывание чувств.

И это не обязательно что – то существенное. Чаще всего, это мелочь – слово или маленький поступок. Но мы точно понимаем, что это и была последняя капля, точка остывания.

Финансовое положение и развод: есть ли связь?

Некоторые пары принимают решение о расставании, как только в их жизни возникают финансовые проблемы. К примеру, успешный и обеспеченный муж может столкнуться с банкротством. Стоит ли жене подавать на развод? Если ваши чувства были связаны исключительно с его деньгами, то, возможно, стоит поискать кого-то более состоятельного. Однако, если вы искренне любите своего супруга, то пережить банкротство вполне возможно. Существуют примеры, когда известные бизнесмены теряли все несколько раз, начинали с нуля и вновь добивались успеха. Так что, выбор остается за вами!

Как понять, что развод неизбежен

Перед принятием ответственного решения взвесьте все «за» и «против», продумайте все до мелочей. Не совершайте поступков, о которых потом пожалеете. Если отношения приносят больше переживаний и боли, чем радости, то не стоит за них хвататься обеими руками, как за спасительную соломинку.

Когда муж тиран

Сложнейшая ситуация возникает, когда женщина вынуждена покинуть мужа, который ведет себя как настоящий тиран: угрожает, издевается, подавляет, создавая атмосферу постоянного страха для нее и детей. Уходить от такого человека необходимо в любом случае, и чем быстрее, тем лучше. Этот союз может обернуться настоящей трагедией, жертвой которой станет сама женщина или ее близкие.

Однако психологи настоятельно не рекомендуют вступать в какие-либо переговоры с таким человеком. Если ваш супруг проявляет неуправляемую агрессию и вы понимаете, что, узнав о разводе, он начнет вас оскорблять, разрушать имущество или угрожать физической расправой, не стоит сообщать ему об этом лично. Вот что следует сделать:

1. Прежде всего, найдите безопасное место для себя и детей и переедьте туда в отсутствие супруга.
2. Оставьте ему письмо или сообщение на автоответчике, в котором сообщите о своем решении и о том, что оно окончательное.
3. Не соглашайтесь на личные встречи, кроме как в суде, и ни в коем случае не раскрывайте свое местонахождение.
4. Не вступайте в контакт и не верьте обещаниям. Такие люди являются искусными манипуляторами, которые привыкли добиваться своего любой ценой.
5. Если вы действительно опасаетесь за здоровье и жизнь своих детей, обратитесь в полицию и органы опеки, которые смогут взять ситуацию под контроль.
6. Обязательно доведите дело до конца. Если вы остановитесь на полпути, он почувствует свою безнаказанность и вскоре начнет мстить за полученные от вас унижения.

Важно! Будьте готовы к тому, что в суде он может изображать мирного человека и удивляться вашему «несправедливому» отношению. Постарайтесь пригласить свидетелей, которые смогут подтвердить факты жестокого обращения с вами или детьми.

Он, вероятно, будет обещать, что изменится. Но помните, что без помощи психотерапевта такие люди не меняются – это психическое расстройство, требующее лечения.

Что дальше

Но для того, чтобы обрести долгожданную свободу, одних разговоров мало. Даже если фактически вы не проживаете вместе, но в вашем паспорте стоит штамп о заключении брака – официально вы продолжаете считаться супругами, со всеми вытекающими юридическими последствиями. Поэтому, если вы твердо решили не пытаться больше налаживать отношения, в ваших же интересах как можно скорее получить развод.

При отсутствии детей и имущественных претензий друг к другу все очень просто. Вы вместе приходите в ЗАГС (не забыв прихватить паспорт и свидетельство о браке) и заполняете бланк заявления. В нем указывается (формально) причина развода и фамилии, которые будут носить бывшие супруги после него. Ставя свои подписи, вы подтверждаете намерение развестись и отказ от любых претензий.

Остается только подождать немного и получить свидетельство о разводе. На это может уйти от нескольких дней до нескольких недель. Причем за ним вдвоем приходить уже не нужно. С момента подачи заявления, если ни одна из сторон не попытается его отозвать – каждый уже сам по себе.

Но если у супругов есть совместные несовершеннолетние дети, имущественные претензии или один из них на развод категорически не согласен, все сильно усложняется. Принять в таких случаях решение о расторжении брака может только судья. Для этого один из супругов должен подать заявление в районный суд по месту регистрации и при необходимости приложить соответствующие документы, перечень которых он получит в секретариате.

Судебный бракоразводный процесс может затянуться на несколько недель, а то и месяцев, в зависимости от сложности случая. Дело это хлопотное и затратное – судебные издержки обычно оплачивает виновная в разрушении семьи сторона как взыскание за собственную несостоятельность. Поэтому большинство предпочитают договориться полюбовно и мирно разойтись.

Раздел имущества, так же, как и дело о взыскании алиментов на несовершеннолетних детей и опеке над ними, идут независимо от самого бракоразводного процесса. Мать может получать алименты на детей даже находясь в зарегистрированном браке, если муж не выполняет надлежащим образом свои финансовые обязательства перед ними. А дележ имущества иногда завершается лишь через несколько лет после развода, когда будут достигнуты все договоренности.

Через суд можно развестись даже в отсутствии второй стороны, если она проживает в другой стране или городе либо просто не желает являться на суд. Ее будут приглашать на каждое заседание официальным письмом, а после нескольких неявок судья, как правило, выносит решение о признании брака недействительным. И в качестве юридического тому подтверждения выдает присутствующей стороне свидетельство о разводе.

Развод. Как решиться на развод?

Мнения о разводе: сохранить семью любыми путями

Многие люди воспринимают развод как последнюю инстанцию. Они уверены, что решить накопившиеся проблемы в семье можно без разрыва отношений с партнером. Именно поэтому многие женщины ставят перед собой задачу сохранить семью любой ценой, что зачастую становится их главной ошибкой.

Из-за такой «семейной слепоты» они вынуждены терпеть частые перепады настроения своих мужей. К сожалению, нередки случаи открытого насилия в семье, которое также легко игнорировать, если сосредоточиться на сохранении отношений.

По мнению многих семейных психологов, таких женщин называют «терпилами». Они готовы прощать своим супругам множество проступков, начиная от постоянных оскорблений и заканчивая физическим насилием, изменами и частым алкогольным опьянением. Однако существуют определенные признаки, указывающие на то, что пора задуматься о разводе. Какие это признаки? И как их отличить от обычной обиды, возникающей в ходе семейных конфликтов?

Какие признаки могут стать сигналом к разводу

Многие пожилые люди говорят, что главный сигнал к разводу является некомфортное состояние, возникающее рядом с партнером. Причина подобного ощущения может быть связана с частыми ссорами, изменами, некорректным поведением супруга. Так, если мужчина часто поднимает на вас руку, это никогда не прекратиться само собой. Останется лишь смириться и жить, терпя ежедневные побои, или разводится.

Вас также могут не устраивать моральные устои супруга. Например, некоторые мужчины относятся к категории «лежебок». Они не любят работать. Даже если они и устраиваются на какую-либо работу, долго там не могут находиться. В итоге они часто находятся в поисках работы и все больше лежат на диване перед телевизором.

В таких семьях весь финансовый груз ложится на плечи жены. Некоторые женщины вынуждены даже работать на нескольких работах. Но стоит ли разводиться с мужем, который ничего не помогает по дому, только ест, спит, иногда выполняет мелкие поручения и супружеский долг? Если многолетние уговоры изменить ситуацию так и не удались, ответ – да. Однозначно, стоит. Зачем вам супруг, от которого толку, как от домашнего кота?

Одним словом, главный признак, ведущий к разводу, отсутствие комфорта рядом с супругом.

Тяжелое эмоциональное состояние и переживания

Развод – это тяжелое испытание для обоих партнеров. После совместной жизни супруги привыкают друг к другу, и расставание становится настоящим ударом. Особенно остро это переживают женщины. Независимо от причин, приведших к разрыву, они испытывают глубокую боль.

В результате может развиться апатия и депрессия. Выбраться из такого состояния порой бывает крайне сложно без посторонней помощи. Если рядом есть поддержка подруг и близких, это значительно облегчает процесс. В противном случае, справиться с ситуацией может помочь только профессионал. К сожалению, бывают случаи, когда женщины, охваченные горем и разочарованием, принимают трагическое решение о самоубийстве.

Возможные причины развода

Психологи считают, что разрыв отношений для женского пола по психическому стрессу равен потере близкого человека. Поэтому, прежде чем заключать брак, стоит обдумать, по каким причинам появляется желание развестись, чтобы совершить как можно меньше ошибок в семейной жизни и уберечь будущих детей от переживаний.

Разрушить любовные отношения можно по любому поводу, но давайте рассмотрим самые распространённые причины разводов:

• заключение брака в пылу страсти. Основой такого союза был только секс. Если нет общих взглядов на жизнь, муж с женой быстро надоедают друг другу. Необдуманные поступки очень часто приводят к разрыву отношений;
• самой основной причиной развода является измена одного из партнёров. Неверность любимого человека простить сложно, а если эта ситуация повторялась неоднократно, то желание развестись приходит моментально;
• не выдержали характеров друг друга. Распад отношений неизбежен, когда у обоих партнёров в силу их гордости нет желания уступать и притираться к любимому человеку;
• сложным испытанием для молодых семей становится появление первого ребёнка. В этот момент обоим партнёрам нужно серьёзно воспринимать всю ответственность, научиться жертвовать своими эгоистическими желаниями, с любовью и заботой относиться друг к другу;
• люди могут разводиться по малейшим бытовым спорам, но всем известно, что это лишь ширма, за которой кроется истинная причина разрыва.

Причина вашего ухода

Наиболее распространенной причиной распада браков является несоответствие ожиданий о партнере и отношениях с реальностью. У каждого из нас есть подсознательные представления о том, каким должен быть идеальный партнер, и если реальность не соответствует этим ожиданиям, возникает чувство неудовлетворенности. Поэтому психологи советуют всем влюбленным заранее «договариваться», то есть обсуждать свои ожидания до вступления в брак.

Если вы находитесь на грани развода, важно оценить, есть ли возможность восстановить отношения с супругом. Если контакт еще возможен и диалог можно наладить, стоит начать с откровенных разговоров. Это поможет принять взвешенное решение. Важно обсудить ключевые вопросы, касающиеся проблем в отношениях:

• Необходимо выяснить, есть ли взаимная любовь между партнерами.
• Важно узнать, как сам супруг воспринимает текущую ситуацию.
• Следует понять, как муж относится к намерению жены развестись.
• Нужно озвучить свои доводы и причины недовольства в браке, а затем обсудить их с партнером.

Если в ходе беседы выяснится, что муж тоже хочет развода, это значительно упростит процесс расставания и улучшит эмоциональную атмосферу.

Объективные причины неудовлетворенности отношениями могут служить основанием для разрыва. Начните планировать развод, если в вашем браке присутствуют такие проблемы:

• Один или оба партнера имеют постоянные связи на стороне или допускают случайные измены.
• Один из супругов страдает от зависимости, будь то алкоголь, наркотики или азартные игры.
• У партнеров различаются планы на будущее.
• Один из супругов не хочет детей.
• Отношения полны конфликтов и ссор.
• Существуют непреодолимые финансовые проблемы.
• В браке имеет место психологическое или физическое насилие.

Даже если указанные причины отсутствуют, само желание разорвать отношения может быть достаточным основанием для развода.

Нет смысла продолжать мучить себя в несчастливом браке, постоянно мечтая о разводе. Если чувства между партнерами угасли или никогда не были теплыми, развод становится неизбежным.

Веские причины, когда нужно точно разводиться

Причины для разрыва отношений могут быть различными. Иногда примирение между супругами возможно, но иногда без развода не обойтись. Среди основных причин, когда необходимо разводиться, выделяют следующие:

1. Алкоголизм или наркомания. Случаи, когда человек сам принимает решение бросить пить или употреблять наркотические вещества достаточно редки. Как правило, наркоманы и алкоголики понимают свое бедственное положение слишком поздно, когда уже невозможно ничего сделать. К этому моменту они собственными руками рушат свои семьи, теряют имущество, родные от них отворачиваются, а здоровье дает серьезные сбои.
2. Насилие в семье. Нельзя прощать супруга, если он позволяет себе поднимать руку на супругу и детей. От таких отношений нужно избавляться как можно быстрее.
3. Измены. Супружеская неверность — одна из самых распространенных причин разводов. Многие барышни принимают решение простить изменщика, но, как правила, подобная ситуация повторяется, в итоге все заканчивается расставанием.
4. Неудовлетворенность сексуальной жизнью. Интим в семейной жизни стоит далеко не на последнем месте. Если один из партнеров чувствует неудовлетворенность, проблему можно решить при помощи специалистов. Однако, многие пары стесняются идти на прием к сексологу или психологу с такой проблемой. Поэтому семьи заканчивают свое существование.
5. Финансовая несостоятельность. Обычно на мужчин возлагают обязанность содержать семью. Но одно дело, когда в семье не хватает денег временно, а другое, когда муж априори не может обеспечиться свою жену и детей. Если мужчина долгое время не приносит денег в семью, женщины подают на развод.
6. Индивидуальная несовместимость. Если брак был заключен в порыве эмоций, то через некоторое время партнеры понимают, что они совсем непохожи, у них нет ничего общего, брак нужно расторгать.
7. Нежелание одного из партнеров обзаводиться потомством. Как правило, люди женятся для того, чтобы продолжить свой род. Поэтому если супруги не могут прийти к консенсусу, так как один из них хочет ребенка, а другой нет, то рано или поздно, желающий родить наследника найдет того человека, кто разделит его желание стать родителем.

Слишком завышенные ожидания

Многие пары начинают свою совместную жизнь с высокими ожиданиями, однако, когда что-то идет не так, как они планировали, это может привести к недовольству, ссорам и конфликтам. В результате такие ситуации часто заканчиваются расставанием. Разводы нередко происходят из-за того, что люди редко обсуждают свои ожидания перед тем, как создать семью, и не всегда готовы решать возникающие проблемы в браке. Вместо этого они предпочитают игнорировать трудности и закрывать на них глаза. Удивительно, но даже такие мелочи, как храп партнера, могут стать причиной для развода.

Нежелание идти на компромисс

Многие пары не умеют находить общий язык в отношениях. Они проявляют низкий уровень терпимости в браке, и сохраняют чрезмерную твердость в своих взглядах. Когда оба супруга хотят любым способом добиться своего, и не хотят идти на компромисс, это часто приводит к разводу. Многие мужчины и женщины вовсе упускают из виду важность понимания и смирения с партнером. Поэтому в их отношениях и происходят постоянные ссоры и конфликты.

Ложь и обман в отношениях

Кроме того, следует отметить, что ложь и чрезмерная откровенность часто становятся причиной разводов. Нередко мужчины и женщины стремятся продемонстрировать себя в выгодном свете, скрывая определенные аспекты своей жизни от партнера. Однако, в конечном итоге, правда выходит наружу, и их недомолвки могут привести к краху отношений.

Деньги.

Проблемы с деньгами могут привести брак к распаду. Деньги делают людей озабоченными, и семья отходит на второй план.
Почему разводы при финансовых проблемах так распространены? Согласно статистике разводов, «последней каплей» для развода является финансовая несовместимость.
Все нужно учитывать. Например, бывают различные привычки в расходах. Часто различаются финансовые цели супругов. Нередко один из супругов зарабатывает значительно больше денег, чем другой. Это вызывает конфликт в семье. Финансовые несоответствия доводят брак до предела. Деньги действительно касаются всего. Это влияет на жизнь людей. Очевидно, что для многих пар деньги и стресс идут рука об руку.
Финансовые проблемы можно отнести к одной из самых серьезных причин развода, после супружеской неверности.

Увеличение веса.

Это может показаться поверхностным или даже несправедливым, но набор веса является одной из наиболее распространенных причин разводов. В некоторых ситуациях значительное увеличение массы тела делает одного из партнеров менее привлекательным для другого, в то время как для других это может негативно сказаться на самооценке, что в свою очередь приводит к трудностям в интимной жизни и может стать причиной разрыва отношений.

Сложности возникают всегда, поэтому давайте рассмотрим основные причины разводов:

Скандалы и ссоры. Домашнее насилие.

Спор часто переходит в ссору, ссора в скандал, а затем в драку. Споры выступают как начало. Частые споры в семье показывают: нужно принимать меры и спасать брак. Сначала бесполезные споры, а следствие: домашнее насилие, побои, скандальный развод.

Изменение состояния здоровья супруга.

В некоторых ситуациях основными факторами, способствующими разводу, становятся изменения в состоянии здоровья одного из супругов, что делает его менее привлекательным. С таким человеком приходится мириться, так как он нуждается в заботе, внимании и может иметь неприятный запах. Не каждый способен справиться с этой нагрузкой. После инсультов, инфарктов, онкологических заболеваний и других недугов нередко происходят разводы. Это также касается и психических расстройств.

Разочарование в браке или супруге.

