Как распознать ложь: ТОП ошибок лжеца и способы определения обмана

Умение распознавать ложь становится актуальным, поскольку обман может иметь серьезные последствия в личной и профессиональной жизни. Эта статья поможет разобраться в типичных ошибках лжецов и предложит методы для выявления обмана. Знание этих приемов позволит лучше ориентироваться в сложных ситуациях и защищаться от манипуляций.

Что такое ложь, и каких видов она бывает

Ложь или обман – это сознательное искажение информации. К моему удивлению, даже недосказанность может считаться ложью. Например, если мама спрашивает у школьника о его оценках, и он упоминает только высокую, скрывая низкую, это тоже является обманом.

Хотя в этом случае все очевидно, существует множество других форм лжи, которые люди используют в повседневной жизни, даже не осознавая этого. Давайте рассмотрим основные типы обмана:

1. Мошенничество. Человек делится только той информацией, которая выгодна ему. Продавцы часто прибегают к этому, скрывая недостатки товара. Это распространенная практика в бизнесе.
2. Сплетни. О, сколько судеб было разрушено из-за сплетен! Я сама не раз попадалась на это. “Ты слышал…” – так обычно начинается история о том, как Вася подрался с Петей из-за Оли, которая выбрала Колю, и так далее. В таких случаях информация часто искажается, добавляются личные мнения и домыслы.
3. Увертки. “Я не убрал кровать, потому что искал рубашку, чистил зубы и помогал тебе!” – иногда так говорит ребенок, хотя на самом деле он просто увлекся игрой и забыл о своих обязанностях. В итоге ему приходится оправдываться. Это тоже форма лжи.
4. Сопереживание. Порой, проявляя сочувствие, мы вынуждены лгать. Таких ситуаций довольно много. Здесь возникает вопрос: стоит ли скрывать горькую правду о том, что парень бросил, или тетя тяжело больна, или лучше подготовить человека к трудной реальности?
5. Вежливость. Из-за вежливости мы тоже иногда обманываем: стремимся произвести хорошее впечатление, выглядеть идеальными в глазах окружающих. “О, как ты прекрасно выглядишь! Я так соскучилась, подруга!” – далеко не всегда эта фраза соответствует действительности.
6. В мелочах. “Я не брал красную конфету (но про розовую я не говорил!)”. “Ты не приглашала меня на вечеринку”, – говорит подруга, хотя вся компания, в которой она находилась, была приглашена, включая ее. Кто же знал, что ей нужно было личное приглашение?
7. Хвастовство. “Как только я поманю пальцем, за мной все мужчины побегут!”, “Я сегодня подстрелил вот такого фазана!”, “А я разогнал свою машину до 200 км/ч, она держится, как танк!” Мужчины чаще склонны к хвастовству, и Фрейд связывал это с сексуальной энергией альфа-самцов. Я же скажу, что у мужчин есть потребность постоянно самоутверждаться среди друзей.
8. Подлизывание. “Давайте я помогу вам с этим и тем”, хотя на самом деле речь идет не о благородстве. “Дорогая, прости, это была последняя рюмка на этой неделе!”, и ты, дорогая, веришь, хотя не стоило бы.
9. Самообман. Когда человек лжет другим, это может быть связано с низкой самооценкой, эгоизмом, гордостью, завистью и страхом. Но иногда происходит самообман, когда оправдание себя доходит до такой степени, что человек начинает верить в свои фантазии. Постепенно он уходит в мир иллюзий, избегая правды и ставя себя в ловушку.

Врачи отмечают, что распознавание лжи – это сложный процесс, требующий внимательности к деталям. Одной из распространенных ошибок лжецов является несоответствие между словами и невербальными сигналами. Например, человек может утверждать, что спокоен, но его жесты и мимика выдают напряжение. Лжецы часто избегают прямого взгляда, что может свидетельствовать о неискренности.

Кроме того, врачи подчеркивают, что чрезмерная детализация рассказа может указывать на обман. Лжецы стремятся создать правдоподобную историю, добавляя ненужные детали, чтобы убедить собеседника. Важно обращать внимание на изменения в голосе и интонации, так как они могут сигнализировать о нервозности.

Наконец, врачи советуют доверять своей интуиции: если что-то кажется подозрительным, стоит прислушаться к своим ощущениям. Комбинирование этих методов может помочь в распознавании обмана и улучшении межличностной коммуникации.

Эксперты в области психологии и коммуникации подчеркивают, что распознавание лжи требует внимательности к деталям. Одной из распространенных ошибок лжеца является несоответствие между словами и невербальными сигналами. Например, человек может утверждать, что он спокоен, в то время как его тело выдает признаки тревоги, такие как потливость или нервные движения. Также лжецы часто избегают прямого взгляда, что может свидетельствовать о неискренности.

Кроме того, эксперты отмечают, что чрезмерная детализация рассказа может быть признаком обмана, так как лжецы стремятся убедить собеседника своей правдивостью. Важно также обращать внимание на изменения в тоне голоса и темпе речи. Наконец, умение задавать уточняющие вопросы может помочь выявить несоответствия в рассказе, что является эффективным способом определения обмана.

Почему люди обманывают

Почему люди врут по несколько раз на день? Каждодневная ложь не грубый обман, а сокрытие незначительной информации, это ложь «по мелочам». Каждый хочет казаться лучше и не хочет портить отношения с окружающими.

Весомая и существенная ложь всегда связана с какой-то значимой для личности ситуацией. Она способна разрушить структуру личности и испортить жизнь индивида.

Человек, который нечестен с собой и окружающими, вынужден жить в постоянном напряжении от необходимости скрывать правду. Истина рано или поздно обнаружится, и раскрывшийся обман повлечет за собой массу негативных последствий.

У ученых есть две основные версии, почему люди сознательно врут, даже когда понимают, что обман ни к чему хорошему не приведет:

1. Страх. Почему человек врет? Потому что боится сказать правду, даже если сам себе в этом не может сознаться.
2. Убеждение в необходимости лжи. Индивид может быть уверен, что собеседнику лучше не знать правду, так как ее сложно принять, понять, пережить.

К сожалению, люди привыкли обманывать друг друга, но бессовестная ложь – не нормальное явление, а аморальный поступок.

Каждого ребенка с детства учат говорить только правду и все рассказывать родителям. Но малыш все равно со временем учится лгать, глядя на взрослых. Дети легко обнаруживают несоответствие в словах и поступках взрослых и скоро понимают, что неправду можно использовать, как способ добиться желаемого.

Если только человек не заядлый лжец, испытывающий восторг и удовольствие от обмана, он будет ощущать негативные эмоции и чувства, произнося неправду. Ложь порождает стыд, страх и вину за принятие решения обмануть кого-то и осуществление этого действия.

Произнесение и переживание лжи – это стрессовая ситуация . Негативные эмоции во время лжи волнуют в прямом и переносном смысле этого слова, в организме начинают происходить физиологические изменения, выражающие волнение. Мозг посылает к мышцам нервные импульсы, которые обуславливают заметные для окружающих невербальные и вербальные проявления обмана.

Категория ошибки	Описание ошибки лжеца	Способы определения обмана
Вербальные ошибки	Противоречия в рассказе, излишняя детализация или, наоборот, слишком общие фразы, уклонение от прямого ответа, повторение одних и тех же фраз, использование уклончивых слов (“вроде бы”, “кажется”).	Задавайте уточняющие вопросы, сравнивайте рассказ с известными фактами, обращайте внимание на изменение темпа речи, паузы, запинки.
Невербальные ошибки	Избегание зрительного контакта, чрезмерный зрительный контакт (попытка “переиграть”), нервные жесты (потирание носа, шеи, теребление одежды), изменение позы, закрытые позы (скрещенные руки/ноги), асимметрия мимики.	Наблюдайте за языком тела, ищите несоответствия между словами и жестами, обращайте внимание на микровыражения (быстрые, едва заметные изменения на лице).
Эмоциональные ошибки	Несоответствие эмоций ситуации (например, улыбка при рассказе о грустном событии), отсутствие эмоций там, где они должны быть, задержка или преувеличение эмоциональной реакции, внезапное изменение настроения.	Оценивайте адекватность эмоциональной реакции, ищите признаки “фальшивых” эмоций (например, улыбка только ртом, без участия глаз), обращайте внимание на длительность и интенсивность эмоций.
Когнитивные ошибки	Забывчивость деталей, которые должны быть важны, слишком идеальный и логичный рассказ без естественных ошибок, попытка отвлечь внимание от основной темы, перекладывание вины.	Задавайте вопросы, требующие воспроизведения деталей, которые лжец мог не продумать, наблюдайте за реакцией на неожиданные вопросы, анализируйте логику и последовательность рассказа.
Поведенческие ошибки	Изменение привычного поведения, повышенная нервозность, агрессия или защитная реакция на вопросы, попытка быстро закончить разговор, избегание дальнейшего обсуждения.	Сравнивайте текущее поведение с обычным поведением человека, обращайте внимание на любые отклонения от нормы, анализируйте реакцию на попытки углубиться в тему.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о распознавании лжи и типичных ошибках лжецов:

1. Невербальные сигналы: Лжецы часто проявляют нервозность через невербальные сигналы, такие как избегание зрительного контакта, частое прикосновение к лицу или шее, а также изменение позы. Однако не всегда эти признаки указывают на ложь — они могут быть следствием стресса или тревоги.

2. Несоответствие в деталях: Лжецы часто имеют трудности с воспроизведением деталей своей истории. Они могут запутаться в фактах или давать противоречивую информацию. Если человек не может четко и последовательно рассказать о событии, это может быть признаком обмана.

3. Избыточная защита: Лжецы могут проявлять избыточную защиту, когда их обвиняют в обмане. Они могут начинать агрессивно защищаться или пытаться отвлечь внимание от вопроса, что может быть признаком того, что они скрывают правду.

Врут все

Как говорил Д. И. Фонвизин, «Слава Богу, что на вранье пошлин нет! Ведь куда бы какое всем нам было разорение». Мы обманываем ежедневно, и вы не исключение! Осознанно это происходит или нет — вопрос второстепенный, как и причины, по которым мы это делаем.

С детства нас учат лгать наши родители, когда объясняют правила поведения в обществе. В обществе принято скрывать свои истинные чувства. Фразы вроде «Хватит ныть», «терпи», «будь сильным», «я тоже не хочу туда идти, но что поделаешь» становятся нормой. Постепенно мы учимся обманывать как себя, так и окружающих, утверждая, что у нас все в порядке. А если к этому добавляется строгий подход родителей, то это лишь усугубляет ситуацию. Наивно думать, что, наказывая ребенка и не объясняя причин своего недовольства, вы отучите его от плохого поведения. На самом деле, вы лишь учите его скрывать свои эмоции, добавляя щепотку лжи. Со временем умение подменять свои чувства становится привычным, и мы продолжаем обманывать других.

Интересный факт: мужчины, как правило, врут более искусно, чем женщины. Возможно, это связано с тем, что женщины более эмоционально вовлечены в общение. При обмане их эмоциональная реакция усиливается, что может выдать ложь.

Таким образом, обманывают все. Если этот факт вас не пугает и вы все еще хотите стать «ясновидящим», продолжайте читать.

Распознавание лжи — это искусство, требующее внимательности и интуиции. Многие ошибочно считают, что лжецы всегда проявляют явные признаки обмана, такие как потливость или избегание зрительного контакта. На самом деле, лжецы могут быть очень убедительными и уверенными в себе. Одной из распространенных ошибок является игнорирование контекста: важно учитывать ситуацию и эмоциональное состояние собеседника. Также стоит обратить внимание на несоответствия в рассказе — если детали не совпадают, это может быть признаком обмана. Невербальные сигналы, такие как изменение тона голоса или частые паузы, также могут указывать на неискренность. Однако не забывайте, что каждый человек уникален, и лучше всего использовать комплексный подход, сочетая наблюдения с интуитивным восприятием.

Виды и формы лжи

Выделяют две основные формы лжи:

• искажение фактов;
• умалчивание информации.

Первый тип в свою очередь подразделяется на тотальную, ситуативно-тотальную, ситуативно-частичную ложь, искаженное обобщение и придумывание (дезинформация, слухи и сплетни).

• Тотальное искажение предполагает постоянное вранье. Полное искажение любых фактов.
• Ситуативно-тотальная ложь предполагает полное искажение информации, но не всегда, а в конкретных условиях.
• Ситуативно-частичная ложь предполагает периодическое вранье, чаще основанное на установившемся авторитете и доверии.
• Искаженное обобщение – излюбленный метод лжецов. Берутся два реальных факта, но вопреки всякой логике сводятся к третьему совершенно неверному утверждению.
• Дезинформация – не столько искажение, сколько придумывание ложной информации о ком-либо или о чем-либо.

Проблема умолчания как формы лжи в последние годы стала рассматриваться иначе. Обусловлено это тесным контактом умалчивания с тайной, правом человека на что-то личное. В свете этого некоторые современные психологи предлагают не рассматривать умолчание как форму лжи.

Существует понятие профессиональной тайны. Как тогда быть? Что делать, если столкнулись две этические силы: тайна, то есть сокрытие информации, обусловленное профессиональным кодексом, и ложь как порок общества? Все это наталкивает на мысли об относительности и неоднозначности лжи.

К слову, если человек будет просто молчать, то вряд ли вы что-то заподозрите. Разве что некоторые невербальные признаки дадут о себе знать. Но ложь – продукт общения, для ее рождения нужно разговаривать.

Благоприятные и неблагоприятные условия для лжи

Существует мнение, что людям с высоким статусом легче обманывать, поскольку к ним изначально проявляется доверие. Это также касается успешных и привлекательных личностей. Интересно, что мужчины лучше распознают ложь, исходящую от других мужчин, а женщины – от женщин.

Существуют определенные факторы, которые могут способствовать успешному обману или, наоборот, приводить к его разоблачению. Эти факторы можно разделить на три категории: условия для лжи, характеристики лжеца и факторы, влияющие на верификатора (того, кто распознает ложь). Ниже представлены таблицы, основанные на исследованиях П. Экмана.