Часто в брак вступают, поддавшись очарованию, влюблённости, высоким чувствам. Как правило, это случается с творческими людьми, идеалистами. Часто жизнь показывает, что идеал недостижим. Наступает разочарование и обвинение супруга в этом. Такие браки не длятся долго, расторжение не бывает проблемным.

Сексуальная неудовлетворённость.

Охлаждение в интимной жизни является обычным явлением для большинства пар. Однако, если вы основываете свои отношения исключительно на физической стороне, это может привести к деградации. Если один из партнеров решает, что это является причиной для разрыва, лучше всего согласиться с его решением и не сопротивляться.

Пьянство, наркомания, игромания.

Вредные привычки очень часто становятся причиной разводов. Пьянство и алкоголизм стали привычными причинами. Наркомания среди причин разводов появилась не так давно. Её достаточно редко упоминают. Игромания присуща людям состоятельным и состоявшимся. С ними редко разводятся. Причина, как правило, в том, что игры (азартные или компьютерные) мешают общению супругов, что способствует зарождению недовольства, и приводит к разводу.

Дурной пример: как решиться на развод с мужем алкоголиком

Муж, страдающий от алкоголизма, — это сомнительное удовольствие. В состоянии опьянения могут происходить ужасные вещи: скандалы, насилие, неразумные траты семейных средств. Мужчина теряет свои качества защитника и кормильца, превращаясь в постоянный источник проблем, теряет авторитет и подает негативный пример детям.

Женщина, состоящая в браке с алкоголиком, не может быть по-настоящему счастливой, но уйти от такого партнера тоже не всегда легко. Одну удерживает страх перед неизвестностью и осуждение со стороны общества и близких, другую — созависимость и надежда на то, что она сможет изменить его. Однако не стоит надеяться и брать на себя ответственность за чужую жизнь. Изменить взрослого человека невозможно, а алкоголики зачастую уверены, что их проблемы надуманы и не собираются меняться.

Жене важно взглянуть на ситуацию трезво. Впереди ее ждет безрадостное существование рядом с больным человеком. Дети, растущие с таким отцом, не получат ничего хорошего и могут повторить его путь. Алкоголизм — это выбор мужа. У жены есть возможность выбрать счастье, и было бы глупо не воспользоваться этой возможностью.

Без него легче: как решиться на развод с мужем тунеядцем

Жена вкалывает на двух работах, едва сводя концы бюджета, приходя домой обнаруживает пустой холодильник, горы немытой посуды, детей, не приступавших выполнять домашние задания, а муж лежит на диване. Удручающая картина. Попытки воззвать к совести натыкаются безразличие, на каждый разумный довод женщины находится отговорка. Вишенку на торт семейного счастья обычно кладет свекровь, сердобольно уверенная в нещадной эксплуатации дитятки меркантильной стервой.

Пора признать проблема существует. Для чего женщине такой муж? Если отношения должны приносить радость, то семейный статус также призван давать уверенность в наличии рядом партнера, способного «подставить плечо», подстраховать, заняться решением проблем. Сегодня действительно бывает непросто найти достойную работу. Что не оправдывает тунеядство. Мужчина способен снять с работающей жены домашние хлопоты, заботы воспитания отпрысков, если временно остался без работы!Жене, не желающей более тянуть великовозрастного ребенка, домашнего философа необходимо провести жесткий разговор, сообщив мужу о желании развестись, после чего сократить финансирование его расходов до минимально возможного уровня. Больше никакого пива и развлечений. Женщины, расставшиеся с «содержанцами» бывают крайне удивлены, что жить можно и без них,так лучше быть одной с детьми, чем содержать трутня.

Он не любит: как решиться на развод, если любишь мужа

Что делать, если интерес к вам угас, а у мужа возникли симпатии к другим женщинам? Некоторые женщины сталкиваются с откровенным хамством со стороны своих партнеров, которые критикуют их внешний вид, поведение и образ жизни. Родной и любимый человек начинает напоминать гротескный образ из прошлого.

Чаще всего мужчины не покидают семью, предпочитая наслаждаться стабильностью и привычным бытом, при этом игнорируя отчаяние своих жен или даже обвиняя их в «гормональных колебаниях» и «выносе мозгов».

Любовь — это сложное и порой непонятное чувство, и каждая семья проходит через кризисы, которые могут граничить с отвращением. Многие сталкиваются с изменами. Если есть желание, можно восстановить близость и выйти на новый уровень отношений, например, обратившись к семейному психологу, но для этого необходимо обоюдное стремление.

А что делать, если муж не испытывает любви? В таком случае женщине стоит признать, что продолжение такого союза не имеет смысла. Не следует шантажировать супруга детьми или угрожать самоубийством. Можно заставить человека остаться рядом, но невозможно силой или жалостью вызвать искренние чувства.

Запомните: насильно мил не будешь!

В трудный период поддержка близких людей и консультации психолога могут оказать значительное влияние. Со временем начнется новая глава вашей жизни.

Пристрастие одного из супругов к алкоголю и наркотикам

По статистике это самая частая причина разводов, разрушающая около 30 % всех семей. Постоянные стрессы, высокая нагрузка, бешеный ритм жизни заставляют людей искать утешение на дне бутылки. Подвержены алкоголизму больше мужчины, ведь ответственность за семью чаще всего лежит на них. Для многих эта ноша оказывается непосильной, особенно если нет поддержки со стороны супруги, а лишь постоянные упреки и требования.

Супружеская неверность

Недовольство интимной жизнью в браке может побудить людей искать романтические связи на стороне. Хотя многие воспринимают измену как предательство, не всегда это приводит к разрыву отношений.

Из-за определенных гендерных различий, восприятие измены мужчинами и женщинами отличается. Мужчины склонны к изменам чаще, однако женщинам зачастую легче простить измену своего партнера, чем мужчинам — измену жены. Важную роль также играют обстоятельства: с кем произошла измена, была ли это случайная интрижка или длительная связь, а также какие отношения сложились между супругом и его любовным партнером.

Партнёр стал не важен для выживания в обществе

Это когда мы отчётливо понимаем  «Я точно  обойдусь и без него». И здесь не только про деньги или крышу над головой. Хотя, иногда и про них тоже.

Любопытно, что в живых отношениях мы невольно присваиваем любимому человеку функцию удовлетворения наших важнейших потребностей. Например,  таких,  как потребность в социальном одобрении. Потребность в защите, поддержке. Также, потребность чувствовать себя значимым, ценным, любимым.  Эти потребности – важны для выживания любого Homo sociologicus – человека социального, живущего в обществе.

А вот, в мёртвых отношениях нам уже всё равно. Потому что мы решительно настроены получать всё это из других источников.

Моральное давление, деспотизм

Моральное насилие является серьезным основанием для развода. Порой бывает трудно понять, что хуже: моральное или физическое насилие. Когда мужчина постоянно унижает свою партнершу или придирается к ней по мелочам, любовь может трансформироваться в ненависть. Поэтому, если вы чувствуете дискомфорт в отношениях с вашим партнером, стоит задуматься о том, чтобы сделать трудный, но необходимый шаг – развестись.

Возможно, после этого в вашей жизни произойдут изменения, которые приведут вас к истинному счастью.

Проживание с родственниками под одной крышей

Квартирный вопрос всегда остро стоял для жителей больших городов, еще Булгаков об этом писал в “Мастере и Маргарите”. Не имея возможности переехать в отдельное жилье, молодые пары обычно живут в доме с родителями одного из супругов.

Очень редко такое сожительство идет на пользу отношениям. В особо тяжелых случаях происходит развод.

Длительные командировки мужа или жены

Множество профессий связано с постоянными поездками и длительным отсутствием дома. К таким специальностям относятся спортсмены, военные, моряки, летчики, дальнобойщики и артисты. Люди, вступающие в брак с представителями этих профессий, зачастую не осознают, что их ожидает.

Ощущение одиночества, беспокойство за партнера и ревность способны разрушить даже самые крепкие чувства. Это особенно актуально, когда собственная жизнь кажется скучной и монотонной, а супруг является единственным источником радости.

Непримиримые противоречия во взглядах на жизнь

Вступая в брак, многие люди не удосуживаются обсудить между собой важные судьбоносные вопросы: где они будут жить, как будут делить обязанности и распоряжаться семейным бюджетом, будут ли заводить детей и как скоро. В результате очень часто взгляды расходятся, а идти на компромисс никто из супругов не желает. Каждый пытается прогнуть другого, начинаются скандалы и разборки, и в итоге люди не просто разводятся, а превращаются в злейших врагов.

В группе риска находятся межкультурные и межконфессиональные браки. Традиции и обычаи разных народов очень различаются, и это, естественно, накладывает отпечаток на семейную жизнь. Я знаю пары, которые разошлись после 10 лет брака, не сумев договориться, каким именем назвать ребенка. Это могло бы быть смешно, если бы не было так грустно.

Мы выяснили основные причины, которые лежат на поверхности и видны невооруженным взглядом. Но если копнуть глубже, очень часто выясняется, что они лишь следствие психологических и личностных проблем двух людей, оказавшихся рядом.

Не всегда люди могут эти внутренние проблемы отрефлексировать и сделать правильные выводы. Если после развода человек обвиняет во всех грехах своего бывшего супруга, а за собой не видит ни капли вины – с большой долей вероятности можно сказать, что и следующие его отношения закончатся крахом. Поэтому психологи советуют всегда следить за душевной гигиеной и все время работать над собой.

Алкоголь

Ваш супруг уже давно стал зависим от алкоголя. В такой ситуации можно рассмотреть возможность обращения за медицинской помощью и попытаться добиться полного выздоровления. Однако, если этот путь уже пройден, а человек продолжает скатываться все глубже, не стоит тратить на него свое драгоценное время. Оставаясь с таким партнером и продолжая надеяться на позитивные изменения, вы рискуете сами оказаться в ловушке зависимости. Сначала вы можете впасть в депрессию, а затем, чтобы справиться с ней, попробовать выпить. В итоге это может стать для вас привычным.

Жизненные трудности могут затянуть вас в болото, и ваша семья, скорее всего, столкнется с полным крахом. Все понимают, как сложно жить рядом с алкоголиком. В первую очередь страдают ваши дети. Когда у мужчины приоритетом становится алкоголь, а не забота о семье, развод не будет неожиданным решением. Напротив, это позволит вам освободиться от постоянных проблем и неурядиц.

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

• При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
• Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
• Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
• Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
• Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
• Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
• Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

Какие семьи находятся в группе риска: статистика разводов

Согласно статистическим данным, около одной трети семей распадаются. Наиболее уязвимыми оказываются пары, состоящие в браке от трех до шести лет и имеющие маленького ребенка. К сожалению, наличие детей не всегда помогает сохранить семью, а иногда, наоборот, становится причиной развода.

На втором месте по риску находятся пары, которые состоят в браке 20-25 лет. За это время супруги уже вырастили детей и начинают искать новые жизненные цели. Интересно, что реже всего распадаются семьи без детей, где причиной разрыва становится желание завести потомство.

Множество семей сталкиваются с угрозой развода. Некоторые из них с момента заключения брака имеют минимальные шансы на счастливое совместное будущее. Это касается браков, заключенных по беременности или в молодом возрасте, когда партнеры еще не определились с тем, чего хотят от жизни.

Психологи советуют не торопиться с регистрацией брака, если влюбленные встречаются всего несколько месяцев. Дополнительное время поможет паре лучше узнать друг друга и выявить недостатки. Крепкая семья формируется, когда оба партнера осознают, с какими минусами друг друга им придется смириться.

Серьезной причиной для развода может стать корыстный интерес одного из партнеров. Если женщина привлекательна и обаятельна, она может не желать сохранять семью, чтобы ее партнер самоутверждался за ее счет.

Эмоциональная зависимость также может разрушить семейные отношения. Такие связи изначально являются нездоровыми. Возможно, для того чтобы партнеры стали самодостаточными и поняли, что такое настоящая любовь, потребуется помощь специалиста.

Если основой семьи не стали любовь и искренние чувства, то она обречена на крах. Женщина может наслаждаться статусом и финансовым положением мужа, но со временем накапливаются разочарования, гнев и раздражение, которые рано или поздно проявятся.

К сожалению, в современном обществе институт брака уже не считается незыблемым. В первые годы совместной жизни расстаются 40% пар, а за первое десятилетие — более 60%.

Статистика показывает, что люди, вступившие в брак до 30 лет, чаще ценят свою семью, чем те, кто женится после 30. В зрелом возрасте гораздо сложнее адаптироваться к партнеру, мириться с его недостатками, отказываться от привычек и учитывать не только свои, но и потребности любимого человека. Людям старше 30 лет труднее привыкнуть к роли семьянина, особенно если у них не было опыта семейной жизни.

Многие женщины сталкиваются с дилеммой: уйти от мужа или терпеть. Часто они годами размышляют о расставании с надоевшим супругом, но решительный шаг остается лишь в мечтах. Взять на себя ответственность и проявить инициативу бывает очень сложно. Обычно женщин пугают одни и те же мысли.

Причины, по которым люди медлят с разводом

Разорвать привязанность, привычку, вырваться из манипуляций бывает сложно. Еще сложнее нести ответственность. Чужие друг другу партнеры остаются в браке, потому что:

• не уверены в будущем (страх одиночества, бедности, разрушенных жизней детей);
• боятся сплетен, осуждения;
• привыкли друг к другу;
• чувствуют вину, жалость к партнеру (касается изменников);
• являются жертвами абьюза (психологически зависимы от партнера).

Основные причина распада семей и разрушения отношений

Существует всего четыре основных причины. Первая — это вожделение, которая встречается чаще всего. Далее идут неумение строить отношения, завышенные ожидания от партнёра и семейной жизни, а также неспособность и нежелание совместно справляться с кризисами. Эти факторы охватывают все остальные подпричины.

Важно понимать, что указанные причины могут быть актуальны и для вашей жизни. Это не повод для паники, а скорее сигнал к действию. Если есть желание, можно предпринять множество шагов для сохранения гармонии в семье. Главное — осознать, что распад семьи может привести к серьезным негативным последствиям для обеих сторон.

Вожделение

Буквально говоря, многие семьи разрушает влечение одного или обоих супругов к противоположному полу. Это влечение есть, но это не означает, что нужно потакать ему и вести себя, как животное, которое не может контролировать себя.

Вот обычные признаки вожделения:

• Дружба с противоположным полом;
• Флирт с противоположным полом;
• Измены.

То есть если один из супругов начинает «невинно» флиртовать с другими представителями противоположного пола или «заводит» друга противоположного пола, то это тревожный сигнал о том, что целостность семьи находится под угрозой. Ни одному нормальному и адекватному человеку не понравится, если его близкий человек начнёт проявлять любой из этих признаков: дружить, флиртовать, изменять и т.п.

Но, к сожалению, люди сами поступают соответствующим образом и разрушают семьи. Тут стоит напомнить, что за все свои поступки мы несём ответственность и за них в будущем приходят последствия. За такие негативные поступки приходят негативные последствия, которые очень неприятно воспринимать человеку, но на тот момент уже, как правило, поздно.

Как избежать этой причины распада семьи?

Нужно по максимуму исключить из жизни любые проявления вожделения: не флиртовать, не заводить дружбу с противоположным полом и, тем более, не изменять. К тому же необходимо учиться контролировать чувства и работать над успокоением ума.

Неумение строить отношения

Если человек не осознает, как строить гармоничные и счастливые отношения и не понимает основные принципы взаимодействия в этом мире, ему будет крайне сложно предотвратить развод. Мужчина и женщина различаются не только физически, но и психологически. Мы воспринимаем мир по-разному, у нас разные желания в повседневной жизни, и даже понимание счастья у нас может отличаться. Наше физическое тело накладывает определённый отпечаток, и, принимаем мы это или нет, нам необходимо следовать своей природе.

Таким образом, отсутствие знаний в этой области может привести к множеству проблем. В современном обществе многие семьи создаются на основе неопределенности: мы не знаем, как построить счастье и любовь в отношениях, но надеемся, что нам повезёт и мы сможем оставаться вместе долгое время. Однако, как показывает практика, когда проходит период влюблённости, такие союзы часто распадаются.

Чтобы преодолеть эту причину разводов, необходимо предпринять следующие шаги:

Человек должен начать изучать законы этого мира, включая правила, касающиеся отношений, которые действительно существуют. Он узнает, как сделать своего партнёра счастливым, как стать хорошим мужем или женой, в чём заключаются различия в психологии мужчин и женщин, и многое другое. Лишь после этого у него появляется шанс избежать развода и сохранить семью.

Неоправданные ожидания

В начале отношений во время влюблённости близкие люди могут видеть друг друга в «розовом свете» и наделять друг друга теми качествами, которых на самом деле нет. Мы можем много чего надумать себе, представить будущую семейную жизнь определённым образом, но в реальности всё может сложиться абсолютно по-другому.

Мужа может не устраивать внешний вид жены, её кулинарные способности, характер и многое другое. Жену может не удовлетворять финансовое состояние в семье, жильё, образ жизни и успешность мужа.

В результате наступает разочарование и мысль, что попался не тот близкий человек. Далее мы разрушаем семью и идём искать нового партнёра, думая, что с ним будет лучше. Но это иллюзия.

Такие причины развода в семье являются только нашей проблемой, так как именно мы надумываем себе то, чего нет в реальности. И если кого-то и винить в проблемах в этом случае, то только себя любимого.

Как уберечься от этой причины разводов?

Не создавайте иллюзий в своём уме. Нужно понимать, что жизнь всегда вносит определённые коррективы, порой сильно отличающиеся от наших ожиданий. Люди могут совершать ошибки и не являются идеальными личностями.

Неумение совместно преодолевать кризисы

В каждой семье случаются сложные моменты, и это совершенно нормально. Жизнь устроена так, что мы сталкиваемся с кризисами, которые помогают нам стать более мудрыми, сильными и осознанными. Однако многие не осознают, что их обязанность — преодолевать все трудности и сохранять единство семьи.

Когда у человека все идет гладко, он часто не стремится к развитию. Обычно комфорт и удовольствие делают людей менее активными и затупляют их умственные способности. Именно поэтому возникают проблемы, которые вынуждают человека выйти из состояния комфорта и начать размышлять. Через близкие отношения мы часто получаем самые сложные уроки жизни, и важно подходить к их преодолению с разумом.

Повторю: все, что происходит в нашей жизни и в семье, является результатом наших предыдущих действий, мыслей и желаний. Не стоит никого обвинять; гораздо мудрее сосредоточиться на решении кризисов в семье. В отношениях могут возникать различные проблемы, но все их необходимо решать.

Причины развода в семье: мораль

Мы рассмотрели наиболее частые причины расторжения брака. Это

1. Вожделение;
2. Неумение строить отношения;
3. Неоправданные ожидания;
4. Неумение совместно преодолевать кризисы.

Каждую из этих причин мы в силах избежать при одном условии: мы будем прикладывать усилия в этом направлении. Вот некоторые рекомендации по избежанию этих причин разрушения семьи и отношений:

Избавляйтесь от вожделения, учитесь контролировать чувства, успокаивайте ум. Изучайте, как устроен мир и какие законы в нём существуют. Учитесь строить гармоничные и счастливые отношения. Этому реально надо учиться. Не стройте иллюзий в своём уме и учитесь принимать любое развитие событий. Помните, что в жизни может быть всё, что угодно. Не ожидайте от близкого человека слишком много, а лучше ничего не ждите. Старайтесь совместно преодолевать все трудности в семье и вне её. Будьте поддержкой друг для друга. Изучите, что такое настоящая любовь и как её привнести в отношения. Любите бескорыстно и безусловно.

Объективные причины для развода

Каждая ситуация уникальна. Порой стоит приложить усилия, чтобы восстановить утраченные отношения. Однако существуют и такие моменты, когда следует незамедлительно инициировать развод в одностороннем порядке.

Физическое насилие

Если мужчина поднимает руку на вас или детей, то оправдывать его не стоит. Те, кто пытается проучить с помощью кулаков, самоутверждаются, демонстрируя свое физическое превосходство. Женщины привыкают как к хорошему, так и плохому.

И если первое рукоприкладство доставляет особую психологическую боль, то последующие случаи начинают восприниматься как что-то само собой разумеющиеся. Так быть не должно. Просто подумайте, как травмируется психика ребенка, который регулярно видит агрессивное поведение отца, не чувствует себя защищенным дома и постоянно переживает за маму. Муж поднимает на вас руку? Уходите не раздумывая.

«Бьет, значит любит». Откуда пошла эта странная фраза? Филологи теряются в догадках. Одна из записей, сделанных попом Сильвестром в XVI веке, гласит: «Бия по телу, душу избавлявши от смерти…» Вероятно, сложный церковный текст простые люди интерпретировали по-своему. Фразеологизм оказался невероятно живучим. Странно, что много веков спустя для большинства женщин поведение мужчины, поднимающего на нее руку, кажется нормальным.

Моральное насилие

Насилие может проявляться не только в физической форме, но и в психологической. Оскорбительные слова и язвительные комментарии способны причинить глубокую боль, негативно влияя на самооценку и общее состояние. Если вы находитесь в отношениях с человеком, который держит всю семью в страхе, важно заранее обдумать план ухода.

Уходите так, чтобы ваш партнер не заподозрил ничего. Заранее найдите новое место для проживания и получите поддержку от друзей и близких. Закон может защитить вас только в случае физического насилия со стороны супруга. При наличии психологических травм вам придется справляться с этим самостоятельно, и последствия могут оказаться весьма серьезными.

Измены

Для кого-то это норма – жить годами в отношениях, в которых допускаются связи на стороне. Но о какой любви тогда может быть речь? Каждой женщине, неравнодушной к своему партнеру, больно узнавать о предательствах.

Поверить в такое сложно, но если есть неопровержимые доказательства, то важно взять себя в руки и подумать, что делать дальше.

Сложно встретить человека, который будет верен своей половинке всю жизнь. Никто не застрахован от ошибок. Если вы прощаете и принимаете обратно, то будьте готовы к тому, что ситуация может в будущем повториться.

Нежелание обеспечивать семью

На протяжении истории мужчина традиционно исполнял роль кормильца. Однако если в древности успех в охоте определял выживание семьи, то в современном мире финансовые обязательства зачастую ложатся на нежные плечи женщин.

Чтобы свести концы с концами, многим приходится изрядно потрудиться, совмещая несколько рабочих мест с обязанностями по дому. Нужен ли вам партнер, который не проявляет никакой инициативы для улучшения вашей совместной жизни?

Опасные зависимости

Женщины, чьи супруги употребляют алкоголь или принимают наркотики, часто готовы идти до последнего, чтобы вернуть любимого человека к нормальной жизни и помочь ему справиться с пагубными привычками.

Важно понимать, готов ли он сам к изменениям, потому что без его участия даже самая любящая и заботливая женщина ничего сделать не сможет. Обращайте внимание не на слова, а на поступки, оценивайте поведение мужа трезво.

Сделайте все, что в ваших силах, чтобы помочь супругу. Но если чувствуете, что есть угроза вашей жизни или жизням детей, то уходите незамедлительно, не терзайте себя сомнениями.

Когда развод необходим

К сожалению, в некоторых семьях наступает момент, когда совместное существование становится невозможным. Причины этого могут быть разнообразными:

– зависимость одного из партнеров, например, алкоголизм или наркомания;

– частые конфликты;

– измены;

– отсутствие понимания кризисов в семейной жизни и способов их преодоления;

– манипуляции со стороны одного из супругов.

Психологи утверждают, что если мысль о разводе уже возникла, и особенно если она была озвучена, то сохранить семью будет непросто, а иногда это уже нецелесообразно.

Если вы чувствуете, что ваша семья перестала приносить радость, если ваш партнер проявляет негативное отношение, если вы постоянно стремитесь задержаться на работе или проводить время с друзьями, а дома царят конфликты, это сигнал задуматься о том, насколько вас устраивает текущая ситуация. Возможно, в таком случае развод станет единственным способом начать новую жизнь, и решиться на него будет легче.

Один из эффективных способов принять такое решение — осознать, что без супруга вам будет лучше, чем в браке. Если же вы придете к выводу, что хотите остаться вместе — это только на пользу!

Особенно важно задуматься об этом женщинам, которые сталкиваются с насилием или имеют партнера, страдающего от зависимости, так как это может привести к серьезным негативным последствиям.

Развод — это крайняя мера, к которой следует прибегать только после того, как вы осознали, что дальнейшая совместная жизнь невозможна.

Чего боятся женщины

С развитием общества список страхов сокращается. На это повлияли материальная и моральная независимость, психологическая образованность людей, искоренение предрассудков, мифов. Но существуют проблемы, которые мир еще не поборол.

Финансовые проблемы

Женщина считается материально зависимой от своего партнера, если у нее нет поддержки со стороны близких, работы или образования. Многие из них испытывают внутренние терзания: «Я хочу развестись, но не знаю, как это сделать». В такой ситуации важно создать «финансовую подушку»:

1. Определить свои жизненные цели, разработать план и действовать поэтапно.
2. Получить образование.
3. Найти работу.
4. Обсудить с родными возможность финансовой поддержки в первые месяцы после разрыва.
5. Решить вопрос с жильем.
6. Накопить средства на первые несколько месяцев самостоятельной жизни, учитывая стандартные расходы на детей.
7. При необходимости обратиться к психологу для повышения мотивации, преодоления психологических барьеров и детального анализа ситуации.

Если муж не представляет угрозы для физического и эмоционального благополучия жены и детей, подготовку к расставанию следует проводить постепенно, но уверенно. Агрессивному или психически нестабильному мужчине лучше сообщить о своих намерениях только после создания «подушки безопасности».

Мужчины также обращаются к психологам и интернет-сообществам с вопросом: «Я хочу развестись с женой, но не могу решиться». Возможно, это обоюдное желание, которое партнеры не осознают. Часто после откровенного разговора супруги избавляются от обид, становятся ближе друг к другу и продолжают совместный путь в жизни.

Жилищный вопрос

Многие пары живут вместе во время развода и после него, поэтому стараются наладить нейтральные соседские отношения. Это позволит сосуществовать довольно комфортно. Другие варианты решения проблемы жилья:

1. Договариваются с родственниками, у которых есть свободное пространство и желание принять семью (сразу обсуждают время проживания).
2. Присматривают съемную квартиру.
3. Предварительно консультируются с юристом о разделе имущества.

От мужчины-тирана женщины убегают немедленно к родным или в специальные центры помощи. Насильнику не сообщают о желании развестись, находясь рядом с ним. Вместо этого оставляют письмо, сообщение. Склонные к агрессии люди не контролируют свои реакции, могут навредить партнеру, детям.

Стоит помнить юридические принципы разделения имущества и финансовой поддержки детей:

1. Алименты выплачиваются партнеру, который заботится о детях. Выплаты производятся до совершеннолетия или получения образования отпрысками. Размер сумм: на одного ребенка — ¼ совокупного дохода, двое детей получают 1/3 заработка отца, на трёх и более уходит половина зарплаты.
2. Кредит и имущество, купленное за эти деньги, делится поровну.
3. Приобретенная во время супружеской жизни собственность разделяется пополам.
4. Имущество, которым владели до брака, не делят.

Важно не мстить партнеру, поделить материальные блага честно. Обозленный мужчина, которого оставили с пустыми руками, может сводить счеты с бывшей супругой. Правильная цель — мирный развод

Как отреагируют дети

Мужчины реже выбирают способ расставания с супругой, который бы минимизировал травмы для детей или не требовал бы от них значительных затрат времени и денег на их воспитание в одиночку. Обычно общие дети остаются с матерью. В таких случаях усиливается женский страх:

• стигматизация неполных семей;
• мифы о недостатках детей из таких семей;
• заблуждения о психологических травмах, которые могут возникнуть у детей;
• нежелание брать на себя полную ответственность за воспитание своего ребенка.

Взрослые, выросшие в семьях с напряженной психологической атмосферой, утверждают, что важнее не сам факт наличия брака, а счастье родителей, даже если они живут отдельно. Даже при отсутствии явных конфликтов, дети чувствуют нехватку любви и уважения между родителями. Они воспринимают такую семейную модель как единственно возможную. Взрослея, они бессознательно создают свои семьи по этому же образцу.

Как решиться подать на развод со своим мужем

Если стало понятно, что без развода не обойтись, то наберитесь решимости сделать это. Сомнения, страх, тревоги, отсутствие твердой убежденности в правильности принятого решения – это все проявления боязни перемен, а отнюдь не остатки былых чувств и надежд на то, что все наладится.

До развода не возникали вопросы, которые придется решать в новой жизни. От вас потребуется сила и энергия в решении задач. Вам придется привыкать к новым жизненным условиям.

Имея общих детей

Развод – это всегда сложный и болезненный процесс. Особенно тяжело он дается семьям с маленькими детьми. Супруги редко принимают решение о разводе спонтанно; чаще всего этому предшествует длительная борьба за сохранение отношений ради благополучия детей.

Дети нуждаются в одном важном аспекте, который могут предоставить только родители – это крепкая и любящая семья, где мама и папа поддерживают друг друга. К сожалению, не все семьи могут похвастаться такой гармонией.

Когда отношения между супругами исчерпаны и разрушены, а попытки сохранить семью оказываются безуспешными, накопленные негативные эмоции родителей зачастую оказывают пагубное влияние на детей.

Конфликты и постоянные ссоры создают неблагоприятную атмосферу в доме. Это может серьезно повредить психоэмоциональному состоянию ребенка, разрушая его представление о родителях как о самых близких и любимых людях. Дети начинают чувствовать вину за конфликты между мамой и папой, что в дальнейшем может негативно сказаться на их способности строить здоровые отношения в будущем.

Списки

В первую очередь составьте два списка, которые помогут определиться с вопросом, стоит ли разводиться. В первый запишите плюсы своего нового положения, которое вы получите, расставшись с супругом (супругой). Во второй — минусы. Возьмите тайм-аут недели на две, в течение которых ежедневно дополняйте эти перечни. По окончании срока перечитайте их, подкорректируйте и на основании перевеса примите решение. С чего начать — подскажут аргументы опытных психологов.

3 аргумента «за»:

1. Если мысль развестись взбрела в голову одного из супругов, она так и будет постоянно возникать даже после примирения. Это ржавчина, которая медленно, но верно разъедает отношения.
2. Развод — это шанс начать новую жизнь с чистого листа с учётом прошлых ошибок.
3. Это свобода — теперь можно ни перед кем не отчитываться в своих действиях и поступках.

3 аргумента «против»:

1. Одному финансово почти всегда тяжелее, чем в составе семьи (исключение составляют случаи, когда один из супругов сидит на шее у другого).
2. Если есть ребёнок, он отныне будет воспитываться в неполноценной семье. Даже если мама снова выйдет замуж, он может не найти общего языка с отчимом.
3. Расшатанные нервы. Даже если супруги разводятся по обоюдному согласию, переживаний и стресса не удаётся избежать никому.

Начало положено — чаши весов уравновешены, благодаря аргументам от психологов. Но, так как каждая ситуация индивидуальна, теперь вы должны пополнять эти списки новыми пунктами, исходя из своего семейного положения. И только после этого принимать окончательное решение.

Когда пора разводиться ?!

Развод и дети: всегда ли полная семья лучше

Когда дети растут в семье, наполненной любовью, уважением и гармонией, они ощущают себя в безопасности. Каждый день, наблюдая за теплыми отношениями между родителями, они получают важный опыт, который помогает им вырасти самодостаточными личностями.

Что же происходит с семейными отношениями, когда пара находится на грани развода? В такой ситуации о любви, уважении и гармонии не может быть и речи. Поэтому, когда женщина находит оправдания, жертвуя собой и оставаясь в браке ради детей, это может стать серьезной ошибкой. Как же принять решение о разводе, если в семье есть ребенок, и какие советы психолога могут помочь сделать правильный выбор?

Наши дети подражают нам во всем, и именно в детстве формируется модель поведения, которая будет сопровождать их во взрослой жизни. Хотите ли вы, чтобы ваш ребенок переживал те же трудности, что испытываете вы сейчас? Ответ очевиден. Если единственной причиной, по которой вы пытаетесь сохранить брак, являются дети, не стоит этого делать. Разводитесь. Для детей гораздо важнее видеть счастливых родителей, чем оставаться в браке, который не приносит радости.

Как объяснить свое решение детям?

С объяснением затягивать не стоит. Лучше, если вы договоритесь с супругом и расскажете о своем решении вместе. Главное объяснить ребёнку, что его вины в том, что вы решили расстаться, нет. И любить вы будете его по-прежнему, ну и по возможности, оговорить, как будут проходить дальнейшие встречи отца с детьми.

Если с мужем договориться не представляется возможным, поговорите с ребёнком самостоятельно. Только не нужно ему лгать и давать несбыточных обещаний.

Как осмелиться разорвать отношения

Психолог поможет разобраться в ваших мыслях. Если трудности становятся явными, значит, настало время принимать меры. Задача заключается в том, чтобы отделить свое «я» от многолетнего «мы».

Осознание себя как личности

«Хочу развестись, но никак не могу решиться», — мысль, которую необходимо для себя повторять (и записывать), но изменив формулировку: «Я развожусь!». Акцент делают на «я». Это действенная мантра для большей решительности. Нужно определить дату или промежуток времени, в течение которого развод состоится, записать событие и число (лучше вручную). Рекомендуется писать, проговаривать. Осознать себя личностью помогут занятия спортом, новые хобби, активное общение вне семьи. Победы записывают в ежедневнике, хвалят себя, награждают.

Обдумывание перспектив

Существует как положительная, так и отрицательная сторона ситуации. Чтобы принять решение о том, как пережить развод, можно воспользоваться следующим упражнением:

1. Вообразите, что ваша жизнь завершится через несколько месяцев.
2. Составьте список планов и имен тех людей, с которыми вы хотели бы провести это время.
3. Создайте два подробных списка, описывающих, что ожидает членов вашей семьи через два года: в случае развода и если вы решите сохранить брак.