Условия для лжи
Благоприятные условия	Неблагоприятные условия
Достаточно времени для подготовки ответа	Нет времени на подготовку к разговору
Возможность умолчания	Умолчание невозможно
Информация представлена без эмоций (объективно)	Информация имеет личное значение
Человек не будет прощен за признание во лжи	Человек получит прощение за признание
Высокая значимость разговора, высокие ставки
Наказание за ложь не будет дополнено наказанием за скрываемое	Наказание за ложь дополнено наказанием за скрываемое
Человек любит обманывать, независимо от выгоды	Человек лжет только ради выгоды
Жертва полностью доверяет лжецу	Жертва испытывает недоверие к говорящему
У лжеца есть успешный опыт обмана этой жертвы	Лжец не имеет успешного опыта обмана данной жертвы
Ценности жертвы и лжеца различаются	У оппонентов одинаковые ценности
Ложь одобрена	Ложь не одобрена
Жертва незнакома лжецу	Лжец хорошо знает свою жертву
Жертва полностью неизвестна лжецу	Лжец знает свою жертву
Жертва скрывает свои подозрения	Жертва открыто выражает свои подозрения
Жертва не знает информации, доступной только лжецу	Жертва знает информацию, доступную только лжецу
Отсутствуют посторонние, подозревающие обман	Присутствуют посторонние, подозревающие обман
Жертва и лжец различаются по культуре или национальности	Жертва и лжец имеют схожую культуру или национальность

Условия для лжеца
Благоприятные условия	Неблагоприятные условия
Есть опыт обмана	Нет подобного опыта
Развита фантазия и интеллект	Ограниченные способности
Хорошая память	Плохая память
Высокие ораторские навыки	Неспособность говорить убедительно
Умение контролировать свои эмоции (мышцы лица)	Неспособность управлять мышцами лица
Актерские навыки	Отсутствие актерского мастерства
Вера в свои слова	Неверие в собственные слова
Психопатологические особенности	Психическое здоровье
Безразличие к процессу обмана	Чрезмерные эмоции во время лжи (страх, вина, восторг)
Стыд за скрываемое

Условия для жертвы (верификатора)
Благоприятные условия	Неблагоприятные условия
Репутация человека, которому нельзя обмануть	Был обманут (тем же человеком)
Недоверчивость как черта характера
Стремление к справедливости	Игнорирование справедливости
Реалистичное восприятие других и себя	Чрезмерная доброта, дружелюбие, стремление видеть только хорошее; избегание конфликтов
Умение распознавать признаки лжи, знание теории	Отсутствие знаний и навыков
Наличие предвзятости к лжецу	Отсутствие предвзятости
Нет выгоды от игнорирования лжи	Выгода от незнания о лжи
Способность адекватно воспринимать свое состояние (обманывают или нет)
Ослепление жаждой справедливости	Умеренное отношение

Причины развития патологии

До сих пор врачи не могут прийти к единому мнению о том, насколько патологический врун может контролировать свои выдумки и можно ли признать этого человека полностью дееспособным.

Ученые доказали, что появление фантастической псевдологии имеет и анатомические причины. Проведенные исследования подтвердили, что количество серого вещества (нейронов) в мозге патологического вруна на 14% меньше, а содержание нервных волокон превышает средний объем на 22%, по сравнению с нормальным человеком. Такой избыток ослабляет моральное сдерживание и дает толчок к фантазерству.

Помимо этого, причины психического расстройства могут быть вызваны издержками воспитания в детстве.

Р ебенок мог испытать:

• оскорбления и унижения со стороны родителей или сверстников;
• нехватку родительского внимания и любви;
• чрезмерную похвалу, что привело к желанию постоянно быть в центре внимания;
• неразделенную первую любовь;
• невосприятие противоположным полом в подростковом возрасте.

Появление склонности к патологическому вранью уже у взрослого человека зачастую связано с полученными черепно-мозговыми травмами. Патологическая ложь свойственна людям с пониженной самооценкой, и поэтому с помощью вранья они хотят самоутвердиться в социуме и показать свою значимость окружающим. Вранье нередко становится характерной маской, за которой человек пытается скрыть ощущение своей никчемности и несостоятельности.

Не последнюю роль в развитии расстройства имеет и наследственная предрасположенность человека при наличии в семье родственника с подобным отклонением.

Некоторые ученные утверждают, что патологическая ложь является характерным поведением для алкоголиков и наркоманов, также к ней постоянно прибегают люди, страдающие социопатией, нарциссизмом и психопатизмом.

Характерные симптомы лжеца

Патологический лжец характеризуется истероидным типом личности и стремится привлекать внимание окружающих с помощью постоянной лжи.

Взрослый человек, страдающий данным расстройством, проявляет психическую незрелость, что мешает ему осознавать последствия своего вымысла. Постоянная жажда восхищения, не подкрепленная реальными достижениями, не позволяет патологическому лжецу понимать, что его обман легко разоблачим.

Существует ряд признаков, по которым можно распознать патологического лжеца:

1. При пересказе одной и той же истории человек постоянно путает детали, последовательность событий, имена участников и даты. В новой компании его рассказ звучит каждый раз по-разному.
2. При аргументации лжец часто преувеличивает факты, чтобы подтвердить свою правоту, что порой приводит к абсурдным выводам. Часто такой человек не осознает бессмысленности своих слов.
3. Патологический лжец склонен приукрашивать даже незначительные детали, не извлекая из этого никакой выгоды.
4. Для него не существуют моральные нормы, поэтому он может без колебаний выдумать историю о серьезной болезни или смерти близкого человека.
5. Такой человек не считает свое фантазерство чем-то предосудительным и может не признавать свою ложь ни при каких обстоятельствах.
6. Патологического лжеца невозможно вывести на чистую воду; он будет увиливать и придумывать новые аргументы, которые невозможно проверить. В итоге он может начать эмоционально давить, утверждая свою правоту и обвиняя других в неверии.
7. Эмоциональное состояние такого человека меняется в зависимости от окружения, в котором он рассказывает одну и ту же историю.
8. Когда человек постоянно лжет, он забывает детали предыдущих рассказов, поэтому каждый раз приводит совершенно противоположные аргументы, опровергая сам себя.
9. Псевдологи действуют по принципу «здесь и сейчас», поэтому их вымыслы часто бывают непоследовательными.
10. Патологический лжец всегда подстраивается под собеседника, от которого ожидает выгоды, стараясь предугадать нужный ответ на заданный вопрос, не высказывая своего мнения.
11. Такие личности уверенно отстаивают свои выдуманные доводы и полностью убеждены в своей правоте.
12. Лжец может поддерживать длительный зрительный контакт с малознакомыми людьми.

Наличие хотя бы нескольких из этих признаков указывает на психическое расстройство. Нормальной реакцией здорового человека является желание перевоспитать или повлиять на патологического лжеца, однако такие попытки, как правило, оказываются безуспешными.

Диагностика и лечение

В психиатрии и психологии не существует специальной диагностики подобного состояния. Выявление патологии во многом зависит от собственного признания человека в наличии психических проблем на приеме у психолога. На России не проводится никаких дополнительных обследований человека на наличие синдрома Мюнхгаузена, диагноз ставится исключительно на основе наблюдений психиатра.

В США был разработан способ выявления лжецов. Для этого проводится специальное обследования головного мозга на содержание серого и белого вещества у пациента. При наличии отклонений от нормы можно выявить склонность человека к патологическому вранью.

Лечить такую патологию не представляется возможным. Но при наличии у человека сильного желания исправиться и подавить в себе склонность врать рекомендуется посещать психолога, который поможет побороть эту негативную черту характера. Но сеансы должны быть регулярными. Если человек прервет терапию слишком рано — все возобновится.

Советы психолога о том, как вести себя обычным людям при контакте с патологическим вруном:

• не стоит тратить свои силы на перевоспитание лжеца, так как это не возымеет никакого действия;
• при общении нужно ставить под сомнение каждый изложенный им факт или довод;
• при возможности лучше эмоционально отдалиться от такого человека;
• не стоит стараться уличить его во лжи и доказывать правду, так как это спровоцирует еще большее психологическое расстройство лгуна.

Особенности личности лжеца

Лжец испытывает страх перед разоблачением. Именно поэтому все его поступки окрашены этим страхом и сопутствующими чувствами, что, в свою очередь, отражается на его поведении.

«Нет, его взгляд не обманчив, глаза его не лгут. Они искренне сообщают, что их обладатель – хитрец», – Роберт Бернс.

Невербальные признаки лжи

Среди невербальных признаков можно выделить поведенческие и психофизиологические признаки.

Эмблемы

Эмблемы представляют собой уникальные знаки в общении, которые не требуют словесного выражения. Мы все знакомы с такими жестами, как поднятый средний палец, пожатие плечами в сочетании с улыбкой и приподнятыми бровями, а также жестом большого пальца вверх или кольцом, образованным большим и указательным пальцем.

• Иногда у лжеца может случайно проявиться элемент эмблемы. Например, может слегка приподняться одно плечо или появиться лишь улыбка с характерной формой.
• Второй способ проявления – это изменение положения. Обычно эмблемы демонстрируются прямо перед собой на уровне груди или талии. При их случайном проявлении жест может сместиться в сторону, вверх и так далее. Даже прикосновение указательного пальца к лицу может служить искаженной версией эмблемы третьего пальца.

Эмблемы являются наиболее точным, но в то же время редко проявляющимся признаком обмана.

Ноги

Та же информация актуальна для ног. Если человек совершает нестандартные для него действия ногами, то возможно, он врет. Обратить внимание стоит:

• на движения активной ноги;
• стремление идти в одну ногу;
• закидывание ноги на ногу (какая сверху?);
• в каких ситуациях человек закидывает ногу на ногу;
• меняет ли перехлест ног;
• скорость шага;
• положение ног и всего тела при заинтересованности во время беседы (откидывается назад или наклоняется вперед, вытягивает ноги или поджимает);
• покачивание на носочках;
• другие индивидуальные привычки и особенности поведения.

Обращать внимание стоит на описанные выше характеристики. Но! Анализировать изменения в этих элементах нужно относительно индивидуальной нормы и привычек человека. Например, ваш друг всегда постукивает пальцами, когда злится, а в вашем разговоре хоть и упомянул, что ситуация его злит, но характерного действия не сделал – вероятно, он врет и на самом деле не зол. А другой человек в принципе не имеет привычки стучать пальцами или стучит при другой эмоции, соответственно, и трактовка его поведения (правды-лжи) будет другой. Все индивидуально.

Внешний вид

Несоответствие между словами и внешним видом – это еще один индикатор возможного обмана. Легче заметить, когда человек преуменьшает свои финансовые возможности, в то время как его руки буквально сверкают от золота. Однако, если кто-то потратил последние средства на дорогой костюм, чтобы создать впечатление успешного человека и вводить в заблуждение окружающих, это уже более сложная ситуация.

Важно понимать, что, как и все другие признаки, этот также имеет субъективный характер. Даже в вопросах бедности и богатства у каждого есть свое представление о том, что означает фраза «нет денег». Для одного это может быть последняя сотня в кошельке, а для другого – оставшиеся десятки тысяч. Поэтому человек может искренне считать, что говорит правду. Тем не менее, на внешний вид и его соответствие словам и образу всегда стоит обращать внимание.

Психофизиологические признаки

• Расширение зрачков.
• Частое моргание.
• Микровыражения на лице. Искусный лжец умеет мастерски прятать эмоции и чувства, подменять их другими. Но каким бы сильным не был самоконтроль, истинные эмоции всегда дадут о себе знать на пару секунд. Вопрос в том, заметите ли вы их.
• Смазанные выражения лица (лжец понимает, что просачивается нежелательная правдивая эмоции и быстро перекрывает ее лживой).
• Учащенное дыхание, видимый подъем грудной клетки.
• Нервное глотание или кашель, почесывания.
• Потливость или сухость во рту, покраснение или бледность.
• Слезы. Для искусного лжеца в этом нет ничего невозможного. В нужный момент он легко увлажнит свои глаза.

Эмоции

Отечественный ученый-биолог И. М. Сеченов установил, что каждой из основных эмоций соответствует определенная мышца, которая формирует выражение лица (информация взята из книги А. Н. Тарасова «Узнать лжеца. Как распознать обман»).

Эмоция	Мышца
Внимание	Лобная мышца.
Размышление	Верхняя часть круговой мышцы век, умеренное сокращение.
Глубокая дума	Та же мышца, но с более сильным сокращением.
Скорбь	Мышца, сдвигающая брови.
Злоба	Пирамидальная мышца носа.
Умеренный плач	Малая скуловая и круговая мышцы век.
Плач горькими слезами	Общий подниматель носовых крыльев и верхней губы, круговая мышца век.
Радость	Большая скуловая и нижняя часть круговой мышцы век, умеренное сокращение.
Смех	Те же мышцы, что и в предыдущем случае, с добавлением верхней части круговой мышцы век.
Ирония	Щечная мышца и квадратная мышца подбородка.
Печаль	Треугольная мышца губ, сжиматель ноздрей и мышца, опускающая глаз вниз.
Презрение	Круговая мышца век, квадратная мышца подбородка, поперечная носовая мышца, общий подниматель носовых крыльев и верхней губы.
Удивление	Лобная мышца и опускатели нижней челюсти.
Столбняк от удивления	Те же мышцы, что и в предыдущем случае, но с более выраженным сокращением.
Страх	Лобная и широкая шейная мышцы.
Ужас	Предыдущие мышцы и опускатели нижней челюсти, с высокой скоростью сокращения.
Сосредоточенная ярость	Круговая мышца верхнего века, жевательная, щечная, широкая шейная и квадратная мышцы губ.
Сладострастие	Поперечная носовая и большая скуловая мышцы.

Признаком обмана может служить несвоевременное проявление эмоции, её внезапное появление или исчезновение, а также асимметрия лица при выражении какой-либо эмоции. Человек не способен сознательно контролировать равномерное сокращение всех необходимых мышц. Иногда это могут быть едва заметные нарушения, но они все же имеют место.

Если вы заметили, что человек пытается воспроизвести эмоцию из таблицы, но при этом мышцы сокращаются неравномерно, это может свидетельствовать о том, что он лжет. Кроме асимметрии, Пол Экман выделяет характерные признаки некоторых фальшивых эмоций:

• Страх – отсутствие характерных признаков в области лба (брови должны быть приподняты и сдвинуты).
• Печаль – отсутствие признаков в области лба (внутренние уголки бровей должны быть подняты).
• Радость – не задействованы мышцы глаз.
• Энтузиазм или интерес к разговору – несвоевременные проявления эмоций или их недостаток.
• Негативные эмоции – ограниченные движения (с телом, предметами), неизменные психофизиологические показатели (нет потоотделения, дыхание неглубокое и так далее).