Анализ своих потребностей

Чтобы решиться и пережить развод, нужно отправиться отдыхать, оставив детей проверенному человеку. Подойдет муж, если он опытный хозяин дома, заботливый отец. Тишина, новые впечатления, забота о себе необходимы, чтобы найти выход. Здоровый эгоизм уместен даже при наличии детей. Спокойная мама — залог счастья для них. Важно уделить внимание внешности. Преображение произойдет незаметно, повысится самооценка.

Уделить себе больше времени

Исключается предоставление бытовых, эмоциональных и сексуальных услуг партнеру. Физическая близость возможна только после решения существующих проблем и при взаимном желании. Необходимо оставаться верным себе. Погружаясь в новые отношения в состоянии уязвимости, женщины могут столкнуться с манипуляторами. Важно уважать свои чувства, а не избегать их. Боль следует принять и отпустить. Подавленные эмоции могут вернуться спустя много лет.

Заставить себя не бояться

Чтобы побороть страхи, нужно их осознать (проговаривать, записывать). Следующие шаги:

• создание «материальной подушки»;
• погружение в новые дела;
• если есть ребенок, тогда забота о его комфорте должна помочь решиться на развод;
• активный отдых, забота о красоте;
• ведение дневника успехов;
• поддержка близких (важна молчаливая поддержка в виде приятного совместного времяпрепровождения, человеку не нужны чужие советы, ему необходимо время, чтобы принять свое решение);
• фантазирование о самостоятельном светлом будущем;
• посещение психолога (при желании).

Чувство шока и полного отрицания сложившейся ситуации

Это начальный этап, и, вероятно, один из самых трудных, поскольку в состоянии шока человек не способен адекватно воспринимать происходящее. Эмоции в этот период сложно контролировать, и это может привести к серьезным последствиям. Как только пик шока проходит и женщина начинает успокаиваться, наступает этап отрицания. Всё вокруг кажется нереальным, а о будущем не может быть и речи. Попытки окружающих объяснить ситуацию девушке воспринимаются как полная ерунда. В этот момент уровень неадекватности может достигать предела.

Приступы гнева и обиды

Второй этап не менее серьёзный и пережить его придётся всем, ведь совладать со своим гневом не так уж просто. Спонтанные приступы злости перерастают в неутолимый гнев на бывшего супруга. В памяти всплывают все самые плохие моменты, и начинается накручивания себя. Женщина словно открывает глаза на прошлые поступки мужчины, которые ей казались обыденностью. ( более подробней о том, почему не складываются отношения с мужчиной ) Она начинает страдать не только от воспоминаний, но и потерянного времени с непутёвым молодым человеком. Чувство обиды может привести к серьёзной депрессии, а также самобичеванию.

Навязчивая идея винить себя во всём

Неудивительно, что этот этап является продолжением предыдущего, ведь после того, как гнев и обида на бывшего партнера утихают, наступает время для саморефлексии. Этот момент, представляющий собой экватор всех стадий, является наиболее рискованным и может привести к возврату к началу процесса. Дело в том, что женщина начинает бесконечно искать в себе недостатки и убеждать себя в том, что поступала неправильно. Опасность заключается не только в мыслях, но и в действиях: женщина может почувствовать необходимость исправить вымышленные ошибки. Это стремление встретиться и обсудить все, позвонить и поговорить, может закончиться печально.

Наступили серые деньки, и подобралась незаметно депрессия

Как вы понимаете, после всех этих этапов приходит осознания, что прошлое уже не вернуть и это заставляет сильно переживать. Бывшая семья осталась лишь в памяти, а любящий муж давно уже живёт своей жизнью. Осознавать это больно, но необходимо, ведь пережить это нужно каждой разведённой женщине. Депрессия проходит у всех по-разному и нужно на этом делать акцент. Такое состояние может дойти до точки кипения, и уже помощь близких или друзей будет бесполезной. (нужно обращаться к специалистам) На начальных стадия родственники и товарищи – это хорошая панацея.

Долгожданное и адекватное принятие реальности

Пройдя все этапы, вы достигнете состояния исцеляющего принятия реальности. Это ощущение невозможно передать словами, и оно способно творить настоящие чудеса. Все эмоции приходят в гармонию, а мысли становятся ясными и здравыми. Человек начинает осознавать, что произошедшее — это не ошибка, а необходимый шаг для формирования успешного будущего. В этот момент женщина ощутит, как будто сделала глубокий вдох свежего воздуха, а старые проблемы просто растворились. Дорога к новой и счастливой жизни открыта.

Советы специалиста

Чтобы не жалеть о принятом решении о расторжении брака, подумайте, все ли меры были предприняты к его сохранению. Вот несколько рекомендаций специалиста, которые помогут сделать правильный выбор и если он будет в пользу развода, сгладить его негативные последствия.

1. Не подавайте документы на развод в момент обострения конфликта. Дайте эмоциям стихнуть. После этого подумайте, сможете ли вы продолжать жить вместе. Чтобы лучше это прочувствовать, съездите на недельку к родственникам или друзьям, только не посвящайте их в свои планы. Спустя некоторое время, будучи на расстоянии, вы сможете дать себе ответ, как вам лучше, вместе или порознь.
2. Не оставайтесь друг с другом из жалости.
3. Не кидайтесь словами «я подаю на развод», чтобы как-то напугать мужа. Зачастую дамы злоупотребляют этим. Произносите эти слова, когда решение вами принято окончательно.
4. Если вопрос о разводе для вас решён, прежде чем идти в ЗАГС, решите дела с имуществом. Постарайтесь убедить супруга договориться о разделе совместно нажитого добра полюбовно. Не стремитесь обобрать его как липку. Найдите вариант, который подойдёт вам обоим.
5. Постарайтесь расстаться цивилизовано. Не оскорбляйте друг друга, хорошо, если вам удастся сохранить хотя бы нейтральные отношения.
6. Не прививайте ребёнку мысль, что его папа плохой, тем более не примешивайте сюда бабушку (маму мужа). Ребёнок должен оставаться в полной уверенности, что его родители самые лучшие.
7. После развода, погрузитесь в поток новых дел. Займитесь своим внешним видом. Найдите себе новое увлечение.
8. Если вы работали вместе, желательно её поменять.
9. Чем реже вы будете видеться, тем проще вам будет перестроить себя со статуса «разведена» на статус «свободна» или «в поиске».
10. Не старайтесь узнать как дела у вашего бывшего мужа. Не нужно ворошить прошлое.

Решиться на развод с человеком, с которым прожиты годы вопрос не одного дня. Наверняка, за это время было много хорошего: страсть, любовь, радость. Что пошло не так, почему в вашей семье наступил разлом, в большинстве случаев в этом виновата оба супруга. Пытаться ли склеить разбитую вазу или выбросить осколки в мусор — решать только вам. Советы специалиста помогут выбрать правильное направление вашего пути, а пройти его придется самостоятельно.

Как избавиться от страха и тревоги – Упражнение

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, которые, по мнению психолога, могут привести к разводам:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Будущее брака во многом зависит от уровня алкогольной или наркотической зависимости, а также от искреннего стремления мужа справиться с этой проблемой. Если в семье царила гармония, и трудности возникли только после появления вредной привычки, а супруг осознает свою зависимость – дайте ему возможность изменить ситуацию. Однако, если обстоятельства ухудшаются, а муж не желает признавать проблему, делая совместное существование все более трудным – стоит подумать о разводе.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи. Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Уходить от мужа или терпеть

Часто можно встретить женщин, которые годами размышляют о разводе, но так и не решаются на реальные действия. Принять решение и разорвать сложные отношения бывает нелегко. Обычно страхи и сомнения, возникающие в таких ситуациях, схожи у многих.

Страх остаться одной

В женщинах природой заложено желание хранить семейный очаг – заботиться об окружающих, помогать и оберегать. Психологическая зависимость формируется годами и избавиться от нее быстро вряд ли получится. Состояние тревожности, упаднические настроения, потеря интереса к жизни – все это свойственно людям, переживающим расставание.

Особенно сложно тем женщинам, которые во время отношений с супругом под его влиянием или по собственной ошибке отказались от собственных интересов и ограничили общение с друзьями. Те, кто спрятался от окружающего мира за стенами квартиры, к расставанию относятся как к настоящей катастрофе, ведь придется заново научиться общаться с людьми и отправиться в путешествие по жизни уже самостоятельно.

Попробуйте настроиться на позитивный лад, не теряйте хорошее расположение духа и веру в себя при любых обстоятельствах. Вспомните, чем вы любили заниматься до брака, постепенно возвращайте то, что раньше дарило радость. Тогда жизнь перестанет быть однообразным повторением рутинных дел и заиграет новыми красками.

Бояться – это естественно, страх в принципе заложен в природе человека. Не нужно пугаться перспективы остаться одной. Намного хуже провести жизнь рядом с человеком, любовь к которому прошла.

Ловушка утраченного времени

Некоторые размышления, которые возникают у женщин перед расставанием и мешают им сделать правильный выбор, могут показаться окружающим довольно странными.

«Я потратила на него лучшие годы своей жизни, а он…» – эту фразу расстроенные дамы часто произносят в беседах с подругами. Что стоит за этими словами? Прежде всего, это обида на саму себя, ведь признать, что когда-то было сделано неверное решение, очень сложно. Идеальных людей не существует, и никто не застрахован от ошибок. Не стоит сожалеть о потерянных возможностях, ведь это уже в прошлом.

А что люди скажут

Общественное мнение нередко удерживает женщину от разрыва отношений. Страшно остаться без поддержки окружающих. Перешептывания за спиной и жалостливые взгляды только усугубляют ситуацию. Те, кто желает вам добра, поддержат словом и делом, мнение остальных «сочувствующих» не должно вас беспокоить.

Мы живем в мире, где большинство пытается произвести хорошее впечатление и показать окружающим свою состоятельность и успешность. Но за красивыми фотографиями в социальных сетях и жизнеутверждающими статусами нередко спрятаны трагические истории. Не верьте всему, что видите вокруг, поймите, что у каждого свой путь, а черная полоса – это явление временное.

Главное – не закрывать на страхи глаза, а неустанно работать над их преодолением. Поможет разговор по душам с близким человеком, в серьезных случаях – работа с психологом.

Жить ради детей или развестись

Завершение отношений становится значительно более сложным процессом для пар, у которых есть дети. В такой ситуации крайне важно подумать о том, как сделать расставание родителей менее болезненным для малышей. Тепло, забота и внимание со стороны матери будут необходимы каждому ребенку.

Когда в семье появляются дети, от момента, когда женщина начинает задумываться о расставании, до реальных действий может пройти много месяцев или даже лет. Некоторые пары продолжают поддерживать видимость отношений даже после развода, притворяясь ради детей. Однако рано или поздно эта ложь станет явной и принесет боль, поэтому лучше не затягивать и быть честными друг с другом.

Чем дольше вы находитесь в состоянии несчастья, тем привычнее оно становится, и тем сложнее изменить свою жизнь.

Первое, что следует сделать женщине, – это тщательно спланировать свою жизнь после развода. Важно решить вопросы, связанные с финансами и жильем. Если вы в данный момент не работаете, сейчас самое время задуматься о том, как начать самостоятельно обеспечивать себя и ребенка. Закупка качественных продуктов, необходимой одежды, оплата кружков и секций, медицинские расходы – все это требует финансовых средств.

Заранее обсудите с мужем вопросы алиментов, частоту встреч с детьми, а также его участие в уходе и воспитании. Разойтись цивилизованно без взаимных обид бывает непросто, но ваша основная цель – сохранить добрые отношения после развода, прежде всего ради детей.

Ожидания и реальность

Нередко женщины рисуют себе перед разводом совершенно нереалистичные картины. Как правило, все представления сводятся к двум вариантам.

В первом случае кажется, что после расставания начнется белая полоса. Это не так. Будьте готовы к серьезным испытаниям и проблемам, придется многому научиться заново, а приподнятое настроение после долгожданного штампа о разводе достаточно быстро сменится упадническим. Это естественно – испытывать грусть после расставания с тем, кого ты любила, поэтому не стоит отрицать негативные эмоции.

Нередко женщины представляют себе противоположную картину, когда жизнь после расставания кажется лишенной радости и смысла. Такое представление тоже неверно. Все только в ваших руках, а будущее счастье – результат работы над собой и ежедневных маленьких шагов на пути к большим и приятным изменениям в жизни.

ТОП простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги стоит предпринять, чтобы легче было решиться на развод с мужем:

• Проанализируйте свои страхи – что именно мешает вам сделать этот важный, но желаемый шаг. Один из возможных страхов: боязнь остаться одной. Вам может быть проще терпеть эмоциональное насилие, равнодушие или неприязнь, чем столкнуться с одиночеством. Вам трудно поверить, но, приняв решение о разводе, вы сможете почувствовать себя лучше, чем сейчас. Мужчины обычно тянутся к женщинам, которые излучают внутреннее счастье. Найдя гармонию внутри себя, вы сможете привлечь подходящего партнера.

• Обратите внимание на финансовую сторону вопроса. Боитесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Если возможно, устройтесь на работу или начните откладывать деньги из общего бюджета. Вам необходимо быть уверенной в завтрашнем дне, и стоит подумать об этом сейчас. Ведь ваш муж может уйти сам, и что вы будете делать в таком случае? Найдите способы финансово обеспечить себя: просматривайте вакансии, проходите курсы, ищите возможности через знакомых. Этот вопрос часто становится преградой на пути к разводу.

• Попробуйте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Это интересная практика, которая поможет вам представить свое будущее. Подумайте, какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. Как изменятся ваши отношения? Станут ли они лучше или, наоборот, ухудшатся? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы провести следующие пять лет именно так? Теперь представьте, как будет выглядеть ваша жизнь через пять лет, если вы решите развестись. Какие желания вы сможете реализовать? Визуализируйте жизнь без нынешнего мужа в ярких деталях.

• Упражнение «Жизнь коротка» также может помочь вам принять решение о разводе. Многие из нас откладывают важные решения, живя в иллюзии вечности. Этот самообман начинает ослабевать с возрастом, и тогда о многих мечтах приходится забывать. Если бы мы знали, сколько времени нам отведено, мы бы жили иначе, максимально используя каждый момент. Долго размышляя о разводе, вы отнимаете время у своей жизни, не зная, сколько его у вас осталось. Вы сознательно препятствуете изменениям, мешая чему-то хорошему войти в вашу жизнь. Подумайте, что бы вы сделали, если бы знали, что осталось всего 6 месяцев. Какие желания стали бы первыми?

• Забота о детях. Это особенно важно для тех, у кого есть несовершеннолетние дети. Одной из основных функций семьи является демонстрация ребенку модели отношений между мужчиной и женщиной. Наблюдая за вашими отношениями, он формирует представление о своей будущей семье. Если вы несчастны в браке, это не останется незамеченным для ребенка. Это касается и созависимых отношений, и конфликтных семей. Пока вы страдаете и ссоритесь, ребенок впитывает ту жизнь, которую вы выбрали.

• Вы можете спровоцировать мужа на то, чтобы он сам ушел от вас. Этот метод может помочь вам окончательно разочароваться в браке и легче принять решение о разрыве. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжается лишь потому, что один из супругов удовлетворяет важные для другого потребности. Мужчина редко уходит из комфортных условий – если вы перестанете создавать для него необходимые условия, он, возможно, уйдет. Подумайте, что для него важно, и перестаньте это удовлетворять. Например: разнообразное питание, забота, регулярная близость.

• Примите осознанное решение. Прежде чем уйти, вам нужно действительно решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Эта мысленная установка необходима. Обдумывайте свое решение чаще, ищите возможности для развода, живите с этой мыслью и представляйте свою жизнь после развода.

Шаг #1: Помогите мозгу перестроиться

Наш мозг устроен очень интересным образом: пока вы не приняли окончательное решение, он будет старательно искать доводы для обеих сторон медали, а стоит вам твердо выбрать одну из сторон, как он найдет для нее миллион возможностей. И вы будете думать: «Ну почему мне раньше это в голову не приходило? Почему я думала, что возможностей нет?» А все дело в том, что вы не принимали решения.

До тех пор, пока вы сомневаетесь, ваш мозг будет продолжать саботировать, искать все новые и новые страхи, причины для беспокойств и переживаний по поводу того, как плохо вам будет, если вы разведетесь.

Чтобы этого не происходило, примите решение у себя в голове. Скажите твердо: «Я ухожу. Я развожусь. Я решила расстаться. Я сделаю это». Четко и ясно дайте понять своим мыслям и своему телу, что вы все для себя решили. Когда вы много раз ежедневно будете произносить это твердо в своей голове, ваш мозг будет искать и находить причины и возможности для развода. Он будет вычленять из пространства, фокусировать вас на возможностях и аргументах в пользу развода. Кроме того, вам в голову начнут приходить мысли и доводы о том, почему это легко, какие есть плюсы у этого решения, и что в этом хорошего для вас.

Шаг #2: Сосредоточьтесь на себе

Сосредоточьтесь на себе и начните действовать из любви к собственной личности. В преддверии изменений перенаправьте свои мысли и действия на свою жизнь, учитывая свои интересы, желания, потребности и ценности. Начните создавать комфортные условия в своих отношениях. Берите инициативу в свои руки, адаптируйте ситуацию под себя, в свою пользу. Проводите больше времени наедине с собой, уделяйте себе внимание и дарите себе больше любви.

Это поможет вам осознать, как мало вы заботились о себе в этих отношениях. Вы увидите, насколько редко действовали в своих интересах. Вы сможете понять, что теряете, оставаясь в разрушительном союзе. Поймете, что долгое время жили не для себя. В конечном итоге это может привести к осознанию, что эти отношения не приносят вам счастья. Так зачем они вам нужны?

Шаг #3: Точка-стоп

Этот шаг для тех, кто еще сомневается, стоит разводиться или нет. Представленный метод поможет вам принять окончательное решение.

Определите для себя, что именно вас не устраивает в отношениях с мужем, и поговорите с ним откровенно об этих вещах. В разговоре делайте акцент на себе, а не на нем. И обязательно предложите альтернативные варианты поведения. Например: «Мне не нравится, что ты задерживаешься на работе слишком часто. Меня это огорчает и расстраивает. Мне бы хотелось, чтобы ты приходил вовремя. А если совсем никак не получается, в редких случаях, хотя бы звонил и объяснял ситуацию».

Так строится правильная ссора. Нужно делать акцент на себе, своих чувствах и эмоциях, а не на поведении партнера. И конечно, предлагать варианты решения проблемы.

Поговорите сразу обо всем, что вас не устраивает. Пусть это будут и мелочи, и серьезные вещи. Если хотите, можете дать мужу понять, что этот разговор является либо началом конца, либо началом новых счастливых отношений между вами. А решать, чем он в итоге окажется, – ему.

После того, как вы выявили свои недовольства и донесли эту информацию до партнера, проследите за тем, как он начнет себя вести. При этом заранее решите для себя, какая точка неудовлетворения ваших потребностей будет окончательной. Пусть она будет называться точкой-стоп. Например, если он еще пять раз не сделает то, о чем вы попросили, то это будет точкой невозврата, точкой-стоп, когда вы разводитесь окончательно и бесповоротно. Например, если он снова задержится на работе без предупреждения, как ни в чем не бывало, напомните ему о том разговоре. Первый раз – напомните, второй и третий раз – снова акцентируйте внимание на своих чувствах и эмоциях, связанных с этим. Четвертый раз может быть вашей точкой-стоп. Или пятнадцатый – в зависимости от того, насколько прочна ваша чаша терпения. Главное – решите для себя заранее и сообщите ему, сразу после откровенного разговора, где находится точка-стоп в каждом из ваших недовольств.

Итак, первое, что вам нужно сделать – определить, что вас не устраивает в отношениях. Второе – откровенно поговорить обо всем этом с мужем, ставя акценты в разговоре на собственных чувствах и эмоциях, а не на его поведении. Третье – определить для себя, сколько раз вы будете подходить к нему и напоминать ему об этом разговоре, в случае, если проблема не решается. И четвертое, самое главное – знать самой и сообщить ему, где будет ваша точка-стоп, после которой вы скажете окончательное: «Хватит».

Шаг #4: Перестаньте удовлетворять его потребности

Если у вас нет уверенности в том, чтобы сделать решительные шаги к разводу, но вы уже осознали, что хотите этого, попробуйте переложить ответственность на своего мужа. Вероятнее всего, ваш брак сохраняется благодаря тому, что вы удовлетворяете важные потребности партнера. Мужчина, как правило, не уходит из комфортной среды. Поэтому перестаньте создавать для него эту комфортную атмосферу, и он уйдет сам.

Откажитесь от удовлетворения потребностей и ценностей вашего партнера. Подумайте, что для него имеет значение, и какие из этих потребностей вы удовлетворяете. Затем целенаправленно прекратите это делать.

Например, ваш муж привык к тому, что после работы его ждет горячий ужин. Каково будет его удивление, когда однажды, вернувшись домой, он увидит вас, расслабляющуюся на диване с телевизором, а на кухонном столе не будет никакого ужина? В первый день он, возможно, смирится с этим. Но если такая ситуация повторится на второй, третий и четвертый день, его гнев не заставит себя ждать. А что, если он сразу в первый день узнает, что вы больше не собираетесь готовить для него? Если вы добавите, что не будете заниматься стиркой, уборкой, поддержкой, вдохновением, интимной близостью и даже просто засыпанием на его плече? Признание этого факта значительно ускорит процесс.

Если вам сложно признаться в этом, просто перестаньте делать все это молча. Когда ваш муж почувствует изменения и увидит ваше намерение продолжать в том же духе, развод станет неизбежным.

Пока вы живете с мужем, принося в жертву свои интересы и играя в одни ворота, он не уйдет. Вы будете лишь недовольны. Обычно именно женщины могут терпеть, когда их потребности в отношениях остаются неудовлетворенными. Мужчины, как правило, не склонны терпеть длительное недовольство. Поэтому вы можете быть уверены, что, когда вы перестанете удовлетворять потребности партнера, расставание не за горами.

Шаг #5: Подумайте о детях

Этот шаг для тех, у кого есть дети, и они еще не выросли.

Одна из главных функций семьи – это получение ребенком модели отношений между мужчиной и женщиной. Только на основе отношений, которые он видит перед собой в детстве, он может сложить у себя в голове картинку того, как нужно строить семью.

Поэтому пока вы несчастливы в браке, часто ругаетесь или находитесь в созависимых отношениях – ребенок в это время мотает на ус, учится, глядя на вас двоих, как нужно жить в семье. Он видит ту недостойную жизнь, которую вы себе выбрали.

Есть даже такая категория мам, которые живут с тиранами и алкоголиками, терпят «ради» ребенка. На самом деле такие мамы прикрывают ребенком свой страх остаться без мужчины. Ребенок ценой своей здоровой психики должен прикрывать страх, лень, глупость и эгоизм своей мамы.

Задумайтесь, «ради» ребенка они показывают ему, как надо не уважать женщин, как надо напиваться до полумертвого состояния, как женщины не уважают себя сами, как терпят недостойную жизнь. Отец-тиран, как правило, является главной причиной низкой самооценки своих детей, высокого уровня самокритики и, конечно, отсутствия успешности во взрослой жизни.

Если ваши отношения с мужем не в ладу, ребенок в любом случае усваивает эту модель взаимодействия как идеальный пример семьи. У него никогда не было и не будет другого примера, если вы ему его не предоставите. Получается, помимо негативного влияния на его характер и самооценку, он через ваш наглядный пример получает искаженное представление о том, что такое семья. И не пытайтесь словами объяснить ему, что на самом деле семья должна строиться по-другому. Ребенок учится глазами, а не ушами.

Так что вместо того, чтобы пытаться рассказать ребенку, что такое благополучная семья, покажите ему это на наглядном примере. Если вы несчастливы – прекратите терпеть «ради» ребенка. В тридцать лет он скажет вам, что вы его подставили. Он не будет понимать ваши «ради». Ведь он был несчастен, так о каком «ради» может идти речь?

Если вы не можете найти в себе силы развестись, задумайтесь о счастье вашего ребенка. Как психолог могу сказать, что, испортив ребенку детство, вы портите ему всю жизнь.

А если вы действительно хотите сделать что-то ради своего ребенка — перестаньте терпеть, повысьте свою самооценку, полюби те себя, изучите психологию отношений и начните строить отношения правильно, в любви и гармонии. Неважно, с мужем или с другим человеком. Так, чтобы ваш ребенок, пока он еще ребенок, увидел, как на самом деле выглядит счастливая семья.

В разводе нет ничего страшного. Страшно как раз то, что вы не решаетесь на него. Сделайте шаг, найдите в себе силы разорвать этот узел. Помочь вам в этом смогут мои книги о том, как полюбить себя, и как выйти из роли жертвы.

Шаг #6: Упражнение «Жизнь коротка»

Мы часто откладываем на потом мечты о лучшей жизни, живя в заблуждении, что у нас впереди много времени. Однако с возрастом это заблуждение начинает рассеиваться. К сожалению, к этому моменту многие возможности могут стать недоступными или труднодостижимыми. Если бы мы знали, сколько времени нам осталось, мы бы жили иначе, не откладывая на потом и извлекая максимум из каждого момента.

Если вы приняли решение о разводе, это значит, что вы уже долгое время терпите неудовлетворительные отношения. Вы сознательно тратите свою жизнь на человека, который не приносит вам счастья, тем самым закрывая двери для чего-то лучшего. А теперь представьте, что вам осталось жить всего полгода. Как бы вы провели это время? С кем бы вы его разделили? Постарайтесь визуализировать это. Как бы выглядели ваши последние месяцы? Представьте это прямо сейчас.

Вы уже представили? Теперь задайте себе вопрос: почему бы не начать жить так уже сегодня? В конце концов, вы не знаете, сколько времени у вас впереди. Постарайтесь провести ближайшие полгода так, как будто они последние. Сделайте их самыми счастливыми. А затем применяйте этот подход и в дальнейшем.

Эта техника также будет полезна тем, кто еще сомневается в необходимости развода. Если, зная, что вам осталось жить полгода, вы захотели бы провести это время с вашим супругом, возможно, стоит пересмотреть ваши отношения и попытаться сохранить семью.

Но если вы представили, как наслаждаетесь свободой, слушая шум волн Тихого океана в течение полугода, это может быть знаком, что пора покинуть отношения.

Шаг #7: Упражнение «Жизнь через пять лет»

Это еще одно интересное упражнение на воображение. Представьте себе жизнь со своим мужем через пять лет. Что будет между вами? Как думаете, отношения станут лучше или хуже? Будете ли вы счастливы? Хотите ли вы прийти к такому исходу через пять лет? Вообразите вашу с ним жизнь через пять лет прямо сейчас.

А затем – представьте свою жизнь через пять лет, если вы сейчас разведетесь. Что вы чувствуете? Вам хорошо? Отследите ощущения в теле. Представьте свою жизнь без мужа в мельчайших деталях и ярких красках. Делайте это медленно, одновременно отслеживая ощущения в теле и эмоции, которые у вас появляются.

Попробуйте вообразить себе все очень четко. Оба случая. Через пять лет. И сравните ваши ощущения в теле в первом и во втором случае. Это, безусловно, поможет вам принять окончательное решение.

Помогите сознанию перестроиться

Пока женщина не примет решение о разводе, она будет находить различные оправдания и причины, чтобы отложить этот шаг. Наш мозг устроен так, что он предоставляет ту информацию, которую ищет человек. Когда дама окончательно осознает, что расставание неизбежно, ее разум перестанет мешать и начнет предлагать новые варианты, которые ранее не приходили в голову. Четко дайте себе понять, что это наилучший путь к счастью. Настройте свое тело и ум на поддержку в этом процессе.

Фокус на себя

Женщина, которая не может решиться на развод, скорее всего, не уделяет внимания своей личности: забыла о хобби, интересах, желаниях и жила ради мужа. Девушка, решившая расстаться с мужчиной, должна заботиться себе, начать выполнять свои капризы, желания, поднимать самооценку. Ей нужно говорить себе комплименты, делать маленькие подарки, заниматься тем, чем нравится и хочется, дать себе все, чего не хватало в отношениях. Тогда она поймет, что брак делал ее несчастливой.

Прекратите быть ему удобной

Если вы сами не готовы инициировать развод, попробуйте сделать так, чтобы ваш партнер ушел первым. Перенесите на него бремя принятия этого решения. Прекратите выполнять домашние дела, готовить еду, стирать вещи и заниматься интимной жизнью. Представьте, что он возвращается с работы, а вы бездействуете на диване, и его не ждет ни ужин, ни теплый прием. Не стоит больше поддерживать его, выслушивать и вдохновлять. Если вы продолжите заботиться о нем, то единственным, кто будет недоволен такой ситуацией, окажетесь вы сами.

Жизнь коротка

Женщина, состоящая в несчастливом браке, все время надеется на лучшую жизнь в будущем. Она представляет иллюзию, как все изменится, как отношения наладятся и все будет хорошо. Если вы уже начали задумываться о разводе, значит, давно недовольны своим партнером.

А теперь представьте, что жизни впереди нет, у вас осталось полгода. Как бы тогда распорядились этим временем? Были бы вы с тем человеком, с которым не можете решиться расстаться? Что бы вы тогда делали? Чему посвятили остаток жизни? Начните действовать и делать это прямо сейчас! Наслаждайтесь свободой и делайте то, что вам нравится. Если вы действительно хотите последние полгода провести с этим мужчиной, возможно, вам нужно пересмотреть свои отношения и постараться еще раз побеседовать с супругом.

Жизнь через 5 лет

Это увлекательная практика, которая поможет вам переосмыслить ваш брак. Задумайтесь о том, как изменятся ваши отношения в течение следующих пяти лет. Как будет развиваться ваша связь: в позитивном или негативном ключе? Будете ли вы счастливы? Теперь представьте, что вы расстались. Какие эмоции это вызовет у вас? Какие чувства вы испытаете? Это упражнение следует выполнять в абсолютной тишине, чтобы глубже погрузиться в свои ощущения.

Как решиться именно вам

Развод очень сложно пережить самостоятельно, и многие совершают ошибку, не работая со специалистом в такой ситуации. Развод стоит на втором месте по шкале стрессовых событий после смерти близкого человека, и очень опасно проживать это в одиночку.

Расставайтесь с сохранением своего лица

Даже в процессе расставания с партнером важно сохранить свое достоинство и самоуважение. Если вы приняли решение о разводе, скорее всего, это было обдуманное и не спонтанное решение. Поэтому не стоит унижаться, умолять или плакать на коленях – это не ваш стиль. Плакать можно и позже, но уже без его присутствия.

Не стоит впадать в крайности. Если мужчина решил уйти, он сделает это, независимо от количества ваших детей. Важно понимать, что отношения между супругами – это одно, а связь между отцом и детьми – совершенно другое.

Он может искренне любить своих детей, но при этом потерять интерес к их матери. Поэтому, если ваш партнер намекнул на свои чувства к другой женщине и намерение уйти, это явный сигнал, что стоит задуматься о разводе. Как понять, что он уходит навсегда? Все просто: он сам поднимет этот вопрос.

Нужен ли разрыв, когда прошла страсть

Бывают случаи, когда женщина устала от однообразных семейных отношений, и подыскивает себе вариант на стороне. В любом браке отношения необходимо подпитывать. Над ними нужно работать. А когда кто-то не хочет или устает это делать, происходят измены. И это касается обоих супругов. Тогда-то на многих женских форумах и возникают темы что-то вроде «Не хочу мужа, стоит ли разводиться?»

Если ваши отношения действительно изжили свое, не терзайте своего партнера. Отпустите его и уйдите сама. И чем быстрее вы это осознаете и сделаете, тем скорее начнете новую жизнь с новым человеком. А так, вы будете мучить мужа и себя.

Помните, если вы не любите мужа, стоит ли разводиться, решать вам. Другое дело, что после развода вы сможете в буквальном смысле расправить крылья и вздохнуть свободно.

В каких случаях можно спасти семью?

Расставание не всегда является единственным верным решением; в некоторых ситуациях брак можно сохранить. Конечно, многое зависит от конкретных обстоятельств, ведь причиной развода часто становятся мелкие ссоры, неспособность договариваться и слушать друг друга. Если между партнерами все еще присутствует желание быть вместе, любовь и страсть, они вполне могут простить друг другу, понять и сохранить семью.

Наличие общих детей также может стать серьезным аргументом в пользу сохранения отношений, ведь для детей родители — это самые близкие и родные люди. Развод мамы и папы для ребенка может стать настоящей психологической травмой, с которой не всегда может справиться даже взрослый. Если ситуация не так критична, стоит попытаться ради ребенка найти компромиссы.
Пройдите тест и узнайте, какие шансы вернуть мужа.

Способы сохранения семьи

Безусловно, все вышеперечисленное — это лишь часть мотивов, которые толкают людей на развод. Но психологи утверждают, что браков, в которых партнеры совершенно не могут находиться друг с другом, очень мало. Поэтому если оба супруга хотят этого, то можно преодолеть любые препятствия и справиться с любыми проблемами.

Для сохранения семейных отношений важно разобраться со всеми возможными причинами разладов в семье и выяснить, как их преодолеть.

Это нелегкий процесс, требующий от обоих партнеров немалых усилий. Но наградой за преодоление этих трудностей будут новые гармоничные отношения.

Причины развода – шокирующая правда!

Несколько секретов семейного счастья

Безусловно, не обойтись без полезных рекомендаций! Мы обратились к психологу, чтобы он поделился секретами истинного семейного счастья, которые помогут не только сохранить брак, но и наполнить его множеством приятных моментов.

«Прежде всего, важно научиться правильно решать конфликты. Они неизбежны, так как это часть жизни. Однако, если вы освоите искусство общения, умение слушать и взаимодействовать друг с другом, то сможете избежать серьезных обид», — отметил специалист.