Вербальные признаки

Интонационные (паралингвистические)

• Увеличение громкости, высоты голоса и скорости речи может свидетельствовать о попытках скрыть злость или страх.
• Напротив, снижение этих параметров может указывать на желание скрыть грусть.

Важно помнить, что каждый из упомянутых признаков является относительным. При выявлении лжи необходимо учитывать индивидуальные особенности человека, находящегося перед вами, и хорошо знать, как он ведет себя в обычной жизни. Иногда несогласованная и нелогичная речь, а также ее паралингвистические характеристики могут быть следствием недостатка развития коммуникативных навыков, волнения, усталости или хаотичного мышления, а не обмана. Например, человек может избегать зрительного контакта, когда говорит правду, из-за неуверенности, в то время как при лжи он может смотреть прямо в глаза. Расширенные зрачки, потливость или холодные конечности также не всегда указывают на ложь.

Психология – это не точная наука. В ней не существует универсальных решений для всех случаев. Признаки обмана – не исключение из этого правила.

Как по внешним признакам человека определить, что он лжет?

Выявить ложь легко и просто, наблюдая за мимикой, слушая голос и произносимые слова, а также обращая особое внимание на жесты и позы, которыми пользуется лгущий Вам человек. Вот несколько примеров.

Один человек пытается предстать перед Вами чрезвычайно честным, противником всякой лжи. Поэтому постоянно повторяет: «честное слово», «поверь мне», «клянусь тебе», «это стопроцентная правда». Он сам себе не верит и пытается себя убедить.

Другой, чтобы не лгать, будет всячески пытаться увильнуть от обсуждаемой темы, от задаваемых прямых вопросов. С этой целью он будет убеждать Вас, что не в курсе того, о чем идет речь. Или просто у него нет желания говорить об этом.

Иногда лжец переходит на откровенную грубость, может начать хамить, грубить, чтобы не говорить о том, о чем придется лгать. В таких случаях дело может дойти до криков, скандала и даже рукоприкладства.

Помните, что честный человек наоборот будет пытаться все подробно Вам рассказать, отстоять свою позицию, детально разъяснить обстоятельства дела. В некоторых случаях он может просто сознательно заблуждаться, но никак не лгать.

Часто обманывать приходится во имя собственного спасения или выгораживания близкого человека. Это так называемая «ложь во благо». Такое наверняка случалось с каждым из нас дома в семье и на работе с коллегами.

Профессиональные психологи рекомендуют для распознания лжи внимательно наблюдать за движение глаз Вашего собеседника, его мимикой, жестами и телодвижениями. Притом что у каждого человека всё это сугубо индивидуально.

Одни пытаются закрыть свое тело, другие начинают чесать нос, третьи – оглядываются. Как известно, очень много о человеке могут сказать его глаза. Лжец попытается не смотреть Вам прямо в глаза, будет отводить свои в сторону, бегать глазами.

Если задать ему какой-то конкретизирующий вопрос, он от неожиданности начнет теряться, запинаться, заикаться, краснеть, т.к. ложная легенда, как правило, не продумывается до конца и додумывать ее приходится на ходу.

Лгущий человек эмоционально чувствует себя некомфортно, его поведение неестественно, он может быть слишком активен или слишком пассивен. Если Вы хорошо знаете собеседника, то без труда определите, что он лжет.

Как ведет себя человек, когда врет: психология

При наблюдении за собеседником стоит уделить особое внимание его левой стороне тела. Это связано с тем, что именно левая половина отвечает за эмоциональное состояние. Если вы хотите выяснить, говорит ли человек правду, обратите взор на его левую руку, половину лица или ногу. Наш мозг в большей степени контролирует правую сторону тела, в то время как левая часто оказывается вне нашего сознательного контроля. Даже если ложь была заранее подготовлена, человек сосредоточен на своих словах, а не на эмоциях и жестах. Поэтому левая сторона, тесно связанная с чувствами, может выдать истинные намерения и переживания.

Например, если человек лжет и испытывает нервозность, его левая нога или рука могут непроизвольно колебаться. Левая рука может совершать странные круговые движения, а левая нога может начать рисовать неясные знаки на полу или асфальте.

Исследования показали, что каждое полушарие мозга контролирует свою половину тела. Правое полушарие отвечает за эмоции, чувства и воображение, в то время как левое – за интеллект и речь. Природа устроила так, что каждое полушарие управляет «противоположной» частью тела: левое полушарие контролирует правую сторону, а правое – левую.

Таким образом, более осознанно управляется именно правая часть тела. Это и объясняет один из основных признаков лжеца – асимметрию, когда правая сторона пытается оставаться спокойной или демонстрировать «правильную» эмоцию, в то время как левая часть тела может противоречить этому.

Как узнать, что человек врет, по его мимике и жестам

Многое об искренности могут сказать мимика и жесты человека.

Понять, что человек врет, можно, внимательно наблюдая за его лицом:

• Выражения лица. Некоторые движения мышц лица могут указывать на то, что собеседник лжец. К таким движениям относят вскидывание бровей и образование межбровной складки. Психологи называют такое выражение лица эмоцией бедствия. Указывать на ложь может разделение эмоций между правой и левой стороной лица, это говорит о том, что эмоция, которую человек пытается изобразить, мало что имеет общего с действительностью.
• Рот и нос. Эти части лица тоже могут указать на неискренность человека. Исследователи в области психологии утверждают, что непроизвольное потирание носа может быть признаком лжи. Это связано с человеческой физиологией: у человека, скрывающего правду, происходит выброс адреналина, который действует на капилляры носа, вызывая зуд. Прикрытый ладонью рот также может указывать на ложь. Поджимая губы и прикрывая рот во время общения, человек старается скрыть правду.

Жесты человека могут многое сказать о честности его намерений. Признаки лжи могут скрываться в движениях, которые сложно контролировать тому, кто собирается солгать. В таком случае мысли потенциального лжеца сконцентрированы на том, что он собирается сказать, а знаки, которые в это время подает его тело, остаются без внимания.

Вот некоторые из них:

• Руки, скрещенные на груди. В первую очередь скрещенные руки свидетельствуют о том, что человек ощущает дискомфорт, недружелюбную атмосферу. Это касается ситуации, когда оппонент стоит в такой позе изначально. Если человек скрестил руки после того, как ответил на вопрос, скорее всего, он солгал.
• Жест неосведомленности. Эту позу знают все, она буквально означает «я не знаю». Согнутые в локтях руки разводятся в стороны, плечи приподнимаются, уголки губ опускаются, выгибая линию рта дугой, брови изображают удивление. Такой жест является признаком лжи, когда слова, произносимые человеком, не имеют с правдой ничего общего. Например, если оппонент утверждает, что отчет уже готов и отправлен, но воспроизводит данный жест, впору говорить о том, что он врет. Это работает и в том случае, если используется какая-то часть этого жеста, расходящаяся с тем, что человек утверждает.
• Спрятанные руки. Жест, который почти наверняка указывает на ложь. При разговоре с человеком необходимо следить за тем, куда направлены его ладони, как он держит руки. Есть мнение, что открытые ладони, направленные к собеседнику, указывают об искренних намерениях. Положение рук тоже играет большую роль: руки, спрятанные в карманы брюк или за спину, могут быть одним из признаков лжи.

Мимика и жесты одни из важнейших индикаторов того, что человек врет, однако, не всегда они могут со стопроцентной вероятностью сказать о неискренности собеседника. Лучше применять эти способы определения неправды в совокупности с другими, человеческое тело может много сказать о подлинных намерениях человека.

Мимика и жесты, указывающие на ложь

Чтобы определить, лжет ли человек, важно обратить внимание на его поведение, включая жесты и мимику. Психологи выделили ряд признаков, которые помогут понять, как распознать ложь по лицу собеседника. Для этого необходимо внимательно наблюдать за вторым участником беседы:

1. Улыбка. Если губы слегка растянуты, образуя почти параллельную линию с бровями, а уголки губ немного отведены назад, это может указывать на неискренность. Такая улыбка выглядит натянутой и «вымученной».
2. Глаза. Чтобы понять, лжет ли человек, стоит обратить внимание на его взгляд. Открытый и честный собеседник смотрит в глаза более 60% времени. В то время как обманщик часто отвлекает взгляд, смотрит в сторону или в пол, избегая прямого контакта с глазами.
3. Лицо в целом. Частота смены выражений лица также может быть показателем лжи. Если мимика меняется каждые 5 секунд, это может свидетельствовать о том, что человек что-то скрывает. Обычно смена выражений происходит каждые 10 секунд. Важно учитывать эмоциональное состояние собеседника, так как сильные эмоции, такие как гнев или раздражение, могут вызывать частую смену мимики.

Специалисты в области психологии утверждают, что можно распознать ложь, внимательно наблюдая за изменениями в выражении лица. Даже кратковременное напряжение лицевых мышц может указывать на попытку скрыть истинные мысли. Также стоит обратить внимание на изменение цвета кожи: лицо человека, который собирается солгать, может краснеть или бледнеть.

Чтобы понять, лжет ли собеседник, полезно обратить внимание на интонацию голоса и его поведение. Волнение, которое испытывают обманщики, проявляется в характерных признаках – дрожи, неуверенности и сбивчивости. При анализе речи стоит учитывать ее характер и скорость. Лжецы часто говорят слишком громко или, наоборот, слишком тихо.

Лжец может растягивать слова, говорить медленно или очень быстро, его голос может прерываться. Тембр может меняться, становясь охриплым или высоким. Если не удалось распознать ложь по лицу, стоит обратить внимание на жесты. Лгун может вести себя определенным образом, не осознавая, что выдает себя движениями:

• Трогает мочки ушей или потирает их.
• Прикасается к носу.
• Удерживается за окружающие предметы (стены, дверные ручки, стулья).
• Теребит в руках сумку или папку.
• Поправляет прическу (женщина) или взлохмачивает волосы (мужчина).
• Корректирует одежду (воротник рубашки, край блузки).
• Часто меняет позу, ерзая на диване или стуле.
• Скрещивает руки на груди или прячет их.
• Прикрывает рот рукой.

Человек, пытаясь что-то скрыть, может покусывать губы или тереть глаза. Если он курит, то затягивается быстро и нервно. Во время разговора может задерживать дыхание и немного откидывать голову назад, чтобы «отгородиться» от пристального взгляда. Обратите внимание на расширение зрачков, подергивание губ и учащенное моргание – эти признаки могут указывать на сильное волнение.

При попытке выяснить, лжет ли человек, важно учитывать контекст. Возможно, собеседник просто устал и ищет более удобное положение, и его движения не связаны с обманом. Стеснительные и скромные люди часто скрещивают руки на груди, пытаясь защититься от внешнего мира.

Чтобы распознать ложь, полезно провести сравнительный анализ, особенно если собеседник вам знаком. Признаки, такие как необычное поведение, нехарактерные эмоции или чрезмерное возбуждение, могут выдать лжеца. Чтобы избежать ошибок в выводах, стоит сопоставлять несколько признаков обмана и учитывать условия беседы.

Как определить, врет человек или нет, по взгляду и глазам

Глаза не случайно называют зеркалом души, иногда они могут сказать гораздо больше, чем сам человек. Большинство экспертов в области определения лжи именно глаза считают главным органом, который в первую очередь выдает лжеца.

Психологи выделили несколько основных и самых действенных способов вывести неискреннего собеседника на чистую воду, лишь поймав его взгляд:

• Застывший взгляд. Эксперты предлагают заглянуть в глаза человеку, чтобы узнать об его намерениях. Признак лжи может скрываться в неподвижных глазах собеседника. При разговоре его глаза перестают быть «живыми», теряют эмоции, смотрят прямо, мало двигаются. В такой ситуации можно спросить у человека о какой-либо детали той истории, которую он рассказывает. Если оппонент намеревается соврать, его глаза останутся неподвижными, он ответит, не задумавшись.
• Частые моргания. Чтобы понять, что человек врет, достаточно понаблюдать за частотой его морганий. Собеседник с большей вероятностью говорит неправду, когда его глаза совершают больше морганий, чем им свойственно. Скорее всего, оппонент чувствует себя неуютно, тема разговора вызывает у него дискомфорт, и он поскорее хочет закончить беседу.
• Отсутствие зрительного контакта. Постоянный отвод взгляда в сторону может также свидетельствовать о том, что человек врет. Этот признак лжи сразу бросается в глаза: оппонент отводит глаза в сторону, всеми силами избегая зрительного контакта. Скорее всего он хочет что-то скрыть и боится случайно проговориться. Также, при обычном течении разговора, глаза собеседника могут начать избегать зрительного контакта при затрагивании определенной темы. Есть вероятность, что собеседник хочет что-то скрыть.
• «Глаза лжеца». Ричард Бэндлер и Джон Гриндер впервые в своей книге «Из лягушки в принцы: НЛП» употребили термин «ключи глазного доступа». Согласно исследованиям авторов, положение глаз во время разговора может многое сказать о человеке.

Признаки лжи определяются направлением взгляда собеседника:

• взгляд вверх и влево говорит о том, что оппонент мысленно конструирует какой-то образ, например, если его просят представить синее дерево;
• взгляд вверх и вправо – поиск воспоминаний, например, о том, каким был цвет крыши дома, где собеседник провел детство;
• влево – создание звука, например, если попросят человека воспроизвести звук, издаваемый китом. Скорее всего, он никогда его не слышал и будет пытаться самостоятельно его сконструировать;
• взгляд вправо – воспоминания о звуке, например, если попросить человека вспомнить чей-то знакомый голос;
• взгляд вниз и влево отвечает за воспоминания, например, если попросят человека вспомнить запах моря;
• вниз и вправо собеседник посмотрит при построении внутреннего диалога с собой.

Пользоваться такими уловками определения неискренности довольно просто. Например, можно спросить у ребенка, разрешила ли его мама взять конфету и понаблюдать за ним: взгляд влево будет свидетельствовать о том, что он конструирует звук, которого не слышал, то есть то самое разрешение; ответ со взглядом вправо будет указывать на попытку вспомнить слова мамы, которые в действительности были воспроизведены.

Глаза могут сказать многое о честности и искренности, главное – знать обычное поведение человека, его манеру смотреть в глаза или постоянно отводить взгляд. Некоторых признаков лжи, определенных по глазам, может быть недостаточно, иногда потеря зрительного контакта и отвод взгляда может говорить лишь о неуверенности и зажатости собеседника.