Кроме того, эксперт предложил создавать в семье как можно больше традиций, праздников, совместных поездок, пикников и других приятных мероприятий, которые позволят всем членам семьи собираться вместе и наслаждаться временем, проведенным друг с другом. Такие моменты не только укрепляют связь между партнерами, но и положительно влияют на общее восприятие семейной жизни.

Также важно уделять внимание интимной стороне отношений, поддерживать эмоциональную связь с партнером, находить общие увлечения и интересы, а также хвалить и поддерживать друг друга. Это поможет сделать семейную жизнь гармоничной и по-настоящему счастливой.

Какие бывают последствия необдуманных разводов

Пережив неудачный брак, люди делают неправильные выводы, мол «все женщины – истерички» или «каждый мужчина – эгоистичное создание», а уже на основе этого мнения будут строиться последующие отношения. Больше всего после развала семьи страдают дети. В их понимании родители – это святое неразрывное целое, а при его разрыве у малыша складывается неправильное представление о семейной жизни. Ещё одним психологическим стрессом становится раздел имущества, который в болезненном состоянии переходит от разборок, кому достанется машина, до решения, с кем останутся дети.

В каких ситуациях лучше не спешить с кардинальными переменами?

Вы встретили молодого, привлекательного и сексуального мужчину, и теперь задаетесь вопросом: стоит ли из-за этого разрывать старые отношения? Психологи предупреждают, что не стоит бросаться в новые связи, как в бездну. Чаще всего такая страсть оказывается мимолетной, и вскоре возникает желание вернуться к прежним отношениям. Но готовы ли вас принять обратно?

Вам кажется, что ваш супруг перестал вас понимать, и с ним стало скучно. Если вы действительно испытывали к нему чувства, постарайтесь осознать, что он не клоун, а человек с собственными заботами и проблемами. Ему тоже нужна ваша поддержка, поэтому важно научиться находить компромиссы, прежде чем принимать решение о разводе.

Вашему любимому можно простить многое, но он должен осознать ваши действия и также стремиться сохранить отношения. В противном случае все ваши усилия могут обернуться лишь унижением для вас.

Как пережить развод с мужем: что категорически запрещено делать

Рассмотрев все этапы, которые придётся пережить разведённой женщине, мы отвели только на вопрос первоначального характера. Возможно, прочитав о стадиях, читательница будет понимать, что её ждёт впереди и это поможет пережить развод с мужем. Главный вопрос всё-таки остаётся, и мы попытаемся перечислить перечень советов и рекомендаций, которые помогут понять, как пережить развод с мужем. Советы покажутся вам не новыми, но они действительно действенны.

Следует поговорить также о типичных ошибках, которые совершает прекрасная половина человечества во время трудного периода. Самые основные и критически ошибки и даже глупости не нужно совершать, ведь они сделают жизнь только хуже.

Как пережить развод? Как вернуть мужа? Отношения мужчины и женщины Фаза Роста

Список типичных ошибок, которые допускает женщина

Мы подошли к важному разделу нашей статьи, посвященному тому, как пережить развод с мужем. Здесь вам потребуется проявить терпение, чтобы дочитать до конца. Не каждой женщине будет приятно узнать о тех ошибках, которые мы обсудим. Эмоциональный шок после развода может погрузить вас в состояние забвения, что может привести к серьезным последствиям. Если вы нарушите хотя бы одно из правил, то пережить развод будет крайне сложно. Каждое неверное действие может запустить цепочку событий, которая затмит даже самые драматичные сериалы.

Возможно, вы уже сделали некоторые из этих ошибок, но это не означает, что вы не можете изменить ситуацию. Важно не только знать, как пережить развод, но и как не усугубить текущее положение.

1. Откажитесь от надежды вернуть всё назад. Безусловно, в вашей совместной жизни были и радостные моменты, но если развод стал осознанным решением, то возвращение невозможно. Исключение составляют случаи, когда решение было принято спонтанно, но это отдельная тема. Не стоит пытаться наладить контакт с бывшим мужем и переубедить его — это бесполезно. Главное — выйти из этой ситуации с достоинством и не унижаться.

2. В начале может возникнуть чувство пустоты, которое хочется заполнить новыми эмоциями. Однако это всего лишь иллюзия, и поиски нового партнера могут привести лишь к разочарованию и боли. Флирт и развлечения не запрещены, но о серьезных отношениях на время лучше забыть. Сначала необходимо разобраться с прошлым и оставить его позади, а затем уже строить новую жизнь.

3. Не прячьтесь за маской уверенной и жизнерадостной женщины. Эмоции, которые вас переполняют, нужно принимать и выражать. Если вам хочется плакать, кричать или разбить что-то — делайте это, не сдерживайтесь. Страх за будущее — это нормально. Помните, что вы обычный человек, и испытывать такие чувства — естественно.

4. Не вовлекайте детей в ваши взрослые проблемы. Не стоит при ребенке говорить негативные вещи о бывшем муже, ведь он остается отцом малыша и для него является образцом мужчины. Манипуляция детьми — это крайне низко, как по отношению к себе, так и к ребенку и бывшему супругу. Запомните: детей нельзя втягивать в конфликты и недопонимания родителей.

5. Не позволяйте себе верить в иллюзии о прошлом. Если вы дошли до развода, значит, что-то пошло не так. Думать, что ваш супруг был таким внимательным и заботливым, и это может вернуться — это заблуждение. Вы взрослые люди, которые сделали важный выбор, и теперь вам нужно смириться с этим. Стремление вернуть прошлое — это бесполезная затея. Направьте свои силы и эмоции на создание лучшего будущего, основываясь на уроках прошлого.

6. На фоне стресса и переживаний может нарушиться сон. Ночью вас могут мучить навязчивые мысли, которые трудно контролировать. 90% людей, столкнувшихся с этим, начинают принимать антидепрессанты и снотворные, что может привести к серьезным проблемам. Лучше проконсультируйтесь с врачом о более мягких препаратах, а также проводите больше времени на свежем воздухе и в компании близких друзей.

7. Развод может принести невыносимую боль, разочарование и множество проблем, но прибегать к алкоголю категорически не рекомендуется. Мгновенная слабость к спиртному может усугубить существующие проблемы и поставить под угрозу вашу жизнь. Эйфория от выпивки мимолетна и не поможет вам мыслить трезво или реализовать свои мечты. Мы уже упоминали о том, что можно заняться воспитанием детей, найти увлекательное хобби, ухаживать за питомцем или заняться спортом. Вариантов множество, и вам нужно просто выбрать один из них.

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись. Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу. Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте. Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

Развод с точки зрения закона

В заявлении о разводе истец должен четко указать причину своего решения, чтобы суд признал её достаточной для рассмотрения дела.

Закон допускает указание любых обстоятельств, которые делают дальнейшее существование брака невозможным.

Каждая причина будет оцениваться судом с юридической точки зрения, так как процесс развода затрагивает интересы совместных детей (если они есть) и имущественные права всех участников. Поэтому простое утверждение «не смогли ужиться» будет внимательно проанализировано судьей с правовой точки зрения.

Судья не выступает в роли семейного психолога, однако обязан следовать Семейному кодексу РФ, который требует предоставить супругам срок до трех месяцев для попытки восстановления отношений. Если за этот период примирение не произойдет, процесс развода продолжится и завершится расторжением брака.

В целом, причины развода не оказывают значительного влияния на ход судебного разбирательства, если они касаются бытовых вопросов. Если супруги пришли к общему мнению о завершении семейной жизни, указывать причину не обязательно. В противном случае истец должен сообщить суду о своих переживаниях.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

• У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
• Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
• Пара не может прийти к взаимному согласию.

Что пишут в причинах расторжения брака, если нарушены пункты брачного договора

Если еще десять лет назад брачные договоры (БД) воспринимались в российском обществе как нечто экзотическое, то сегодня они становятся все более популярными. Молодые пары стремятся заранее предотвратить возможные конфликты, четко формулируя в официальном документе свои требования друг к другу. В то время как процесс составления юридического документа достаточно понятен, вопросы о том, как действовать в случае нарушения его условий, остаются неясными.

Необходимо осознавать, что БД регулирует исключительно вопросы, связанные с имуществом. Поэтому, если один из пунктов договора будет нарушен, супруги защищают себя от судебных разбирательств, касающихся финансовых претензий. Основания для подачи иска в этом случае аналогичны тем, что применяются при традиционном разводе.

В подобном документе допускается указать общие основания:

1. Отсутствует понимание между сторонами
2. Расхождение во взглядах
3. Конфликты, постоянные ссоры
4. Утрата взаимного уважения

Когда обе стороны вдвоем соглашаются на расторжение брака, судья не обращает внимания на детали. Тогда указывать действительный мотив для развода нецелесообразно. Бывшим мужу и жене в будущем нужно будет поддерживать отношения, и решать совместно задачи воспитания детей. Поэтому стоит воздержаться от выяснения отношений в присутствии судьи. Гораздо сложнее выглядит ситуация, когда вторая сторона выражает категорическое возражение против развода. Тогда согласно законодательству, в документе необходимо детально указать основания для прекращения брака, чтобы судья смог дать объективную оценку доказательствам.

Личные

Основное правило, которому следует следовать при разрешении спорных ситуаций в суде, заключается в предоставлении достоверной и правдивой информации. Умышленное искажение фактов может привести к штрафам и негативно сказаться на вашей репутации. Поэтому причины, указанные в иске о расторжении брака, должны соответствовать действительности. Более того, инициатору развода необходимо быть готовым представить доказательства своей позиции, так как вторая сторона, скорее всего, попытается их опровергнуть.

К личным причинам, способствующим прекращению брачного союза, можно отнести:

• несовпадение характеров;
• непримиримые разногласия по вопросам, связанным с детьми (например, желание завести детей или усыновить, а также предпочтение рожать самостоятельно);
• домашнее насилие (например, физическое или психологическое давление со стороны одного из супругов);
• угасание чувств.

Многие люди не воспринимают личные причины всерьез и предпочитают не указывать их в исковом заявлении. Это одна из наиболее распространенных ошибок, которая может затянуть процесс принятия решения судом. Поскольку брак основывается на личных отношениях, важно упоминать указанные обстоятельства.

Айсберг быта

Быт включает в себя множество аспектов:

• игромания;
• алкоголизм;
• наркомания;
• психологические заболевания;
• дебоширство в семье;
• уклонение от воспитания и содержания детей.
  Семейное насилие и алкоголизм связаны друг с другом. В таких случаях развод – единственный выход.

В правовой плоскости они отражаются в конкретных формулировках истца, например, «сохранение семьи невозможно из-за алкоголизма партнера, который приводит к конфликтам и материальным проблемам».

Если в иске приводится факт побоев, необходимо приложить справку из полиции и медицинское освидетельствование . Нелишним будет документ о том, что партнер числится на учете в нарколога.

В любом случае необходимо указать истинную причину и представить доказательства состояния второй половинки.

Как правильно сформулировать причину?

Правильно сформулированный мотив должен четко отразить суть проблемы, возникшей в семье, которую можно решить только через развод. Рассмотрим примеры различных причин и их формулировки в исковом заявлении истца.

Причины	Формулировка в заявлении
ЛИЧНЫЕ
Измена	«Считаю поведение супруга аморальным и негативно влияющим на наши отношения. Дальнейшее совместное проживание считаю невозможным». или «Сохранение брака невозможно, так как партнер нарушил клятву верности, что противоречит принципам взаимного уважения, на которых строится брак».
Угасание чувств	«Считаю, что дальнейшее сохранение отношений невозможно, так как я утратил(а) любовь к партнеру».
Разные взгляды на воспитание детей	«У нас с партнером разные подходы к воспитанию детей. Считаю, что совместное проживание негативно скажется на их развитии».
БЫТОВЫЕ
Алкоголизм	«Сохранение семьи невозможно из-за алкоголизма партнера, что приводит к постоянным конфликтам и финансовым трудностям».
Наркомания	«Сохранение семьи невозможно из-за постоянного употребления наркотиков партнером, что вызывает агрессию по отношению ко мне и детям».
Игромания	«Сохранение семьи невозможно из-за игровой зависимости партнера, что приводит к конфликтам и материальным трудностям».
Семейное дебоширство	«Супруг регулярно применяет физическое насилие ко мне и детям. Психологическая атмосфера в семье негативно сказывается на развитии детей».
Психологическая болезнь	«Сохранение семьи невозможно, так как мой партнер страдает психическим заболеванием (указать диагноз). Это делает совместное проживание невыносимым».
ИНТИМНЫЕ
Сексуальная неудовлетворенность	Истинная причина не указывается, так как она выходит за рамки правового поля. Используется общая формулировка: «Считаю, что дальнейшее сохранение отношений невозможно, так как я утратил(а) любовь к партнеру».
МАТЕРИАЛЬНЫЕ
Тунеядство	«Считаю, что сохранение семьи невозможно, так как мой супруг не работает и не приносит дохода. Он не участвует в ведении домашнего хозяйства и воспитании детей, что ставит семью в трудное финансовое положение. Мой заработок не покрывает всех нужд».

У каждой пары свои причины для развода, и все их не перечислишь в рамках законодательства. Если примирение невозможно и возврата к счастливой семейной жизни нет, укажите в иске истинную причину своего решения, если это допустимо. В судебных документах не место эмоциям; каждое слово должно иметь правовую основу.

Как подать исковое заявление на развод в суд? Образец, правила написания.

Проблемы могут возникнуть следующего характера:

• Различные субъективные привычки в быту
• Зависимость (алкоголизм, наркомания, курение)
• Отказ от участия в материальном обеспечении.

  Привычки субъективного характера могут выражаться только при совместном проживании. Иногда бывают ситуации, когда муж по истечении определенного времени в браке начинает требовать от жены слишком многого: заработок денег, приготовление еды, воспитание ребенка и прочее. Жена в такой ситуации может оказаться морально неготовой к такому повороту событий.

Определить зависимость второй половины до заключения брака можно не всегда. Обычно зависимость прогрессирует со временем. Лица, склонные к этому, могут тщательно скрывать свои пристрастия, пока степень зависимости не будет негативно отражаться на других сферах жизни.

Это касается и материальных трудностей, которые до бракосочетания сложно определить. В нашей стране не в каждой паре принято интересоваться доходами. Часто именно в брачный период один из супругов замечает отсутствие стабильного заработка второй половины, наличие кредитов и долгов. Среди жителей Европы распространен совсем иной подход. Там жених и невеста предварительно заключают брачный договор, в котором четко прописаны финансовые возможности обеих сторон.

При описании оснований бытового характера можно не вдаваться в нюансы. Для судьи будет достаточным краткое, но конкретное обоснование. По статистике, пара разводится гораздо медленнее, если в иске будет указано много разноплановых причин. Иногда чрезмерно экспрессивные доводы суд принимает за спонтанное решение и может отложить рассмотрение дела.

Какие ошибки в формулировках могут возникнуть

Ошибки в формулировках причин развода могут проявляться в различных аспектах:

• Неправильное изложение фактов
• Неправдивая информация
• Поверхностное объяснение причин
• Недостаточные аргументы
• Неясность формулировки
• Грубость (в официальных документах строго запрещено использовать нецензурные слова)
• Чрезмерная эмоциональность иска
• Излишняя детализация

Часто люди, испытывая личные обиды, совершают серьезные ошибки в своих исковых заявлениях. Чтобы избежать подобных ситуаций, рекомендуется обратиться к юристу, который имеет опыт в подготовке таких документов. Специалист сможет грамотно сформулировать причины развода, опираясь на слова клиента. При необходимости он также сможет подать ходатайство о проведении закрытого судебного разбирательства и выступить в роли представителя на заседании.

Иск в суд подается в следующих случаях:

• Если один из супругов категорически против расторжения брака
• Если один из супругов уклоняется от развода
• Если в семье есть несовершеннолетние дети
• Если возникают споры относительно места проживания и воспитания детей, а также раздела совместно нажитого имущества.

Наиболее распространенные причины расторжения брака в исковом заявлении

По статистике граждане разводятся из-за:

• Нарушения супружеской верности
• Алкогольной зависимости одного из супругов
• Утрата доверия и любви
• Материальные трудности
• Длительное отсутствие собственного жилья
• Несовместимость характеров
• Несовместимость интимного характера
• Бесплодие одной из сторон
• Отношение к детям супруги/супруга

Если речь идет о разводе с определением алиментов супругу, можно указывать любую причину развода, но желательно материального характера. Специалисты рекомендуют гражданам при составлении иска в суд оставить обиды позади и руководствоваться ясным умом. Необходимо избежать размытых фраз, грубых слов и поверхностной информации. Не стоит писать в иске, насколько человек стал противен и другие подробности семейной жизни. Судья не примет на рассмотрение такой документ. Необходимо помнить, что цель подачи иска – максимально быстрый развод. Все причины должны быть подкреплены фактами. Если обращение в суд будет размытым, содержать некорректные сведения или ложную информацию, судья имеет полное право оставить дело без рассмотрения. Также вероятные ошибки в иске могут привести к тому, что бракоразводный процесс затянется на длительное время.

Причины развода в исковом заявлении необходимо указывать конкретно и грамотно, чтобы у суда не возникло искаженное представление о деле. При необходимости можно получить бесплатную консультацию специалистов в соответствующих центрах. Также граждане всегда могут воспользоваться помощью квалифицированных юристов, которые специализируются на бракоразводных делах.

Причины развода в исковом заявлении

«Какую причину указать при разводе» – это один из ключевых вопросов, который возникает у людей, принимающих решение о расторжении брака. Часто при подаче иска на развод возникает затруднение в выборе формулировки причин. На первый взгляд, все очевидно: чувства угасли, муж злоупотребляет алкоголем, жена не проявляет уважения, финансовые трудности и так далее. Однако, как правильно отразить эти причины в официальном документе, знают немногие.

Исковые заявления о разводе составляются по установленному образцу. В некоторых случаях необходимо указать причину расторжения брака. Причины разводов можно условно разделить на личные, бытовые, финансовые или интимные, а также на случаи измены.

Если в ваших отношениях преобладает отчуждение, чувства отошли на второй план, возникло неприязненное отношение, и вы осознали, что больше не любите друг друга, но не знаете, как правильно сформулировать причину развода, в таком случае стоит либо тщательно изучить законодательство, либо обратиться за консультацией к юристу.

Если вы считаете, что причины развода имеют личный характер, то формулировка вашего заявления может звучать так: «Сохранение семьи невозможно, так как оба супруга утратили любовь, которая была основой их брака».

Если вы испытываете к своему партнеру стойкую неприязнь, и уважение к нему полностью отсутствует, а другие способы решения возникших проблем не видите, то можно использовать следующую формулировку: «Я считаю, что сохранить брак невозможно, так как испытываю неприязненное отношение к своему супругу».

Законодательство определяет причины, по которым супруги принимают решение о разводе. Часто этот серьезный шаг может быть вызван несколькими факторами, а не одной причиной. В исковом заявлении указывается одна основная причина, которая наиболее полно отражает суть проблемы в семье. Грамотно сформулированная причина в одном предложении должна четко передать всю суть возникшей ситуации.

Примерные варианты причин для иска

Указать основания для расторжения брака необходимо максимально емко и корректно. Рассмотрим примеры причин развода в исковом заявлении о расторжении брака, которые подходят для каждой из сторон:

• сохранение брака невозможно вследствие потери чувств взаимного уважения и любви;
• угасание чувств делает невозможным сохранение и развитие отношений;
• отсутствие взаимопонимания, нежелание поиска компромиссов, разные подходы к воспитанию детей и противоположные характеры препятствуют сохранению союза.

Это варианты универсальных причин. Кроме того, можно рассмотреть специальные формулировки причин расторжения брака в исковом заявлении для каждой из сторон.

Формулировки для жены

Давайте рассмотрим, какие причины можно указать в заявлении о разводе со стороны жены:

1. Муж на протяжении длительного времени не имеет стабильного источника дохода. Это создает финансовые трудности для семьи, так как необходимы дополнительные средства для обеспечения нормальной жизни.
2. Супруг неоднократно был пойман на изменах. Я считаю, что дальнейшее совместное существование невозможно.
3. Злоупотребление алкоголем привело к физическому насилию в отношении меня и наших детей. Увлечение азартными играми стало причиной серьезных финансовых проблем. Продолжение совместной жизни может иметь негативные последствия как для меня, так и для детей.
4. Алкоголизм мужа стал основной причиной для принятия решения о разводе. Долгосрочное лечение не дало желаемых результатов. Супруг подает плохой пример детям, что мешает их нормальному развитию и воспитанию.

Формулировки для мужа

Причины расторжения брака в исковом заявлении для мужа:

1. Сохранение союза невозможно из-за постоянных измен. Супруга злоупотребляет алкоголем и ведет разгульный образ жизни.
2. Супруга не уделяет должного внимания мне и детям. Постоянно находится в командировках, уделяя карьере больше значения чем семье. Игнорирует домашние обязанности и воспитание малолетних детей.
3. Жена длительно время не имеет места работы, отказывается от поиска места трудоустройства. Ведение домашнего хозяйства полностью возложено на меня. Апатичное отношение в семейной жизни является показателем ее нежелания сохранить брак.

Процесс развода через ЗАГС

Развод с детьми через ЗАГС возможен лишь в определенных случаях, которые строго регламентированы законодательством. К таким случаям относятся ситуации, когда один из супругов:

• находится в местах лишения свободы на срок не менее трех лет;
• признан недееспособным;
• считается безвестно отсутствующим.

Обратите внимание! При подаче заявления на развод через ЗАГС в особом порядке согласие другого супруга или детей не требуется. Все спорные моменты, касающиеся имущества или детей, будут решаться в суде отдельно.

Теперь рассмотрим, как родителям, имеющим двоих несовершеннолетних детей, оформить развод. Инициатору необходимо:

• собрать все необходимые документы;
• составить заявление;
• подать заявление в ЗАГС;
• обратиться для регистрации развода;
• получить свидетельство о расторжении брака.

Документация

Процедура развода с 2 маленькими детьми включает сбор документов. Они включают:

• гражданский паспорт инициатора;
• оригинал документа о бракосочетании;
• квитанция о пошлине;
• документ, подтверждающий особую ситуацию (решение суда о признании безвестно отсутствующим, недееспособным или приговор суда о лишении свободы на срок не менее 3 лет).

Важным документом при разводе является свидетельство о бракосочетании. Закон устанавливает необходимость предоставления оригинала. При его отсутствии инициатор должен получить дубликат. Освобождаются от получения копии, лица, подавшие на развод, в отдел ЗАГС по месту оформления брака.

Регистрирующий орган

СК РФ устанавливает ограничения на список органов, куда можно обратиться для расторжения брака. Гражданин не имеет возможности подать документы в любой отдел ЗАГС. Заявление можно подать только в орган:

• находящийся по месту официальной регистрации одной из сторон;
• по месту регистрации брака.

Закон позволяет подавать заявление на развод через ЗАГС с помощью электронного портала Госуслуги. Для этого заявителю необходимо иметь авторизованный личный кабинет на данном сервисе. Тем не менее, для завершения процесса развода гражданин должен лично посетить отдел.

Заявление

Заявление на развод с двумя несовершеннолетними детьми в особом порядке (форма 9) оформляется гражданином собственноручно. Для этого необходимо:

• получить бланк в отделе ЗАГС лично;
• оформить электронное заявление на сайте;
• подготовить индивидуальные заявления (если один из супругов не может присутствовать лично).

При подаче заявления необходимо оплатить пошлину. В 2020 году сумма составляет 350 р. с заявителя.

При оплате пошлины через отделение банка придется дополнительно оплатить комиссию за перевод. Если средства направляются через онлайн сервис или терминал ЗАГС, то величина платежа останется неизменной.

Особым вариантом является оплата пошлины через сервис Госуслуги. Закон предусматривает возможность получения автоматической скидки в размере 30%.

Основания расторжения брака для суда

В соответствии с положениями статьи 22 Семейного Кодекса Российской Федерации, суд имеет право расторгнуть брак, если установлено, что дальнейшее сохранение семьи невозможно. Поэтому в исковом заявлении крайне важно указать причину, которая будет признана судьей достаточно убедительной.

Официальные причины развода

• Одной из самых распространенных причин, указываемых в исковом заявлении, является психологическая несовместимость или несходство характеров. Сюда же относятся утрата любви, уважения и доверия. При отсутствии несовершеннолетних детей судья сочтет эту причину достаточно убедительной для развода, согласно ст. 1 Семейного Кодекса РФ.
• Алкоголизм, наркомания и жестокое обращение тоже являются основанием для расторжения брака, но в этом случае эти факты нужно обязательно подтвердить документально справками из полиции и наркологического диспансера. Если у истца нет возможности получить документы, доказывающие неадекватное поведение супруга, то эти причины лучше не указывать.
• Раздельное ведение хозяйства и создание второй семьи. Это весьма убедительная причина, но ее должны подтвердить два совершеннолетних свидетеля на судебном заседании.

Самые частые причины разводов

Существует множество факторов, способствующих серьезным семейным конфликтам, которые могут привести к распаду семьи, и многие из них взаимосвязаны. Тем не менее, социологи в сотрудничестве с семейными психологами выделили несколько ключевых причин:

• Нарушение верности, которое подразумевает супружескую измену.
• Нарушение брачного обета, особенно в ситуациях, когда один из супругов переживает трудные времена (например, когда жена ожидает ребенка, находится в роддоме или когда один из партнеров болен или находится в длительной командировке), что подрывает доверие и может привести к охлаждению чувств между супругами.
• Финансовые трудности, то есть, по сути, бедность.
• Отсутствие собственного жилья. Молодая семья может быть вынуждена жить с родителями, что негативно сказывается на их отношениях, или снимать квартиру, что сильно бьет по семейному бюджету.
• Вредные привычки одного из партнеров. Это может включать не только алкоголизм и домашнее насилие, но и чрезмерные траты, увлечение азартными играми, а также чрезмерное увлечение личными интересами и хобби.
• Сексуальная несовместимость.
• Недостаток общих жизненных целей.
• Психологическая неосведомленность, то есть неспособность правильно вести себя в конфликтных ситуациях и нежелание понять своего партнера.
• Бесплодие одного из супругов.

Веские поводы для развода с мужем

Самой веской причиной для развода с супругом является реальная угроза для физического и психологического здоровья жены и детей. Это может случиться, если муж:

1. алкоголик или наркоман;
2. подвержен беспричинным приступам гнева;
3. склонен к скандалам и домашнему насилию;
4. имеет психологические отклонения в связи с заболеванием нервной системы, опасные для окружающих.

В подобных случаях женщине с детьми необходима защита со стороны закона. При угрозе своему здоровью и здоровью детей со стороны мужа нужно вызвать полицию и документально зафиксировать этот вызов. Если насилие уже имело место, то побои необходимо засвидетельствовать у травматолога в поликлинике по месту жительства.

Привлечение специалиста

Составление искового заявления в состоянии обиды на партнера, в условиях конфликтных отношений и при намерении избежать развода может оказаться не самым удачным решением. В таких ситуациях разумно обратиться за помощью к специалисту. Юрист поможет правильно подготовить все необходимые документы, составит исковое заявление, четко сформулирует причины развода и требования к ответчику. Он также подскажет, как оформить ходатайство о проведении закрытого судебного процесса.

Еще одним преимуществом является возможность привлечения юриста в качестве представителя на заседании. Эмоционально сложная обстановка может затруднить истцу объективную оценку своих возможностей.

Обратите внимание! Представитель имеет право участвовать даже в закрытом судебном процессе.

Таким образом, формулировка причин развода должна соответствовать определенным требованиям. Основание должно точно отражать суть возникшей проблемы. Не стоит излишне эмоционально выражать причины. Формулировка должна быть четкой и ясной. Если второй супруг не согласен на развод, вместе с иском следует подать ходатайство о проведении закрытого процесса.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Общие рекомендации

Если вы задумались о разводе, попробуйте пожить отдельно в течение 1-2 месяцев. Временное расставание может стать отличным тестом для проверки ваших чувств и устойчивости отношений.

Если у вас есть ребенок, обязательно обсудите с ним ситуацию в семье. Узнайте, как он относится к происходящему и как воспримет возможное расставание родителей.

Важно получить взгляд на проблему со стороны. Посетите семейного психолога (желательно вместе) и расскажите о своей ситуации. Возможно, одной консультации и профессионального мнения будет достаточно, чтобы избежать серьезной ошибки.

Не стоит обращаться за советом к подругам, родителям или соседям. Они не находятся в вашей ситуации, и их опыт не всегда применим к вашему случаю.

Если детей нет, это не является основанием для подачи на развод. Современная медицина предлагает парам различные способы решения проблем. Главное, чтобы оба партнера желали иметь детей.

Особое внимание стоит уделить разводам в зрелом возрасте. Некоторые считают, что расставаться в 50 лет — это смешно. Кажется, что вся жизнь позади, и столько всего пережито вместе, дети уже взрослые, внуки растут. Зачем разрушать стабильность? Однако каждая ситуация уникальна. Возможно, супруги оставались вместе только ради ребенка. Или один из них не может выполнять супружеские обязанности по состоянию здоровья, а другому все еще нужны близкие отношения, но он не хочет изменять в браке. Поэтому даже в 60 лет обстоятельства могут сложиться так, что развод станет неизбежным.

Жёнам

Раздумывая, стоит разводиться или нет, имейте в виду, что вам будет в несколько раз сложнее супруга. Мужчины менее эмоциональны, они больше (чаще всего) зарабатывают, ребёнок останется (скорее всего) не с ним, они приобретут статус завидного холостяка. Сможете ли вы вытянуть эту ношу одна эмоционально, физически и материально?

Если ситуация в семье совсем плоха (муж алкоголик, наркоман, насильник, бабник или тунеядец) — тогда нужно спасать и себя, и ребёнка из таких оков. Но, если проблема создана на пустом месте (посмотрел на красивую соседку, а вы уже выдумали себе роман между ними со всеми последствиями), не стоит разрушать семью лишь из-за своей мнительности.

Раздумывая о том, стоит разводиться или нет, не принимайте решение сгоряча, в состоянии аффекта, в процессе скандала. Этот вопрос требует здравых рассуждений, взвешенного вывода и спокойного обсуждения. И не стесняйтесь прибегать к помощи психологов.

Стоит ли разводиться с мужем/женой? Как развод влияет на ребенка? Наталия Холоденко

Как пережить развод с мужем: выводы

Всё, что было сказано выше, призвано поддержать каждую женщину, оказавшуюся в трудной ситуации. Мы обсудили этапы, которые предстоит пройти, а также предложили советы и рекомендации по тому, как справиться с разводом. Рассмотрели распространённые ошибки, которые могут возникнуть в период стресса и эмоциональной нестабильности. Если собрать все эти знания и тщательно их проанализировать, можно осознать, что развод — это не конец жизни. Не все браки бывают счастливыми, и это важно понимать. Для того чтобы построить здоровую и крепкую семью, необходимо преодолеть множество испытаний. Не всегда люди готовы идти на жертвы или находить компромиссы, возможно, они просто не готовы к созданию семьи. Причин может быть много, и об этом мы поговорим в следующий раз.

Мы надеемся, что вы найдете в своей жизни то, что искали, и никогда не будете задаваться вопросом, как пережить развод. Развивайте свои семейные отношения, открывайтесь новому, прислушивайтесь к мудрости старшего поколения и берите пример с пар, которые вместе уже более пятидесяти лет. В семейной жизни старайтесь избегать разговоров о разводе и уделяйте больше времени укреплению своих связей. Если у читателей есть дополнения или собственные советы, их всегда можно оставить в комментариях ниже. Поделитесь своим жизненным опытом — возможно, он поможет сохранить чью-то семью.

Спасибо, что прочитали статью до конца! Не забывайте делиться информацией в социальных сетях — для вас это просто, а нам приятно. Если хотите выразить благодарность автору, вы можете сделать это по ссылке.

Как пережить развод. 6 шагов, которые позволят избавиться от депрессии после расставания или развода

Исследования после расторжения брака.

Расторжение брака является серьезным стрессом для большинства людей. При этом не имеет значение, был ли инициатор или расставание случилось по обоюдному согласию.

Исследования и статистические опросы показывают, что разведенные люди болеют в 2 раза чаще, чем женатые. Продолжительность жизни одиноких также ниже, чем у семейных. Развод часто становится причиной инфаркта. 

 Социологические исследования говорят о том, что лишь трети разведенных женщин удается создать повторный брак и не всегда он является счастливым.

При этом считается, что одинокому мужчине гораздо проще найти вторую половину и жениться. Поэтому женская инициатива при расторжении брака часто напрасна.

Как понять, что пора расстаться с женой

Трудно принять окончательное решение, когда в голове возникают сомнения. Тем не менее, не стоит продолжать жить в браке, если вы чувствуете, что страдаете. Существуют определенные признаки, которые помогут вам определиться с выбором. Когда-то вы были полны энтузиазма по отношению к своей будущей супруге, и перспектива совместной жизни казалась вам радужной. Однако после заключения брака возникли бытовые трудности. Вы обнаружили, что ваша жена не умеет готовить и не проявляет желания создать уют в вашем доме. Вещи разбросаны по всей квартире, в раковине постоянно лежит немытая посуда, а полы не моются неделями.

Конечно, можно рассмотреть вариант найма домработницы или заняться домашними делами самостоятельно, но откуда взять на это средства? В такой ситуации развод становится лишь вопросом времени. Если положение не изменится, вы будете рады разорвать отношения с нерадивой супругой.

Еще один важный момент – это измена жены. Если она вам изменила и не проявляет раскаяния, это может означать, что подобное может повториться. Неверная супруга может оставить вас в любой момент, особенно в трудные времена. Зачем ждать, когда вам «воткнут нож в спину»? Развод даст вам возможность встретить достойную женщину, которая будет ценить вас и заботиться о вас.