Как по глазам распознать ложь?

1) Психологи давно заметили, что человек, который лжет, часто отворачивает взгляд влево, а затем опускает его вниз. Это его способ подыскать нужные слова или придумать образы для обмана.

Если вы заметили такое поведение у собеседника, это может свидетельствовать о его неискренности. Однако это не является окончательным доказательством лжи. Важно продолжать наблюдать за его действиями.

2) Когда в процессе разговора человек поднимает взгляд вверх, это может означать, что он пытается извлечь и описать образы из своей визуальной памяти. Если же он наклоняет голову в сторону, это указывает на то, что он работает с аудиальной памятью.

Если ваш собеседник опускает голову вниз, это может свидетельствовать о том, что он сосредоточен и тщательно контролирует свои слова. Обратите внимание на него, именно в этот момент он может начать придумывать и произносить ложь.

3) Важно обратить внимание на первую реакцию собеседника на заданный вопрос. Если он закатывает глаза вверх и вправо или опускает их вниз и влево, это может означать, что он в панике пытается придумать хоть какую-то правдоподобную ложь.

Не забывайте, что профессионального лжеца, то есть человека, который часто лжет и обладает хорошими актерскими навыками, очень трудно поймать на лжи по его взгляду.

4) Если вы уже не раз замечали, что конкретный собеседник вам лжет, постарайтесь запомнить его поведение в такие моменты. Это поможет вам в будущем разоблачить его обман.

Запомните его стратегию поведения: как он «бегает» глазами, какие фразы произносит, в какую сторону смотрит и как в целом ведет себя. Эта информация поможет вам избежать ловушек лжеца в дальнейшем.

Глаза – это зеркало

Когда человек врет, его зачастую выдают именно глаза.

Имея желание, можно научиться контролировать жесты или мимику, или продумать рассказ до малейших деталей, но управлять движениями глаз вряд ли получится.

Во время лжи человек чувствует себя очень неуверенно и дискомфортно, поэтому старается отвести взгляд. Если собеседник не смотрит прямо в глаза – это можно рассматривать, как первый признак обмана.

Но не все так просто. Практически все знают, как выявить ложь по глазам, поэтому используют метод «от противного». Если человек смотрит прямо немигающим взглядом, возможно, он хочет оправдать себя.

Чересчур честный взгляд зачастую свидетельствует о неправдивости слов собеседника. Создается такое впечатление, что он хочет проникнуть в мысли оппонента и понять, верит ли он ему.

А если вруна застать врасплох, скорее всего, он постарается переключить внимание или уйдет в другую комнату.

Выражение глаз контролировать практически невозможно, поэтому у лгущего человека взгляд меняется. Зрачок становится намного меньше, чем всегда.

Кровь к лицу…

Распознавание лжи по глазам – это не единственный метод, который помогает выявить обман. Когда человек лжет, вокруг его глаз могут возникать мелкие морщинки. Порой их можно заметить даже без особых усилий. Если возникают сомнения в честности сказанного собеседником, стоит внимательно следить за кожей вокруг его глаз.

Четыре стороны света

Задумываясь о том, как распознать ложь по глазам, можно понаблюдать за тем, в какую сторону смотрит собеседник. Если его взгляд направлен вправо, значит, он обманывает.

Когда люди смотрят вверх и прямо, значит, они в этот момент придумывают себе картинку или образ. Чтобы представить звуки или фразу, человек будет смотреть вправо и прямо. Когда сценарий готов, обманщик переведет взгляд вправо и вниз.

Но эти правила действуют только в том случае, когда человек правша. У левши положение глаз при лжи противоположное.

Если взгляд быстро перемещается от одного предмета к другому, то это также повод задуматься о том, как определить ложь по глазам.

Зная основные секреты, можно без труда определить, обманывает человек или нет. Многие люди во время лживого рассказа испытывают чувство вины. В это время глаза опускаются вниз, а иногда и в сторону. Чтобы определить вранье, необходимо сопоставлять движения глазных яблок со словами, которые произносит оппонент.

«Неподвижные» глаза

Психологи считают, что неподвижный взгляд может указывать на то, что собеседник не говорит правду. Чтобы это проверить, достаточно попросить его вспомнить какую-либо деталь. Если он продолжает смотреть прямо и не моргает, это может быть сигналом о том, что ему не стоит доверять.

Если оппонент отвечает на вопрос, не задумываясь и не меняя направление взгляда, это также может вызвать подозрения в его искренности.

Увеличение частоты морганий, напротив, может свидетельствовать о том, что человек испытывает дискомфорт и стремится дистанцироваться от окружающего мира.

Однако использование такого метода для определения лжи не всегда оправдано, особенно если события произошли всего десять-пятнадцать минут назад. Также не следует делать выводы о неподвижном взгляде, когда человек делится важной для него информацией, например, адресом или номером телефона.

Резкий отвод взгляда

Общаясь с человеком, иногда можно заметить, как он быстро отводит глаза сторону во время рассказа, а затем опять смотрит на собеседника. Очень велика вероятность, что такие его действия свидетельствуют о том, что он пытается что-то скрыть.

Если всю беседу собеседник смотрел прямо и открыто, а при затрагивании определенной темы начал отводить взгляд или избегать прямого контакта, то это один из признаков того, как узнать ложь по глазам.

Но иногда так ведут себя неуверенные и закомплексованные люди, если тема разговора заставляет их чувствовать себя неловко.

В этом случае говорить об обмане на основании только этого признака не имеет смысла.

Как определить ложь по взгляду. Психология отношений, ложь и распознавание лжи

Испуганное выражение лица

Человек, который лжет, всегда испытывает страх быть раскрытым. В результате, во время разговора его лицо может выражать легкое беспокойство. Однако только опытный психолог способен отличить это состояние от обычного смущения, возникающего в общении с малознакомыми людьми или в непривычных ситуациях.

Глаза – это не единственный индикатор, указывающий на обман. При анализе поведения собеседника важно рассматривать общую картину: обращать внимание на его жесты, позу и мимику. Любая информация о человеке может помочь правильно сопоставить его слова с невербальными сигналами. Поэтому не стоит спешить с выводами.

Интонация и улыбка

Когда собеседник обманывает, его речь и интонации будут меняться. Голос может дрожать, а слова произносятся медленнее или, наоборот, быстрее. У некоторых людей появляется охриплость или проскальзывают высокие нотки. Если собеседник стеснительный, то он может начать заикаться.

По улыбке также можно распознать неискренность. Многие люди, когда сообщают неправду, немного улыбаются. Собеседника должно насторожить, если улыбка совсем неуместна. Такое выражение лица позволяет немного скрыть неловкость и волнение. Но это не касается жизнерадостных людей, которые стараются всегда улыбаться.

Напряжение лицевых мышц

При внимательном наблюдении за собеседником можно определить, лжет он или нет. Его выдает микронапряжение лицевых мышц, которое длится всего несколько секунд. Даже если у человека «каменное» выражение лица, такое напряжение все равно проявится.

Ложь также можно распознать по положению глаз, а также по неконтролируемым движениям кожи и другим частям лица. К наиболее распространенным признакам относятся: подергивание губ, частое моргание или изменение оттенка кожи.

Начнём пожалуй с зрачков. (Загляните мне в глаза и вы увидите правду)

Зрачки при определённом освещении расширяются или сужаются. Всё это зависит от настроения и яркости освещения. Если человек эмоционально возбуждён, то его зрачки становятся чуть более расширенными чем при том же освещении, в спокойном состоянии. То же самое происходит когда человек смотрит на что-то, что ему нравится. Не просто так ведь говорят «аж глаза загорелись». Человек с расширенными зрачками выглядит наиболее привлекательным и завораживающим. Но если же зрачки сужаются, то в человеке нарастает агрессия, злоба и раздражение.

Смотрит влево. Куда смотрит человек, когда врет

Когда обсуждается искусство обмана, многие сразу же вспоминают о женщинах. Однако, если задуматься о тех, кто лжет чаще всего, на первый план выходят мужчины.

Каковы корни этого стереотипа и есть ли в нем нечто большее, чем просто предвзятость?

Как в беседе распознать ложь?

Обманывать умеет каждый человек. Это начинается с детской склонности к фантазированию, а взрослые с течением жизни просто привыкают лгать друг другу даже по мелочам. Некоторые делают это, не задумываясь.

Однако обманутая сторона страдает от недостоверной информации, получает психологические травмы: родители обманывают детей, а дети родителей, супруги лгут друг другу, а друзья безжалостно дезинформируют лучших друзей.

Выдуманная на ходу история так же легко забывается. Если Вы спросите у лжеца второй раз на эту же тему, то он придумает совершенно или частично другую версию. И Вы поймете, что Вас нагло обманули.

Иногда постоянная ложь превращается в настоящую патологию. В психологии существует понятие патологический лжец. Эта болезнь разрушает сознание больного, он уже сам перестает понимать, где правда, а где ложь.

Давайте разберемся, что такое ложь, и когда она может стать проблемой не только для окружающих, но и для самого лгущего, и превратиться в трудно излечимую патологию? Ложь – это неправдивая информация, которая высказана одним человеком другому.

В современной психологии выделяется три типа людей, которые склонны ко лжи.

1) Человек, который хочет в обществе всегда выглядеть умнее всех остальных. Он любит принимать активное участие в самых разных дискуссиях, доказывая собеседникам, что имеют хорошее классическое образование и большой жизненный опыт.

Чтобы выявить его ложь, достаточно задать пару простых уточняющих вопросов по обсуждаемой теме. Лгущий человек немедленно попытается отвечать на конкретизирующие вопросы общими фразами, и станет понятно, что он обманывает.

2) Человек, который лжет из корыстных побуждений, склонен делать массу различных, иногда просто неуместных комплиментов. Таким способом он хочет усыпить бдительность своего собеседника и добиться от него своих корыстных выгод.

Так работают мошенники всех мастей, обманывающих доверчивых и внушаемых граждан. Это обманщики в стиле Сергея Мавроди. Помочь здесь может только собственный жизненный опыт и интеллект.

3) Есть люди, которые имеют способность обманывать от рождения. Они лгут «для души», воспринимая ложь, как искусство. Как правило, они обладают хорошими актерскими данными и способны обвести вокруг пальца кого угодно.

Зачастую от них нет никакой защиты. Такой лжец разыграет перед Вами целый спектакль, оберет до нитки, и Вам это понравится. Играя, на минуту он сам верит в то, что говорит. Это лгуны в стиле Остапа Бендера.

4) Патологические лгуны обманывают и людей, и себя. Они придумывают собственную жизнь (летчик-испытатель, доверенное лицо Президента, сын Генпрокурора) и сами верят в свой вымысел. В реале у таких лгунов, как правило, невысокий социальный статус.

Если Вы потребуете от патологического лжеца доказательства его слов, он немедленно сообщит красивую историю о том, как его забыли или перепутали в роддоме, намерено лишили статуса или просто сожгли документы по указке Кремля.

Как понять по голосу, что человек лжет?

Одним из ярких признаков лжи являются частые паузы или заминки в разговоре. Это может свидетельствовать о том, что человек не уверен, как продолжить свой рассказ или ответить на заданный вопрос. В такие моменты он, как правило, пытается придумать наиболее подходящие слова или фразы. Часто в сознании лжеца происходит процесс анализа, в ходе которого он решает, что именно сказать и как это лучше сформулировать. Напротив, когда человек действительно владеет информацией, он излагает свои мысли быстро и последовательно, без лишних задержек.

Ключи визуальной оценки — ‘Лгущие глаза’

Насколько это известно, впервые термин «Ключи визуальной оценки», использовался Ричардом Бэндлером (Richard Bandler) и Джоном Гриндером (John Grinder) в их книге «Frogs into Princes: Neuro Linguistic Programming» («Превращение лягушки в принцессу: НЛП»). Основываясь на собственном опыте, они обнаружили следующее:
Когда «нормально организованному» человеку (не являющемуся левшой) задается вопрос, он направляет взор по одному из шести направлений, если смотреть со стороны спрашивающего, глядящего на него человека:

1. Вверх и влево

Указывает на образы, созданные визуально (ВС)
Когда кто-то получает задание представить «пурпурного буйвола», в процессе размышления о данном образе, человек, формируя в своем сознании «визуально созданного» пурпурного буйвола, может заметить, что его глаза направляются в ту сторону.

2. Вверх и вправо

Указывает на визуально вспоминаемые образы (ВВ)
Если спросить человека, «какой цвет имел первый дом, в котором ты жил?», то его глаза повернутся в этом направлении, когда он будет думать о вопросе, «визуально вспоминая» цвет дома их детства.

3. Налево

Указывает на слуховые образы (СС)
Если попросить кого-то вообразить самый высокий звук из всех существующих, то, размышляя над этим вопросом и «создавая слуховой образ» звука, который он никогда не слышал, его внимание будет направлено в эту сторону.

4. Направо

Указывает на слуховые вспоминаемые образы (СВ)
Если попросить человека вспомнить, как звучит голос его матери, то, когда он будет думать о вопросе, пытаясь вспомнить звук, его глаза повернуться в этом направлении.

5. Вниз и влево

Если спросить кого-то: «Помнишь ли ты запах костра?», то его глаза направятся в ту сторону, где он будет вспоминать этот запах, а также связанные с ним ощущения или вкусы.

6. Вниз и вправо

Указывает на диалог собственный (Д)
В этом направлении глаза человека так поворачиваются, когда он «говорит сам с собой».

Ключи Глазного Доступа

Весь наш опыт воспринимается через образы, звуки и ощущения. В психологии это изящно называется сенсорными модальностями. Рассмотрим диван. Один человек увидит его – цвет ткани, потертости, пятна – это визуальная модальность. Другой услышит, как скрипят пружины и похрустывает обивка, когда кто-то садится – это аудиальная модальность. Кто-то другой ощутит упругость, поддержку под спиной и текстуру ткани – это кинестетическая модальность. А некоторые могут сформулировать определение: «Диван — это вид мягкой мебели для сидения и лежания, с длинной спинкой и подлокотниками» — это так называемая дигитальная или аудиально-дигитальная модальность.

В — визуальное вспоминание.

Предыдущий зрительный опыт, зрительная память.
Всё, что человек может вспомнить визуально: цвет входной двери в квартиру, как выглядит 100 рублей и т.д.
При этом сюда будет относиться и ранее сконструированные образы, если человек о них вспоминает.

Вк — визуальное конструирование.

Формирование нового опыта, разработка планов, математические вычисления.
Все, что человек создает визуально в данный момент: как будет выглядеть этот человек с полностью сбритыми волосами, африканский слон, покрытый розовой краской, и так далее.
Также сюда можно отнести визуализацию математических расчетов.

А — аудиальное вспоминание.

Звуковая память – интонации, голоса, звуки, музыка.
Все воспоминания об аудиальном опыте: звук капающей из крана воды, звук флейты, голос вашего начальника и т.д.

Ак — аудиальное конструирование.

Разработка уникального звукового опыта, композирование музыки.
Всё, что человек ещё не слышал, но способен создать. Новые мелодии, звуковые эффекты, голоса.

Ад — внутренний диалог.

Контроль речи, проговаривание.
Разговор с собой, проговаривание. Задать себе вопрос и ответить на него: «Спроси себя: — Что всё это значит?»
Внутренний диалог так же отвечает за контроль речи, то есть анализ правильного построения фраз и того, что стоит говорить, а что нет.

К — кинестетика.

Телесная память, чувства, вкус, аромат, осязание.
Все, что связано с нашими ощущениями и переживаниями. Вспомните, какова на ощупь шершавая кошка, почувствуйте радость или вкус соленого.

Калибровка лжи

А теперь, собственно, про то как калибровать ложь при помощи Ключей Глазного Доступа. Когда человек выдумывает – а выдумывание не обязательно обозначает ложь в обычном понимании – ему нужно сделать две вещи:

• сконструировать образ или звук;
• подумать, как об этом сказать.

Про конструирование вроде бы понятно: если мне надо соврать, что я вчера ходил в кино, а не пил пиво с друзьями, мне это нужно придумать, сконструировать. Представить, на какой фильм ходил, в какой кинотеатр и так далее. Голова наша устроена так, что придумывать можно только в визуальном (Вк) или аудиальном (Ак) каналах – в кинестетике конструировать не получится. Так что первое движение – вверх или по-горизонтали направо. А вот потом человек думает, как бы об этом рассказать получше, какие слова подобрать – чтобы не сболтнуть лишнего или не попасться на несоответствии. А за контроль речи как раз отвечает дигитальная модальность (Ад), вот человек туда глазами и двигает.

Ещё раз – это не стратегия лжи, а стратегия фантазии. Есть много людей, которые постоянно думаю, как бы получше или поинтереснее рассказать – и  они не столько искажают истину, сколько её приукрашивают. Чуть-чуть.
НО! Если сначала человек, когда говорил правду, пользовался одной стратегией, а потом вдруг начал конструировать – это уже достаточно верный признак. Так что

Как можно использовать информацию о взгляде для обнаружения лжи?

Предположим, ваш ребенок просит у вас печенье, и вы интересуетесь: «А мама разрешила?». Ребенок отвечает: «Мама сказала… можно», но при этом его взгляд уходит влево. Это может свидетельствовать о том, что он выдумывает ответ, так как его глаза демонстрируют процесс «создания образа или звука».
Если же он смотрит вправо, это может означать, что он «вспоминает» голос или образ, и, вероятно, говорит правду.

Заключительные замечания

• Взгляд, направленный перед собой, либо не сфокусированные и не двигающиеся глаза, также считаются признаком визуальной оценки.
• Обычно, у левши будет демонстрироваться противоположный смысл направления глаз.
• Как и в случае с другими признаками лжи, необходимо вначале выяснить и понять основу поведения человека до того, как приходить к выводу, что он лжет, основываясь на направлении его взора.

Многие критики считают, что все вышеизложенное — это просто чепуха. Однако практика показывает, что в этом что-то есть. Но кто мешает выяснить это самостоятельно?
Достаточно составить список вопросов, наподобие приведенных выше, и предложить их друзьям и родственникам, которые сыграют роль подопытных. А затем понаблюдать за движениями их глаз и зафиксировать результаты.

Как определить ложь, не видя собеседника

Наблюдательность играет ключевую роль в определении, лжет ли человек, будь то в общении с новыми знакомыми или с давними друзьями. Чтобы распознать обман, достаточно обратить внимание на признаки психологического дискомфорта, которые проявляются в мимике и жестах собеседника.

Однако ситуация меняется, когда собеседник находится вне поля зрения, и общение происходит по телефону или в онлайн-чате. Психологи, изучившие особенности общения людей, скрывающих правду, выявили характерные признаки, которые могут помочь распознать ложь в переписке. Обратите внимание на следующие моменты:

1. Длинные и сложные предложения. Исследования сотрудников Корнеллского университета показали, что обманщики склонны использовать более длинные фразы, пытаясь скрыть свою ложь.
2. Избыточные детали в простых ситуациях. Лжецы часто добавляют ненужные подробности, чтобы создать видимость правдоподобности.
3. Уклонение от прямых ответов на простые вопросы. Лжец может отвечать неопределенно и расплывчато, оставляя себе возможность для маневра.
4. Повторение одних и тех же фраз в разных формулировках. Пытаясь убедить собеседника в своей искренности, обманщик акцентирует внимание на ложной информации.
5. Задержка с ответом. Если вы замечаете, что собеседник долго печатает сообщение, это может указывать на то, что он тщательно подбирает слова, чтобы его ложь выглядела более правдоподобной.
6. Попытка сменить тему разговора. Если собеседник не отвечает на ваш вопрос и сразу же задает свой, это может быть признаком того, что он пытается избежать неудобной темы, которая может его выдать.
7. Агрессивное поведение и обвинения. Когда человек говорит неправду, он может испытывать подсознательное чувство вины, что проявляется в агрессивной реакции.

Чтобы понять, как распознать ложь в переписке, важно уметь наблюдать, сопоставлять детали и выявлять противоречия между прошлыми и текущими высказываниями. При телефонном разговоре на ложь могут указывать сбивчивая речь, изменение тембра голоса, слишком быстрое или медленное произношение, а также необычное использование слов-паразитов и ненормативной лексики.

Если вы давно знакомы с человеком, его необычная манера общения сразу бросится в глаза. Если же вы только что познакомились, задайте несколько простых вопросов, чтобы лучше понять стиль общения собеседника. Получив необходимую информацию, можно переходить к более сложным вопросам, которые могут вызвать ложь. Сравнивая стиль и интонацию, вы сможете легко отличить правду от обмана. Обычно лжец начинает заикаться, кашлять, делать громкие вздохи и стремится перевести разговор на другую тему.

Что же выдает лжецов?

Вербальное общение — это непрямые посылы одного человека другому, с целью передать какую-то информацию.

Это происходит за счет:

· мимики

· жестов

· позы и походки

· громкости голоса

· манеры речи.

Зачастую вербальные знаки не осознаются самим человеком. Каждый человек непроизвольно принимает какую-то позу в зависимости от настроения и своего состояния, выбирает интонацию и громкость голоса. И именно это выдает лжеца.

Уловки, характерные для обманщиков

Люди, которые часто прибегают к обману, тщательно следят за своим поведением, жестами и эмоциями. Это настолько заметно, что даже опытный специалист может не сразу выявить неискренность. Умелые лжецы обладают навыками актерского мастерства и могут легко изменить свой стиль общения.

1. Неискренность – это характерная черта лгунов. Например, девушка может восхвалять новую прическу своей подруги, даже если считает её неудачной.
2. Наигранное непонимание вопроса. Притворившись «глупцом», человек может избежать неудобных вопросов.
3. Агрессия. Когда собеседника обвиняют во лжи, он начинает нападать, обвиняя оппонента во всех возможных грехах. После такого разговора продолжать беседу вряд ли захочется.
4. Лжецы часто оправдываются, перекладывая вину на окружающих. Они уверены, что не виноваты ни в чем.
5. Лесть и множество комплиментов. Таким образом, лжец пытается сменить тему и расположить собеседника к себе.
6. Повторение одной и той же информации разными словами, чтобы убедить в своей честности.
7. Уклонение от прямого ответа. Это может проявляться в том, что человек начинает мямлить или переводить разговор в другую сторону. Иногда оппонент может внезапно заняться «срочными» делами, постоянно отвлекаясь от темы беседы.
8. Когда аргументов не хватает, обманщик начинает клясться всем, чем угодно – матерью, детьми, Богом.

Фальшивая улыбка, закрытая поза и насмешливое выражение лица – это также признаки преднамеренного обмана.

Выявление лжи – это сложный процесс. Если в разговоре проявляются один или несколько признаков, это не является основанием для обвинения человека в неискренности. Важно внимательно следить за собеседником, замечать все несоответствия и затем проанализировать их, учитывая индивидуальные особенности личности. Составив полную картину поведения, можно без труда определить, искренен ли человек.

Признаки и поведение патологического вруна

Иногда привычка привирать может перерасти во что-то большее и даже превратиться в патологию. Все начинается с привычки использовать ложь при любом удобном случае, например, на работе рассказать о болезни, умолчав о желании подольше понежиться в кровати. Так делают многие, но не у всех развивается настоящая патологическая тяга к вранью. У таких людей постепенно сужается круг общения, окружающие перестают принимать их в серьез. Некоторые моменты в поведении прямо или косвенно могут указывать на то, что собеседник – неисправимы патологический лжец, зная эти признаки лжи, можно обезопасить себя от таких людей.

Вот некоторые из них:

• Понять, что человек врет, можно по его историям в кругу друзей. Если один и тот же рассказ повторяется из раза в раз, но некоторые детали постоянно меняются, стоит задуматься о правдивости таких историй и искренности человека.
• Патологический врун может врать не только по-крупному. Таким людям свойственно использовать ложь в случаях, совершенно для этого не располагающих. Например, разным людям говорить разные города своего рождения.
• Патологический лжец не видит в своем поведении ничего отталкивающего и неправильного, от замечаний он всегда отмахивается. В некоторых случаях уличенные лжецы и вовсе отрицают свою вину и утверждают, что не имеют с предметом лжи ничего общего.
• Еще один яркий признак лжи патологического вруна – отсутствие каких-либо рамок. Такие люди с легкостью могут соврать о тяжелой болезни друга или придумать неприличные детали жизни общих знакомых.
• Патологического лжеца очень сложно вывести на чистую воду.

Казалось бы, ложь обличена, но он все равно не сдается, придумывая все более невероятные события, накладываю одну ложь на другую. Свидетели в его историях обычно отсутствуют, все замешенные в этом люди без вести пропали, мигрировали и просто растворились в воздухе.

Все эти признаки говорят о том, что человек неисправимый лгун и остановить его ложь иногда не под силу никому. Бывает, что патологические вруны сдаются, если их придуманные истории могут как-то повлиять на их работу и семью, но бывает это не так часто. В некоторых случаях патологическим врунам ставят медицинский диагноз – синдром Мюнхаузена. Люди, страдающие данным психическим заболеванием, не могут жить без лжи и патологического приукрашивания. Чаще всего, такой человек врет о наличии у него тяжелых неизлечимых заболеваний, которые врачи попросту не могут обнаружить.

Основные признаки лжи

Как распознать ложь? Психология предлагает ряд признаков, которые чаще всего проявляются у людей, склонных к обману. Тем не менее, важно помнить, что эти признаки могут лишь повысить вероятность того, что ваш собеседник не говорит правду, но не дают абсолютной уверенности. Причины могут быть различными: от стеснительности до особенностей поведения человека.

Поэтому не спешите делать выводы и навешивать ярлыки «лжеца», пока у вас нет убедительных доказательств. В этом случае уместно вспомнить народную мудрость: «Семь раз отмерь – один раз отрежь».

Интересный факт! Определить ложь гораздо легче у знакомого человека, чье поведение вам хорошо известно, чем у того, кого вы видите впервые.

Теперь давайте подробнее рассмотрим признаки обмана. Их можно разделить на две основные категории:

1. Вербальные.
2. Невербальные.

Вторая категория, в свою очередь, включает мимические, физиологические и жестикуляционные признаки. Рассмотрим все симптомы неискренности более подробно.

Психофизиологические признаки обмана

Обратить внимание необходимо на такие знаки:

• частое моргание, если оно не обусловлено физиологическими проблемами;
• бледность кожи или ее покраснение;
• испарина на лице (если не жарко);
• учащенное дыхание;
• нервные почесывания, кашель, сглатывание слюны;
• расширение зрачков.

Наше тело не поддается тотальному контролю, многие процессы зависят от ситуации. Даже самый ловкий обманщик не сможет обвести вокруг пальца свое тело и организм. Чтобы раскрыть обман, рекомендуется внимательно следить за микровыраженими.

Физиологические признаки

Наличие этих признаков указывает на то, что человек испытывает стресс. Однако причины, вызвавшие это состояние — будь то ложь, смущение, тревога, страх или что-то иное — требуют отдельного рассмотрения. Здесь нельзя дать однозначный ответ, можно лишь наблюдать и делать предположения.

К основным признакам относятся:

• пот на лбу или верхней губе;
• сужение зрачков;
• ощущение сухости во рту;
• затруднённое дыхание с глубокими вдохами и громкими выдохами;
• изменения в цвете кожи лица (покраснение, бледность, появление пятен);
• возможная дрожь мышц лица, например, в уголках губ;
• напряжение губ, что приводит к искривленной улыбке;
• учащённое моргание;
• дрожащий голос с изменением тембра, громкости и высоты;
• учащенное сердцебиение;
• появление «гусиной кожи» на руках;
• возможная зевота;
• заикание (если до этого речь была нормальной);
• частое покашливание;
• необходимость часто сглатывать слюну.

Жестикуляционные и мимические признаки

• выполнение постоянных беспорядочных движений (покачивает ногой, ходит по комнате и так далее);
• часто притрагивается ко рту, ушам, глазам, а особенно – к носу;
• трёт или чешет руки, пальцы, шею, голову и так далее;
• закусывает губы, ногти;
• или избегает прямого зрительного контакта или, напротив, всё время смотрит в глаза;
• нахмуривает брови;
• сцепляет руки замком;
• перекрещивает ноги либо руки;
• прячет руки в карманы либо там, где собеседник не может их видеть (под стол);
• опускает голову, втягивает подбородок;
• улыбается несвоевременно, не в тему;
• улыбается криво «усмехается».