Если ваша жена сосредоточена только на себе: делает прически, маникюр и флиртует с мужчинами, вам стоит серьезно задуматься о разводе. Эгоистичная женщина будет рядом с вами, пока вы финансируете ее прихоти. Как только вы потеряете источник дохода, она может уйти к более успешному мужчине.

Еще одна деликатная проблема – это отсутствие детей после долгого совместного проживания. У семьи, не имеющей детей, нет будущего. Если вы давно задумываетесь о разводе, не стоит откладывать решение. Развод может открыть для вас новые горизонты и возможность создать семью с детьми. Возможно, и ваша бывшая жена найдет мужчину, с которым сможет стать матерью.

Если вы встретили женщину, без которой не представляете своей жизни, а ваша законная супруга вас раздражает, не мучьте ни себя, ни ее. Признайтесь в своих чувствах и уйдите из семьи. Это будет честным поступком, и ваша нерешительность не причинит страданий сразу двум близким вам людям.

Если вы и ваша жена совершенно разные по взглядам, и вам скучно вместе, даже наличие детей не спасает ситуацию. Если вы уже долгое время находитесь на разных волнах, и это приводит к депрессии, стоит рассмотреть возможность развода.

Жена-карьеристка – еще одна сложная ситуация для мужчины, стремящегося к полноценному браку. Отсутствие детей и холодность супруги усугубляют положение. В семьях, где жена поглощена работой, муж часто недоволен тем, что ее почти нет дома. Даже в выходные она решает рабочие вопросы по телефону, а домашние дела ее не интересуют. Разговоры о детях вызывают у нее лишь раздражение. Уходите от такой женщины, пока не стало слишком поздно. После развода у вас будет возможность найти жену, которая создаст уют и гармонию в вашей жизни.

Существует множество аспектов, по которым можно определить кризис в отношениях. Не стоит доводить ситуацию до предела. Развод – это не всегда идеальное решение, но в некоторых случаях он может быть необходим.

Если есть ребенок

Если есть ребенок в семье, часто пара не разводится только из-за того, что не хочет причинить ему боль. В то же время вы все время ловите себя на мысли, что являетесь глубоко несчастным человеком. Вам не хочется идти домой после работы. Да и скандалы становятся нередкими. Подумайте над тем, кем вырастет ваше чадо, если постоянно будет находиться в такой напряженной обстановке? Избавьтесь от сомнительных терзаний и примите волевое решение.

Если нет любви

Иногда чувства между партнерами остывают настолько, что находиться рядом становится невыносимо. Это ощущение проникает в каждую клеточку вашего тела. В такой ситуации спасти брак уже не получится. Известно, что в семейной жизни возникают кризисы, но их нельзя путать с безвыходными ситуациями. Кризис можно преодолеть при условии совместных усилий. Оба супруга не хотят расставаться, они понимают, что нужны друг другу, но не знают, как продолжать совместную жизнь.

Психологическая поддержка и желание обоих партнеров могут помочь сохранить отношения. Однако иногда ситуация выглядит совершенно иначе: супруги уже давно устали от эмоциональной дистанции. В таких случаях развод может стать единственным разумным выходом. Например, если один из партнеров сообщает о намерении уйти к другому человеку, не стоит пытаться удерживать его. Это не приведет ни к чему хорошему.

Измена ставит под сомнение ваше совместное существование. С каждым днем ненависть к партнеру растет, и в голове возникают образы, где ваш близкий человек находится с вашим соперником. Эти мысли могут свести с ума, и вы начинаете винить себя за то, что не можете сделать шаг к разводу.

В такой ситуации, возможно, вы уже давно приняли решение в глубине души, но растерянность мешает вам действовать. Соберитесь с силами и подайте на развод. Это поможет вам почувствовать облегчение.

По разные стороны баррикад: развод с точки зрения мужчины и женщины

Мы уже выяснили, что женщины чаще становятся инициаторами расторжения брака. Давайте разберем еще некоторые гендерные особенности разводов.

Ну, во-первых, стоит сказать, что мужчине развод куда менее выгоден, чем женщине, особенно в браке с детьми. Дети в 80 % случаях остаются с матерью, а отец, часто не имея возможности полноценно общаться с ними, должен нести бремя их материального содержания. Об этом нужно знать и всегда иметь в виду.

Поэтому благоразумные мужчины стараются сохранить брак до последнего или хотя бы разойтись без скандала.

Помимо вышеназванных, мужья выделяют следующие мотивы и основания, чтобы развестись с женой:

• неудовлетворенность сексуальной жизнью;
• вмешательство родителей жены в семейные дела молодых;
• требовательность и постоянное недовольство жены;
• разгульный образ жизни женщины.

Жены же понимают, что пора разводиться с мужем, по следующим признакам:

• отсутствие чувства защищенности и надежного тыла;
• слишком тяжелая нагрузка в быту;
• недостаток внимания со стороны мужа;
• плохие отношения мужчины с детьми жены от предыдущего брака.

Социальные причины и факторы, провоцирующие разводы

Социальные изменения и процессы неизменно влияют на институт семьи. Хотя это влияние и является косвенным, игнорировать его невозможно. Давайте рассмотрим, какие факторы способствуют высокому уровню разводов.

Современная молодежь придерживается девиза: живи настоящим моментом и не беспокойся о будущем. Все, что не соответствует этой философии — будь то ответственность, усердная работа или моральные ценности — воспринимается как негативное и разрушительное. Мы наблюдаем, как беззаботный и эгоистичный образ жизни становится идеалом в кино, литературе и шоу-бизнесе.

В такой атмосфере детям не остается места. Бездетные пары распадаются значительно чаще — это подтверждается статистическими данными. В общей массе разводов их доля составляет 65%.

• Преувеличение значения секса в жизни

Сексуальные стимулы окружают нас повсюду — на улице, по телевизору, на радио и в Интернете. Убежать от них можно разве что в детский сад или церковь. Некоторые “прогрессивные” группы общества активно выступают за сексуальную свободу, хотя на самом деле границы уже размыты.

На фоне такого навязчивого влияния люди в браке начинают ощущать себя ограниченными, ведь семейные узы накладывают определенные рамки на сексуальную жизнь. Они начинают завидовать своим холостым друзьям и приходят к выводу, что не успели насладиться свободой. Однако, выбравшись на долгожданную свободу, они часто испытывают сожаление о разрушенной семье.

В первую очередь это касается женщин. Обожествление женской красоты всегда имело место, но в наши дни оно приняло крайние формы. Парадоксально, но именно женщины страдают от этого больше всего.

Женщина теряет свою привлекательность раньше мужчин — рождение детей оставляет свой след, что, к сожалению, печально. К 40 годам она уже не может соперничать с молодыми девушками за внимание мужчин, в то время как мужчины, наоборот, становятся более привлекательными для женщин разных возрастов. Перейдя порог 50 лет, они могут быть желанными как для двадцатилетних, так и для пятидесятилетних.

Когда на них смотрят молодые, отфотошопленные красавицы с идеальными фигурами, мужчины начинают критически оценивать своих жен. Все их заслуги и совместно прожитые годы отходят на второй план. Именно в этот период мужчины часто принимают решение о разводе.

Как вы думаете, сколько разводов вытекает из социальных медиа и люди разводятся?

Социальные сети – это машина, создающая супружескую неверность.

Сейчас это огромная проблема и с каждым днем становится все хуже. Сложно назвать случай, когда люди разводятся и социальные сети не были основной причиной, или каким-то образом замешаны в этом. Супружеская неверность в социальных сетях отравляет браки. Социальные сети создают очень правдоподобные основания для их использования, когда людям скучно или они расстроены, а не когда они прекрасно проводят время со своим супругом или наслаждаются жизнью.

И на что мы смотрим в социальных медиа?

Мы смотрим на чьи-то тщательно отобранные лучшие фотографии, верно? Потому что что люди публикуют самые лучшие моменты. Мы ставим наши самые крутые фотографии, где мы выглядим лучше всего. Поэтому, если человеку одиноко или скучно, он, глядя на все эти прекрасные фотографии, будет думать: «Мои отношения не так интересны и не так же счастливы, как все остальные».

Как часто сексуальное недовольство является основной причиной развода?

Первопричины трудно определить, но очевидно, что это важный фактор для людей. Поддержание физической близости — это любовный клей, но есть много причин, по которым люди физически отдаляются друг от друга.  Например, люди попадают в рутину.

Когда вы встречаете кого-то и начинаете отношения, вы оба стараетесь показать свои лучшие качества друг другу, вы пробуете и узнаете, что любит ваш партнер. В конце концов эта связь становится рутиной. Как вырваться из этого, ведь очень трудно поддерживать волнение или новизну отношений, так необходимых для счастья.

Как вам такое утверждение: “Быть женатым, это не больше, чем жить рядом с рестораном. Это гарантия того, что мы будем хорошо питаться»?

Статистика в России

В нашей стране основными факторами, способствующими разводам, согласно проведенным исследованиям, являются неготовность к совместной жизни, алкоголизм и измены.

• Социальная незрелость, несовместимость характеров и слишком ранний брак — это основные аспекты, которые приводят к тому, что более 40% браков в России распадаются. Проблема проявляется в неаккуратном быте, взаимных оскорблениях, унижениях и постоянных конфликтах. Все это в короткие сроки может привести партнеров к решению о прекращении отношений.
• Алкоголизм или другие зависимости одного из супругов представляют собой серьезную проблему. Человек, страдающий от алкоголизма, причиняет своим близким огромную боль. Его поведение часто становится неадекватным и агрессивным. Если он не может справиться с этой зависимостью, совместная жизнь становится практически невыносимой.
• На третьем месте среди причин разводов находится измена одного из партнеров.

Советы психолога

Самое главное, что советуют психологи, – попытаться в любой ситуации сохранить позитивный настрой. Не бывает ошибок, есть опыт. Все, что произошло, сделало вас сильнее и мудрее, научило разбираться в себе и людях, принимать решения и брать на себя ответственность.

Неизвестность всегда пугает, поэтому женщины, которые думают о разводе, часто чувствуют испуг, страх и даже отчаяние.

Поговорите с близкими, поймите, что вы не останетесь наедине со своими проблемами. Поддержка может прийти в самый неожиданный момент. Не стоит сильно рассчитывать на окружающих, помните, что именно вам решать, как жить дальше.

Если это возможно, то постарайтесь расстаться с супругом в хороших отношениях, поблагодарите его за приятные моменты и вспомните те минуты, которые подарили радость вам обоим. Отпустите друг друга и пожелайте удачи.

Поддержка и ресурсы: где искать помощь в трудный период

Развод — это сложный и эмоционально насыщенный процесс, который может вызвать множество вопросов и сомнений. Важно помнить, что в этот трудный период вы не одни, и существует множество ресурсов и поддерживающих структур, которые могут помочь вам справиться с ситуацией.

1. Психологическая поддержка

Обращение к психологу или психотерапевту может стать первым шагом к восстановлению душевного равновесия. Специалисты помогут вам разобраться в ваших чувствах, страхах и сомнениях, а также предложат стратегии для преодоления стресса. Группы поддержки, где люди делятся своими переживаниями и опытом, также могут оказаться полезными. Это может быть как онлайн-группа, так и встречи вживую.

2. Консультации юристов

Юридическая сторона развода требует особого внимания. Консультация с адвокатом, специализирующимся на семейном праве, поможет вам понять ваши права и обязанности, а также подготовиться к возможным судебным разбирательствам. Многие юридические фирмы предлагают бесплатные первичные консультации, что может помочь вам получить необходимую информацию без финансовых затрат.

3. Поддержка друзей и семьи

Не стоит недооценивать силу поддержки близких. Открытое общение с друзьями и членами семьи может помочь вам почувствовать себя менее одинокой. Они могут предложить не только эмоциональную поддержку, но и практическую помощь, например, в организации переезда или заботе о детях.

4. Онлайн-ресурсы и литература

Существует множество онлайн-ресурсов, посвященных вопросам развода. Это могут быть статьи, блоги, форумы и видео, где люди делятся своим опытом и советами. Также стоит обратить внимание на книги по психологии и саморазвитию, которые могут помочь вам лучше понять себя и свои чувства в этот непростой период.

5. Финансовая консультация

Развод может повлечь за собой значительные финансовые изменения. Консультация с финансовым консультантом поможет вам разобраться в ваших финансовых обязательствах и планах на будущее. Это может включать в себя составление бюджета, оценку активов и долгов, а также планирование финансовой независимости после развода.

6. Специализированные организации

Существуют некоммерческие организации, которые предлагают помощь людям, проходящим через развод. Они могут предоставить как юридическую, так и психологическую поддержку, а также организовать семинары и тренинги по вопросам, связанным с разводом и восстановлением после него.

Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подходы к решению проблем могут различаться. Не бойтесь обращаться за помощью и использовать доступные ресурсы, чтобы облегчить процесс принятия решения о разводе и его последствий.

Вопрос-ответ

Что нужно сделать в первую очередь, если вы хотите развестись?

В первую очередь, если вы хотите развестись, следует обратиться к юристу для получения консультации по вопросам развода, раздела имущества и опеки над детьми. Это поможет вам понять ваши права и обязанности, а также подготовиться к процессу развода.

Какие три слова говорят при разводе?

Например, «я с тобой развожусь», или «иди, ты свободна», «ты не моя жена», «с этого дня ты для меня харам», «я до тебя не дотронусь». Эти слова ставят женщину в статус разведенной. Можно сказать по-арабски: «талак». Здесь мужчины должны знать: чтобы считать развод действительным, достаточно один раз произнести «талак».

Советы

СОВЕТ №1

Прежде чем принимать решение о разводе, проведите глубокий самоанализ. Запишите свои чувства, мысли и причины, по которым вы хотите разорвать отношения. Это поможет вам лучше понять свои желания и страхи, а также оценить, действительно ли развод — это единственный выход.

СОВЕТ №2

Обсудите свои переживания с близкими друзьями или психологом. Внешняя точка зрения может помочь вам увидеть ситуацию под другим углом и принять более обоснованное решение. Профессиональный совет может быть особенно полезен, если вы испытываете сильные эмоции.

СОВЕТ №3

Изучите юридические аспекты развода в вашем регионе. Понимание правовых последствий, таких как раздел имущества и опека над детьми, поможет вам подготовиться к процессу и избежать неприятных сюрпризов. Консультация с юристом может дать вам четкое представление о ваших правах и обязанностях.

СОВЕТ №4

Не спешите с решением. Дайте себе время на обдумывание и осознание всех последствий. Иногда пауза может помочь вам увидеть, есть ли возможность для улучшения отношений или, наоборот, подтвердить необходимость развода.

Развод — это сложный и эмоционально насыщенный процесс, который может вызвать множество вопросов и сомнений. Важно помнить, что в этот трудный период вы не одни, и существует множество ресурсов и поддерживающих структур, которые могут помочь вам справиться с ситуацией.

1. Психологическая поддержка

Обращение к психологу или психотерапевту может стать первым шагом к восстановлению душевного равновесия. Специалисты помогут вам разобраться в ваших чувствах, страхах и сомнениях, а также предложат стратегии для преодоления стресса. Группы поддержки, где люди делятся своими переживаниями и опытом, также могут оказаться полезными. Это может быть как онлайн-группа, так и встречи вживую.

2. Консультации юристов

Юридическая сторона развода требует особого внимания. Консультация с адвокатом, специализирующимся на семейном праве, поможет вам понять ваши права и обязанности, а также подготовиться к возможным судебным разбирательствам. Многие юридические фирмы предлагают бесплатные первичные консультации, что может помочь вам получить необходимую информацию без финансовых затрат.

3. Поддержка друзей и семьи

Не стоит недооценивать силу поддержки близких. Открытое общение с друзьями и членами семьи может помочь вам почувствовать себя менее одинокой. Они могут предложить не только эмоциональную поддержку, но и практическую помощь, например, в организации переезда или заботе о детях.

4. Онлайн-ресурсы и литература

Существует множество онлайн-ресурсов, посвященных вопросам развода. Это могут быть статьи, блоги, форумы и видео, где люди делятся своим опытом и советами. Также стоит обратить внимание на книги по психологии и саморазвитию, которые могут помочь вам лучше понять себя и свои чувства в этот непростой период.

5. Финансовая консультация

Развод может повлечь за собой значительные финансовые изменения. Консультация с финансовым консультантом поможет вам разобраться в ваших финансовых обязательствах и планах на будущее. Это может включать в себя составление бюджета, оценку активов и долгов, а также планирование финансовой независимости после развода.

6. Специализированные организации

Существуют некоммерческие организации, которые предлагают помощь людям, проходящим через развод. Они могут предоставить как юридическую, так и психологическую поддержку, а также организовать семинары и тренинги по вопросам, связанным с разводом и восстановлением после него.

Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подходы к решению проблем могут различаться. Не бойтесь обращаться за помощью и использовать доступные ресурсы, чтобы облегчить процесс принятия решения о разводе и его последствий.