Определить ложь помогут уловки для обманщиков

Признаки обмана, связанные с движениями глаз, губ и мимикой, не всегда могут точно указывать на то, что собеседник лжет. Профессор Эдвард Гейсельман из Калифорнийского университета на протяжении 34 лет исследовал методы выявления лжецов. В результате его работы была опубликована обширная статья в журнале судебной психиатрии, в которой описываются способы распознавания лжи. Его методами пользуются морские пехотинцы, полицейские и даже сотрудники ФБР.

По Гейсельману, признаки лжи можно разделить на девять основных индикаторов:

• Недостаток информации. Существует мнение, что лжецы склонны к подробным рассказам о вымышленных событиях, однако профессор когнитивной психологии утверждает, что чем меньше информации, тем больше вероятности обмана. Это было подтверждено экспериментами и опросами студентов: чем меньше они говорили, тем чаще лгали.
• Изобилие оправданий. Лжецы часто заранее оправдывают детали своего рассказа, даже если их об этом не просят. Неискренние люди боятся быть пойманными на лжи.
• Повторение вопросов. Лжецы иногда бессознательно повторяют вопросы собеседника, что дает им время на формулирование лжи. Часто повторение немного отличается от оригинала, что позволяет им адаптировать ответ под свою неправду.
• Контроль эмоций. Лжец внимательно следит за реакцией собеседника. Любое изменение в его эмоциональном состоянии служит сигналом для изменения стратегии и выдумывания новых фактов.
• Темп речи. Честный человек может говорить как спокойно, так и эмоционально. Лжецу же сложно поддерживать правдоподобность, поэтому его рассказ может начинаться медленно и неуверенно. Однако, заметив, что собеседник верит, он начинает говорить быстрее.
• Отвлекающие жесты. Когда лжец сталкивается с неудобным вопросом, он может бессознательно начать двигать руками: закручивать волосы на пальце или поправлять одежду. Женщины чаще проявляют такие отвлекающие действия.
• Неполные мысли. Неискренние люди часто не завершают свои мысли и перескакивают с одной темы на другую, опасаясь ошибиться.
• Пустое отрицание. Человеку, говорящему правду, проще подтвердить свои слова фактами. Лжецы же не могут подкрепить свои утверждения, поэтому при обвинениях просто отрицают свою вину.
• Движения глаз. Честный человек обычно обдумывает ответ на сложный вопрос, иногда отводя взгляд, чтобы вспомнить детали. Лжецы же чаще отвечают быстро, не отводя глаз.

К этим признакам можно добавить нервозность, наглость и беспокойство обманщика. Однако для некоторых людей это может быть не заметно, так как они умеют скрывать свои истинные эмоции. Также можно попросить собеседника рассказать свою историю с конца: неправдивые события в таком порядке сложно воспроизвести. Исследователи лжи рекомендуют не перебивать собеседников, позволяя им говорить первыми. Неожиданный вопрос может стать хорошей проверкой на правду, после чего стоит вернуться к предыдущей теме беседы. Лжецу будет трудно вернуться к своему рассказу.

Чтобы понять намерения человека, не обязательно быть психологом или обладать выдающимися навыками в распознавании людей. Чаще всего лжецы выдают себя сами, нужно лишь уметь направить их ложь в нужное русло, чтобы разоблачить их.

Как узнать, что человек врет: способы

Для вас, как и для меня, конечно, важно вовремя остановить манипулятора нашим доверием! Итак, набирается опыта, как определить ложь.

По жестикуляции человека

Жесты и поза человека могут многое рассказать о его внутреннем состоянии. Начнем с так называемой “закрытой позы” — когда человек скрещивает руки и ноги, это сигнализирует о его желании закрыться. Причины могут быть связаны как с дискомфортом, так и с намерением отстраниться от собеседника.

Если ваш собеседник постоянно ерзает, это может указывать на его напряжение. Чаще всего такое поведение связано с опасением разоблачения, особенно если при этом его ладони скрыты.

Каждый человек имеет свой собственный темп общения. Вот еще одна интересная деталь из области психологии: если скорость его речи не совпадает с темпом жестикуляции, это может быть признаком обмана.

Вот еще несколько признаков, которые могут указывать на ложь:

• частое прикосновение к носу;
• руки находятся в области горла или рта;
• потирание рук;
• перебирание пальцев по предметам;
• собеседник пытается закурить в момент, когда вы начинаете задавать неудобные вопросы, или кусает губы;
• изменение положения в пространстве — человек может отступать назад, пытаясь увеличить дистанцию, что говорит о восприятии вас как угрозы разоблачения;
• ладони считаются вторыми индикаторами правды после глаз, поэтому если они прячутся в карманах или за спиной, это явный признак обмана.

По переписке

По мимике лица, глазам и жестам значительно легче определить обманщика, чем по переписке. То, что уж есть на бумаге или носителе информации, сложно как-то изменить. Поэтому люди меньше врут по переписке своим знакомым. Но как узнать, лгут ли вам по переписке в интернете? Определяем, когда человек врет, хватайте лайфхаки:

• долгий набор текста (если вам это видно) говорит о том, что человек подбирает слова, а это первый показатель неискренности;
• при животрепещущем вопросе вы вообще не получаете ответа или получаете ответ на другую тему в тексте – признак сокрытия информации, то есть ложь;
• вы задаете вопрос, а вас винят в том, что вы играете на чувствах, совести и во всех смертных грехах – человек врет или лицемерит;
• в щекотливых темах вы задаете прямой вопрос, а оппонент “включает дурочка”, делает вид, что он забыл или обесценивает ваши чувства;
• постоянные отговорки или жалобы – неискренность собеседника;
• постоянно получаете фразы типа “возможно”, “я постараюсь”, “все может быть” – манипуляция или обман.

Учтите, что ложь может быть по разным причинам, да и люди бывают болтливыми или молчаливыми, поэтому лучше поговорить “на чистоту”, чтобы не теряться в догадках и не надумывать проблемы с человеком.

Но вот отличить правду от лжи в отношениях сложно, особенно если парень или девушка вас заинтересовала. Для этого подключайте все методы: смотрите на жесты, в глаза, задавайте прямые вопросы и наблюдайте за реакцией. Но переусердствовать тоже не нужно – есть опасность потерять реальные отношения.

Первый метод: выявить ложь по ответу

Если после заданного вопроса человек начинает его повторять или на некоторое время замолкает, это может означать, что он обдумывает, как лучше ответить, чтобы не причинить вред себе или другим.

Такое поведение указывает на его неискренность, и зачастую в итоге он дает ложный ответ. Человек, говорящий правду, без колебаний делится всей доступной информацией по вашему вопросу.

Второй метод: выявить ложь по отсутствию ответа

Если в ответ на вопрос Ваш собеседник рассказывает анекдот или иным образом уводят разговор, значит, он не хочет делиться с Вами, ему есть что скрывать. По правилам этикета Вы должны оценить его остроумие и посмеяться.

Если же Вы продолжите настаивать на получении ответа, то можете прослыть занудой. Это такой известный тактический прием не солгать, но и не сказать правды, часто используемый лгунами в обществе.

Третий метод: выявить ложь по поведению

Вместо ожидаемого ответа вы замечаете, что ваш собеседник начинает проявлять нервозность. Он может покашливать, почесываться или резко менять скорость своей речи. Эти признаки указывают на то, что он психологически настраивается на обман.

С таким человеком стоит быть особенно внимательным, так как вы можете стать жертвой манипуляции. В отличие от новичков, опытные лжецы обычно не проявляют подобного поведения, так как они давно привыкли к обману и получают от этого определенные преимущества.

Четвертый метод: выявить ложь по жестам

Иногда собеседник в ходе разговора начинает автоматически делать специфические жесты: (чесать затылок, прикасаться к своему лицу и т.п.). Это говорит о том, что он пытается подсознательно отгородиться от Вас.

Иногда он пятится от собеседника, переминается с ноги на ногу, пытается отстраниться. Это значит, что на уровне подсознания он понимает, что сейчас придется сказать неправду. И это ему неприятно.

Внимательно изучите поведение своих родных и близких в то время, когда они по Вашим предположениям лгут. Это поможет Вам не портить попусту с ними отношения, а просто знать, когда они сказали неправду, и своевременно защититься от нее.

Как распознать ложь женщины и мужчины при беседе по мимике, жестам, глазам: теория лжи

Ложь в первую очередь проявляется в выражении лица человека.

Чтобы распознать лжеца, внимательно наблюдайте за своим собеседником. Если вы заметите следующие признаки в его мимике, скорее всего, он не говорит правду.

• Асимметрия. Этот признак может проявляться по-разному. Например, одна сторона лица может выражать эмоцию более ярко, чем другая. Это означает, что мускулы на одной стороне лица могут быть более напряжены.
• Время. Если выражение лица собеседника меняется уже через 5 секунд во время разговора, это может указывать на притворство. Исследования показывают, что обычно смена выражений лица происходит примерно через 10 секунд. Однако в случае сильных эмоций, таких как гнев, радость или печаль, изменения могут происходить быстрее.
• Несоответствие эмоций и слов. Если ваш собеседник говорит о своих чувствах, но его лицо остается спокойным, это может свидетельствовать о лжи. То же самое касается запоздалого появления эмоций. Например, если человек говорит о своей грусти, но выражение лица меняется с задержкой, он, вероятно, пытается вас обмануть. Искренность проявляется в согласованности слов и эмоций.
• Улыбка. Улыбка может появиться на лице собеседника в момент обмана. Это может происходить по двум причинам. Во-первых, улыбка помогает снять напряжение, что является инстинктивным поведением, сохранившимся с детства. Во-вторых, улыбка может скрывать истинные эмоции человека, испытывающего стресс.

Однако будьте внимательны, пытаясь определить лжеца по улыбке. Исследования показывают, что как лжецы, так и честные люди улыбаются с одинаковой частотой, но их улыбки различаются. Улыбка лжеца часто выглядит «натянутой», с напряженными губами и слегка обнаженными зубами.

Ложь также можно распознать по глазам собеседника.

Честный человек будет смотреть вам в глаза большую часть времени, тогда как лжец будет избегать зрительного контакта. Однако опытный лжец может наоборот стараться поддерживать зрительный контакт. Честный собеседник может отвести взгляд, когда что-то вспоминает, в то время как лжец будет продолжать смотреть в глаза.

В обычной беседе взгляды встречаются примерно 2/3 времени, тогда как при разговоре с неопытным лжецом — максимум 1/3. Когда разговор касается того, что лжец пытается скрыть, его взгляд может быстро уйти в сторону, так как он сосредоточен на придумывании правдоподобного ответа.

Обратите внимание на зрачки собеседника. Если они расширены, это может указывать на ложь. Глаза лжеца также могут блестеть из-за стресса. Интересно, что мужчины-лжецы чаще смотрят вниз, а женщины — вверх.

Наблюдение за жестами — это отличный способ выявить лжеца. Вот некоторые жесты и их особенности, которые могут указывать на ложь:

• Скованность. Жесты собеседника могут быть неловкими и скупыми. Он будет двигаться и жестикулировать мало, что не относится к скромным людям, для которых такое поведение естественно.
• Почёсывания. Лжец может часто касаться носа, горла или области вокруг рта, а также почёсывать за ухом из-за нервозности.
• Нервозность. Лжец может покусывать губы, отвлекаться от разговора и закуривать. Его жесты будут резкими и нервными.
• Руки. Если человек постоянно подносит руки к лицу, словно пытаясь закрыться от вас, это явный признак лжи.
• Прикрытие рта рукой. Лжец может непроизвольно прикрывать рот рукой, иногда прижимая большой палец к щеке, что может сопровождаться покашливанием. Это может быть попыткой отвлечь вас от темы разговора.
• Прикосновение к носу. Этот жест может быть продолжением предыдущего. Лжец, осознав, что тянется к рту, может попытаться исправиться, сделав вид, что у него зачесался нос.
• Прикрытие уха. Некоторые лжецы подсознательно пытаются отгородиться от своего вранья, располагая руку рядом с ухом или закрывая его.
• Сквозь зубы. Иногда, чтобы не проговориться, лжец может сжимать зубы во время разговора, что также может быть сигналом недовольства. Прежде чем делать выводы, подумайте о ситуации, в которой находится собеседник.
• Прикосновения к глазам. У женщин этот жест может выглядеть как попытка поправить макияж, а мужчины просто потирают веки. Это может быть способом избежать зрительного контакта, но также указывать на усталость от разговора.
• Почёсывание шеи. Этот жест часто повторяется несколько раз и демонстрирует сомнения лжеца. Например, если вы что-то рассказываете, а он отвечает: «Да, я понимаю», при этом чешет ухо или шею, это может означать, что он не верит вам.
• «Что-то душно стало». Когда человек лжёт, он может потеть и чувствовать жар, поэтому начинает оттягивать ворот рубахи или кофты. Этот жест может быть попыткой отвлечься от волнующего разговора. Чтобы понять, в каком состоянии ваш собеседник, переспросите его. Лжец, скорее всего, запнётся и замолчит, в то время как взволнованный человек сразу повторит сказанное, его голос будет дрожать, а мимика выдаст его чувства.
• Младенческий жест. Лжецы иногда подсознательно кладут пальцы в рот, пытаясь избавиться от чувства вины и вернуться в детство, когда о них заботились. Это может быть признаком того, что лжец ищет у вас понимания и прощения, как будто говорит: «Да, я вру, но я безобиден и мне стыдно, не сердитесь, пожалуйста».

Как распознать ложь в переписке, текстовых сообщениях, по телефону?

Во время переписки особенно легко скрывать правду, ведь мы не можем слышать голос собеседника или видеть его лицо. Чаще всего люди врут о своих планах. Особенно часты ситуации, когда кто-то обещает, что будет «через 5 минуточек», а при этом опаздывает на полчаса. Кроме подобных ситуаций, согласно исследованиям, только 11 процентов сообщений содержат обман и только 5 человек из всех 164 испытуемых оказались настоящими лжецами, и половина их переписки была обманом. Так что встретить закоренелого лжеца в соц. сетях непросто. Вот несколько примет, которые помогут опознать такого человека, или просто вычислить, что ваш собеседник что-то недоговаривает.

• Использование слов «та женщина» или «тот мужчина». Говоря о ком- таким образом, собеседник пытается скрыть факт близости или намеренно уменьшить значимость этого человека в своей жизни.

• Если собеседник рассказал вам о множестве необычных событий в своей жизни, и вы сомневаетесь в их правдивости, сделайте следующее. Через какое-то время попросите человека рассказать об этих же происшествиях, но в обратном порядке. Например, ваш друг по переписке рассказал вам длинную историю о том, как он ездил в гости к дяде-миллионеру. Через пару дней спросите его: «Извини, помнишь ты рассказывал о своём дяде? Так чем там всё закончилось? Большой вечеринкой? А что было до этого? Я что-то забыла…». Это шуточный пример. Но способ работает. Ведь лжец, через какое-о время забудет в какой-последовательности врал и обязательно что-нибудь перепутает.

• Слишком много мелочей. Если человек рассказывает о каком-нибудь давнем событии в многочисленных подробностях, то скорей всего он хочет вас обмануть. Согласитесь, мы иногда не помним в деталях то, что делали вчера. А если человек помнит чуть ли не каждую минуту какого-то прошлогоднего события, то тут явно что-то не так. Чаще всего лжец использует чрезмерно детальный рассказ о чём-нибудь, чтобы создать у вас иллюзию правдоподобности рассказанного.
• Полуправда. Иногда люди рассказывают о своей жизни только частично. Если это мужчина, он может рассказывать только о положительных сторонах своей жизни, чтобы произвести на вас впечатление.

• Отговорки и неразборчивая речь. В этом случае лжец не даёт прямого ответа или начинает отвечать, используя расплывчатые или абстрактные выражения. Так же для отговорок используются слова «возможно», «как-нибудь», «посмотрим», «время покажет». Такая ситуация часто возникает, когда один из собеседников в соц. сети даёт другому совет. А этот человек, не хочет следовать совету, но, чтобы не обидеть собеседника, даёт расплывчатое обещания, в котором присутствуют слова, приведённые выше.

ТОП способов распознать ложь

• Обращайте внимание на эмоции и жесты вашего собеседника. С первых дней знакомства старайтесь внимательно наблюдать, как человек выражает радость, скуку или грусть. Это поможет вам понять, какое поведение является для него нормой. Сильные отклонения от этой нормы могут указывать на возможную ложь.

• Следите за тембром голоса. При обмане он может стать либо слишком высоким, либо замедлиться, либо, наоборот, ускориться.

• Смотрите в глаза. Если ваш собеседник, который обычно не стесняется, начинает отводить взгляд, это может быть признаком того, что он не говорит правду.

• Обратите внимание на губы человека. У лжецов часто появляется неуместная улыбка — либо от облегчения, что вы им поверили, либо для снятия стресса. Однако это не касается тех, кто просто по натуре жизнерадостен и часто улыбается.

• Проверьте, не проявляет ли собеседник «каменное выражение лица». Если человеку не свойственна безэмоциональность, то внезапное исчезновение эмоций должно вас насторожить. Это может означать, что он пытается подавить свои чувства, боясь выдать себя.

• Обратите внимание на наличие «микронапряжения мышц» на лице собеседника. Это кратковременное напряжение также может быть признаком лжи.

• Следите за изменениями цвета лица. Краснота или бледность — это признаки волнения, которые сложно контролировать. Если человек говорит правду, то ему не о чем волноваться.

• Заметьте, подрагивают ли губы собеседника. Если это происходит без видимых причин для волнения, скорее всего, он лжет.

• Обратите внимание на частоту моргания. Если собеседник начинает часто моргать, это может указывать на излишнее волнение. Если это происходит при ответе на нейтральный вопрос, значит, он, вероятно, волнуется из-за лжи.

• Посмотрите на зрачки собеседника. Некоторые психологи утверждают, что при обмане зрачки могут расширяться.

• Изучите жесты, характерные для лжецов: человек может тереть глаза, прикрывать рот, чесать нос, касаться лица руками или часто оттягивать воротник рубашки.

• Не забывайте сопоставлять реакции человека, чтобы заметить изменения в его поведении. Сравнивайте, как он ведет себя в похожих ситуациях, чтобы лучше понять его привычки. Если он сделает что-то необычное, стоит внимательнее отнестись к его словам — в них может скрываться ложь.

• Будьте внимательны к деталям. Если человек начинает вести себя странно и нервничать без видимой причины, стоит более тщательно оценить его поведение.

• Обратите внимание на левую часть тела. Она связана с эмоциями и сложнее поддается контролю. Если правая часть тела «противоречит» левой, это может указывать на то, что собеседник что-то скрывает.

• Не спешите с выводами и не торопитесь обвинять человека. Лучше внимательно понаблюдайте за ним еще некоторое время и делайте выводы, сохраняя трезвый ум.

Умение различать правду и ложь — это важный навык для каждого современного человека. Развить эту способность будет проще, если вы будете чаще общаться с разными людьми и внимательно следить за их поведением. Со временем вы научитесь интуитивно анализировать мимику и жесты.

Усиление слов в произносимых фразах и контрвопросы

Лгуны часто повышают голос и делают акцент на конкретные слова в сказанных ими фразах. «Да я НИКОГДА В ЖИЗНИ не встречался с этой девушкой!» Таким образом лжецы стараются заставить человека больше не задавать новые вопросы, развивая ту или иную тему дальше. Они стараются показать, что абсолютно чисты перед вами, однако чаще всего такой прием делает всю рассказанную ими историю еще более неправдоподобной. Еще одним частым приемом лгуна является контрвопрос: «откуда у тебя эта информация?» или «кто тебе такое сказал?». Тем самым врушка пытается выиграть время на придумывание ответа на ваш вопрос, пока вы сами будет отвечать на его поставленный вопрос.

Странная жестикуляция и поведение

Часто обманщики стараются избегать зрительного контакта с собеседником, начинают чаще моргать и реже улыбаться. Их голос может звучать иначе, чем обычно. Они могут скрещивать руки, как бы пытаясь «закрыться» от вас и ваших вопросов, или же оставляют много недосказанного. Иногда люди начинают активно ерзать на стуле. Это может быть связано с неудобством мебели, но чаще всего это свидетельствует о том, что они испытывают дискомфорт в общении с вами. Некоторые любители лжи могут касаться своего лица, тереть мочки ушей или чесать нос, а также играть с предметами, находящимися у них в руках, такими как ключи, телефон или ручка.

Лишняя информация

Лжецы очень часто стараются предоставить дополнительную информацию по вашему вопросу, даже если вы об этом их не просите. Они думают, что если свою историю сделать более детальней и объемней, то она покажется вам более правдоподобной. Но, к сожалению для них, в итоге история становится более запутанной и менее правдивой. Чем длиннее их ответ, тем больше вероятность того, что он не имеет ничего общего с правдой или хотя бы частично ею является.

Акцент на незначительные детали

Когда человек лжет, он часто акцентирует внимание на несущественных деталях, пытаясь отвлечь вас от более значимой информации. Подробное обсуждение маловажных аспектов помогает лжецу чувствовать себя увереннее в разговоре, но у слушателя может возникнуть подозрение, что что-то не так, и собеседник явно избегает обсуждения ключевых моментов. В такой ситуации разоблачить лжеца довольно просто: достаточно записывать те детали, о которых он говорит, и затем задавать вопросы, касающиеся этих аспектов, чтобы проверить, не упустил ли он что-то важное.

А глазки-то хитрые

Следите за движением глаз оппонента, с которым вы разговариваете. Если человек пытается что-то вспомнить (и если он правша), то его взгляд будет направлен вверх и влево. Если этот человек пытается что-то придумать, то его взгляд будет направлен вверх и вправо. С левшами то же самое, только в данном случае правду человек будет вспоминать, глядя вверх и вправо, а сочинять ложь, смотря вверх и влево. Кроме того, люди, которые врут, очень часто моргают или потирают глаза. Как правило, лгунишки держат закрытыми веки несколько дольше, чем при обычном моргании. Закрытые веки дольше, чем обычно — признак того, что человеку не нравится то, что он слышит. Помимо этого, лжец может совершать движения рук на уровне глаз, что может говорить о том, что он хочет «закрыться» от правды.

Да ты вспотел!

Некоторые люди, когда говорят неправду, начинают потеть больше, чем обычно. Однако важно помнить, что хотя повышенное потоотделение может быть признаком лжи, не стоит считать его единственным и надежным индикатором. Дело в том, что у некоторых людей потливость может возникать из-за нервозности или стеснения. Более точными признаками обмана могут служить сочетание избыточного потоотделения, покраснение кожи и затруднения при глотании. Эти факторы могут указывать на то, что человек пытается вас обмануть.

Расскажи-ка мне все сначала

Попросите лжеца повторить всю его историю с самого начала. Если история выдуманная, то человеку будет очень трудно вспомнить все те детали, которые в ней присутствовали. Вы сразу же заметите, что человек почувствует себя некомфортно и взволнованно и начнет подбирать слова.

В большинстве случаев очень легко определить, что человек вам лжет. Просто потому, что вы это в буквальном смысле чувствуете, а также знаете, что этот человек не может говорить всю правду на сто процентов. Если вы начнете внимательнее наблюдать за поведением и движением человека во время разговора, то станете замечать гораздо больше деталей. Первоначально вы, скорее всего, будете списывать все на ваше «нутро», однако вскоре поймете, что стали более наблюдательными, чем раньше сами считали. Следуя основным принципам, вы с легкостью сможете не только уличать лжецов, но и станете более внимательными и наблюдательными с людьми, с которыми вы разговариваете.

Как определить, что человек врет: ТОП главных признаков лжи

Обман можно распознать не только с помощью точного полиграфа, но и благодаря собственному вниманию. Жесты, выражения лиц и поведение могут многое рассказать о человеке, в том числе и о том, что он пытается скрыть.

Существует несколько способов определить, лжет ли собеседник или говорит правду. Внимательное наблюдение за ним поможет создать полное представление о ситуации. Будьте бдительны, ведь скрыть ложь довольно сложно, она всегда проявляется через определенные телесные сигналы.

1. Если вы задали вопрос, а ваш собеседник отступает на шаг назад, это может свидетельствовать о его дискомфорте в вашем присутствии и страхе перед ответом. Обычно такой жест указывает на то, что вы не услышите правду. В некоторых случаях отступление может быть вызвано страхом, но вряд ли вы выглядите как персонаж из фильма ужасов.

2. Скрещенные на груди руки — это распространенный жест, который говорит о желании человека оградиться от вашего внимания. Этот признак дискомфорта также может указывать на возможную ложь.

3. Даже легкий поворот в сторону от вас может многое сказать: это свидетельствует о том, что человек пытается укрыться от вас и, скорее всего, будет лгать. Человек, говорящий правду, обычно открыт; даже в состоянии волнения он активно жестикулирует и смотрит вам в глаза.

4. Признаком лжи могут служить «руки в карманах». Влажные ладони легче скрыть в карманах одежды, что облегчает обман. Также ложь может выдать человек, который прячет руки за спину. Честные люди, как правило, держат ладони открытыми, словно подсознательно показывая: «Я не лгу».

5. Неуверенность собеседника может проявляться в жесте «я не знаю». Он разводит руки в стороны, пожимает плечами и заискивающе улыбается. Этот жест оправдан, если человек действительно не знает ответа на ваш вопрос. Однако если он утверждает что-то, а его тело демонстрирует жест незнания, это может указывать на ложь.

6. Обратите внимание на жесты собеседника. Часто обман сопровождается неконтролируемым желанием закрыть рот или остановить себя. Если человек касается губ или плотно сжимает их, это может говорить о том, что он не говорит правду.

7. Явным признаком обмана являются оговорки. Они могут указывать на волнение и не всегда прямо свидетельствуют о лжи. Однако если оговорок слишком много, это может быть следствием обмана.

8. Паузы в разговоре могут быть признаками манипуляции, но часто они также указывают на ложь. Если собеседник задерживается с ответом на даже простой вопрос, это может означать, что он пытается подобрать слова или придумать что-то, чтобы выдать за правду. Тем, кто говорит правду, такие паузы не нужны.

9. Если вы задаете вопрос, а собеседник возвращает вам ваши же слова в ответ, это может свидетельствовать о лжи. Такие фразы часто используются для того, чтобы выиграть время на обдумывание ответа или поиск оправдания.

10. Взгляд может многое рассказать и выдать лжеца. Если глаза бегают, это может указывать на активную работу мозга, но не всегда является признаком обмана. Человек может нервничать, например, отвечая на экзаменационные вопросы. Однако если вы задаете простой вопрос, а собеседник начинает нервничать и «скрипеть мозгами», это может быть признаком обмана.

11. Неподвижный взгляд лжеца, когда он отвечает на вопрос, говорит сам за себя. Обычно зрительный контакт недолгий, но если вас сверлят взглядом, это может означать, что человек пытается понять, верите ли вы в его слова.

12. Плотно сжатые губы с опущенными уголками могут указывать на замешательство. Однако если выражение лица не соответствует содержанию ответа, это может означать, что вам лгут.

Научиться лгать так, чтобы никто не заподозрил, возможно, но вряд ли каждый человек с утра до вечера практикует скрытие эмоций и признаков лжи. Обращайте внимание не только на жесты, но и на тембр голоса. У лгунов он часто становится выше.

1. Взгляд в пол или прямо в глаза

Если человек лжёт, как правило, он избегает смотреть в глаза, чтобы не выдать себя. Однако, некоторые лжецы напротив, стараются как можно чаще встречаться взглядами с собеседником. Прямой взгляд «глаза в глаза» всегда придаёт повествованию правдоподобность, чем успешно пользуются многие искушённые и опытные обманщики. Если при разговоре вам никак не удаётся поймать взгляд собеседника, а затем он сам начинает пристально и настойчиво смотреть в глаза, не стоит верить словам этого лицемера.

2. Пространная речь с длинными фразами

Лжецы часто стараются уклоняться от использования коротких и прямых фраз. Чем длиннее их речь, тем медленнее проходит разговор, и у обманщика появляется больше времени для обдумывания следующих слов.

Типичные для лжецов вопросы, такие как «Откуда у тебя эта информация?», также служат для того, чтобы заставить собеседника начать объяснения, что дает лжецу шанс подготовить новые элементы дезинформации.

3. Позы и жесты

Язык тела гораздо правдивее речи — тот, кто способен виртуозно ввести собеседника в заблуждение, далеко не всегда может контролировать мельчайшие проявления своей неуверенности.

Если человек говорит очень убедительно, но при этом ёрзает на стуле, отворачивается от слушателя, постоянно скрещивает руки на груди или прикасается к своему лицу, полученную от него информацию лучше перепроверить.

4. Дополнительные подробности

Некоторые мошенники в своих разговорах часто добавляют множество деталей, полагая, что это делает их выдумки более убедительными.

Однако собеседники не всегда воспринимают такие истории с запутанным сюжетом и множеством «лирических отступлений» как правдивые. На самом деле, подобные приемы зачастую лишь подрывают доверие к рассказчику, но это не останавливает лжецов.

5. «Лучшая защита — нападение»

Если при беседе со лжецом вы посмели усомниться в его сведениях, будьте готовы к контратаке — скорее всего, лицемер изобразит глубочайшее возмущение вашей недоверчивостью, ближайшие несколько минут будет уверять, что человека честнее его вы не найдёте на всём белом свете, а затем постарается перевести разговор на другие темы.

Как правило, люди, говорящие правду, так себя не ведут — им незачем избегать «скользких» тем в разговоре, так что они гораздо меньше нервничают и не пытаются обелить себя в глазах собеседника, а спокойно стоят на своём.

6. Несостыковки в различных версиях

Лжецы часто приукрашивают свои истории множеством ярких деталей, однако о действительно значимых моментах умалчивают. Чтобы убедиться, что ваш собеседник не скрывает важную информацию, попробуйте незаметно записать его рассказ на диктофон, а затем через несколько дней вернуться к нему и обсудить некоторые нюансы. Если в ходе этой своеобразной «очередной встречи» с самим собой собеседник начнет путаться в своих «показаниях», забывая, что говорил ранее, это может подтвердить ваши подозрения о его «нечестной игре».

7. Движения глаз

При разговоре с правшой обратите внимание, как движутся его глаза — если после заданного вопроса рассказчик смотрит вверх и влево — это свидетельствует, что он пытается что-то вспомнить, а перемещение взгляда вправо и вверх обычно происходит, если человек «на ходу» изобретает удобную для вас версию. Точно такое же явление, только в зеркальном отражении, наблюдается и у левшей: при обращении к памяти их глаза смещаются вправо и вверх, а когда подключается фантазия — вверх и влево. Если при этом руки дублируют движение глаз, это ещё более явно говорит о возможном обмане.

Также лжецы во время разговора склонны чаще моргать и потирать глаза, так что если вы заметили подобные особенности поведения собеседника, но проблем со зрением у него нет, вероятнее всего он лжёт.

8. Запах пота

Следует отметить, что потение не всегда является признаком лжи. Хотя изменение уровня потливости считается одним из ключевых индикаторов обмана при использовании детектора лжи, многие люди могут потеть из-за сильного волнения или стресса. Таким образом, запах пота может служить лишь косвенным свидетельством нечестности. Однако если человек не только начал потеть, но и покраснел, а также стал заикаться, это может указывать на то, что он либо испытывает сильное беспокойство, либо пытается вас обмануть.

9. Мимолётные гримасы

Чтобы изобличить человека во лжи, внимательно следите за изменением выражения его лица — в начале разговора лжецы часто допускают промахи, позволяя истинной эмоции отразится на их физиономии: это может быть лёгкая почти незаметная полуулыбка или напротив, подчёркнуто серьёзная гримаса. Как правило, такие «мимические признания» длятся лишь несколько секунд, но по ним можно многое сказать о намерениях собеседника.

Некоторые люди подсознательно замечают, когда лжец на миг «снимает маску», но не отдают себе в этом отчёта и не могут объяснить, чем вызван внезапный всплеск недоверия. Эту способность часто считают неким иррациональным «чутьём», но ничего сверхъестественного в этом нет — потренировавшись на лжецах, каждый может стать ходячим «детектором лжи».

10. Повторение — мать невольного признания

Ваш собеседник поделился увлекательной историей, но вы сомневаетесь в её правдивости? Попросите его повторить рассказ, при этом уточняя некоторые моменты, которые он уже упоминал. Если рассказчик начинает колебаться и запинаться, это может свидетельствовать о том, что ни первая, ни вторая версии его истории не вызывают доверия.

ТОП ошибок лжеца

Первопроходцем в определении лжецов стал Пол Экман, который сказал, что тело человека является письмом для чтения искренности. Психология дает нам возможность уже сходу определять, обманывает нас собеседник или нет, по нескольким ошибкам, которые допускает лжец. Принимайте секреты разоблачения!

Ошибка 1: чувства не обманешь

Левая сторона тела часто отражает эмоции и внутренние переживания, поскольку правши на протяжении жизни привыкли контролировать свою доминирующую руку. Когда человек лжет, он сосредоточен на сокрытии правды и старается не выдать обман, в то время как контроль над левой стороной может быть упущен.

Если вы внимательно наблюдаете за собеседником, то заметите, что его левая рука может неосознанно двигаться, поправлять волосы, жестикулировать или подниматься. По таким движениям легко определить, говорит ли он правду или лжет.

Ошибка 2: неконтролируемые руки

Определить ложь собеседника можно по рукам. Если вы подозреваете, что вас “надувают”, посмотрите, как “ведут себя” руки: прикрывают рот, трут нос, прикасаются к лицу или шее. Так вот, принимайте следующий секрет: если такие движения повторяются часто, вы угадали – вас пытаются обмануть.

Но не пытайтесь играть во вселенского разоблачителя, без опыта вы можете перепутать почесывание комариного укуса с враньем!

Ошибка 3: нарушения нормальной речи

Многие жены использовали этот секрет, чтобы разоблачить ложь своих партнеров, подозревая их в измене. Обратите внимание на манеру общения лжеца. Часто такие люди оставляют много недосказанного, а темп их речи постоянно меняется.

Сначала человек может говорить медленно, пытаясь выбраться из сложившейся ситуации, затем, осознавая, что вы можете узнать правду, начинает говорить быстрее, а потом снова замедляется, чтобы не выдать себя.

Также по голосу можно уловить признаки обмана: может быть слышна дрожь или повторение ваших вопросов. Например, если вы спросите: “Где ты был всю ночь? Я тебя ждала!” – он может ответить: “Всю ночь я работал, у нас годовой отчет.” Однако будьте осторожны с выводами, возможно, ваш супруг готовил вам сюрприз на день рождения, а не отдыхал в бане!

Ошибка 4: ах, эти глазоньки

Глаза – зеркало души, и это уже давно известный факт. Детей известных людей с детства приучают не смотреть в глаза незнакомцам. И не зря! Ведь по глазам можно прочитать человека, глядя в глаза, можно им манипулировать.

Вывести человека на чистую воду тоже отлично получится через глаза. По глазам вы без труда определите, врет ли человек. Он будет избегать прямого взгляда, отводить глаза, при вашем пристальном внимании на его “зеркало души” не обученный человек засмущается.

Ошибка 5: узнаем по эмоциям

Существует широко известное среди психологов определение эмоций – это ответ на определенные события. Учитывая это, обратите внимание на реакцию человека на ваши вопросы. Если его эмоции не соответствуют сказанному или проявляются с задержкой, можно с уверенностью предположить, что вы имеете дело с человеком, который не говорит правду.

Это можно заметить по выражению лица. К примеру, если подруга встречает кого-то и говорит: “Как я рада тебя видеть!”, но ее улыбка появляется с небольшой задержкой, это может свидетельствовать о том, что она не искренна.

Ошибка 6: лучше коротко

Любой обманщик свою речь будет укорачивать, чтобы его не застали врасплох с ненужными вопросами. Так подсознательно он хочет закончить сложившуюся ситуацию в свою пользу. После рассказа он будет наблюдать, поверите ли вы сказанному или начнете проверять его версию.

Ошибка 7: патологические подробности

Когда вы все же начинаете подозревать, что что-то не так, лжец начинает раскрывать вам все тонкости происходящего. В этот момент вы получите огромное количество информации, даже ту, о которой не задавали вопросов. Проговаривая мельчайшие нюансы и детали, этот человек сам начинает убеждать себя в своих выдумках, что в итоге заставляет поверить и вас.

Ошибка 8: построение защиты

Распознать лжеца можно также по его защите: “Ты не веришь мне?”, “Думаешь, я тебе вру?”, “Я что, тебя когда-то обманывал?” и другие фразы. Как только он заметит, что история вас напрягает, вы задаете уточняющие вопросы, сразу “включается” такая защита, по типу “ТЫ меня уважаешь?”.

Иногда защита выстраивается на юморных фразах, шутках. Но вы не можете судить о человеке, если совсем его не знаете, может, он по жизни такой юморист?

Ошибка 9: повышенное внимание

Обманщик обычно тщательно наблюдает за вашей реакцией на его слова. Если вы продемонстрируете свои эмоции, он воспримет это как признак недоверия или же как вашу слабость (вы попались на его уловку). В случае, если вы выразите сомнение, он активирует все свои навыки, чтобы убедить вас в своей правоте.

Можно провести небольшой эксперимент: в процессе его рассказа нахмурьте брови, и вы заметите, как обманщик изменит свою стратегию убеждения. Он начнет предоставлять множество деталей или же активно защищать свою позицию.

Ошибка 10: рассказ задом наперед

Это очень показательная ошибка. Если обманщика попросить рассказать историю с конца, он запутается в сюжете, датах, времени и действиях. Я этот метод проверяла на своих детях, он работает! Главное, внимательно следить за мимикой и хронологией событий и времени, иначе матерый лжец и здесь вас обхитрит!

Как общаться с обманщиком

Согласно статистическим данным, большинство женщин придерживаются мнения, что истина важнее лжи, в то время как каждый второй мужчина считает, что иногда сладкая ложь необходима в трудных ситуациях. Однако с возрастом мужчины становятся менее склонны к обману и стремятся к откровенности.

К сожалению, некоторые люди умеют лгать так искусно, что распознать их обман бывает крайне сложно, опираясь только на внешние признаки. В этом случае на помощь приходит интуиция. Обладая достаточным жизненным опытом, можно заподозрить, что собеседник не говорит правду, и тем самым защитить себя от возможных последствий обмана.

Ложь можно классифицировать по степени сложности и уровню мастерства обманщика:

Первый уровень — это манипуляция без намерения изменить чьи-либо убеждения. Такую ложь можно назвать детской. Обманщик произносит явную неправду, не осознавая, что его легко разоблачат. Почему люди прибегают к такой лжи? Обычно это происходит из-за страха наказания или желания получить награду, скрывая свои негативные поступки или выдумывая положительные.

Второй уровень — манипулятор, который убеждает собеседника в правдивости своих слов, понимая, что это повлияет на его дальнейшие мысли и действия. Лжецы этого уровня умеют «пускать пыль в глаза» и вводить в заблуждение.

Третий уровень — это опытный обманщик, который знает, как обмануть так, чтобы его не уличили во лжи. Это уже сложная манипуляция и искусный обман. Мошенники используют различные уловки и стратегии. Такая «продвинутая» ложь часто встречается в политике, журналистике, бизнесе и сфере развлечений.

Если вы заметили несколько признаков лжи в поведении собеседника, стоит задуматься, почему он открыто лжет и как лучше вести себя дальше. Однако не стоит спешить с обвинениями, не проверив свои предположения.

Если вы заподозрили нечестность собеседника, рекомендуется:

1. Сохранить спокойствие. Естественная реакция на ложь — это обида и возмущение, но если вы выскажете их сразу, обманщик найдет способ оправдаться.
2. Подумать, почему человек может врать. Точно выяснить причины может только он сам.
3. Проверить свои предположения, при необходимости собрать доказательства и факты.
4. Поговорить с обманщиком, предоставив ему возможность объяснить ситуацию и подтвердить или опровергнуть свои слова.
5. Установить факт обмана. После анализа ситуации примите решение — простить ли обманщика или прекратить общение из-за утраты доверия.
6. Не каждый сможет смело разоблачить лжеца, и иногда это может быть опасно. Но если речь идет о семейных конфликтах или разногласиях на работе, важно выяснить причины лжи и расставить все точки над «і».

Человеку, который однажды солгал, сложно вернуть доверие, а если обман становится привычкой, окружающие начинают терять к нему уважение и любовь. Лжецы и обманщики часто становятся изгоями, останавливаются в своем развитии и деградируют.

Ложь способна разрушить любые отношения, личную жизнь и карьеру. Почему люди продолжают врать, зная об этом, остается загадкой. Гораздо эффективнее общаться искренне, открыто и честно делиться своими мыслями и чувствами с окружающими.

Правила общения с обманщиком

Многие люди, узнав, что человек врет, не могут выбрать тактику, как себя вести с лгуном. Чтобы узнать тщательно скрываемую правду, нужно удерживаться от обвинений и резких высказываний. Психологи рекомендуют разобраться в причинах, которые подтолкнули человека говорить неправду. Несколько наводящих вопросов помогут понять, почему собеседник не готов быть искренним.

Важно объяснить человеку, что он не встретит осуждения или порицания, рассказав правду. Такой подход к разрешению проблемы поможет устранить психологическое напряжение. Расслабившись и почувствовав себя в безопасности, собеседнику будет проще проявлять откровенность и прямоту в разговоре. Эмпатия и сопереживание – приемы, внушающие доверие и разрушающие психологические барьеры между людьми.

Выявить патологического лжеца и найти подход к нему без труда удается коммуникабельным людям, которые любят общаться, постоянно заводят новые знакомства и поддерживают прежние связи. Они невольно улавливают мельчайшие оттенки поведения, умеют анализировать полученную информацию и делать объективные выводы.

Как Распознать Ложь

ВИДЕО: Вы знали, что вокруг вас одни лжецы

https://youtube.com/watch?v=nVCQYg3QSSI

ВИДЕО: Как отличить правду от лжи в новостях

https://youtube.com/watch?v=-yvgXWxjMLI

ВИДЕО: Как отличить ложь от правды

Как отличить ложь от правды

Рекомендации для более успешного распознавания лжи

Если вы хотите максимально повысить процент точности результатов ваших наблюдений, то рекомендую придерживаться следующих правил:

1. Разговаривать на одном языке с потенциальным лжецом (сленг, бытовое общение, профессиональная терминология).
2. Учитывать интеллектуальные способности и профессию человека напротив.
3. Максимально точно выражать свои мысли. Никаких намеков и «имения в виду».
4. Обеспечить единство в диалоге (тема, направление, речь).
5. Соблюдать логику в изложении своих речей.
6. Концентрировать все внимание на информации и поведении партнера.
7. Быть объективным, избегать стереотипов и предвзятости.
8. Учитывать психологические особенности оппонента, особенно свойства психики (темперамент). Здраво оценивать его возможности восприятия вашей информации.
9. Не ограничивать лжеца во времени.
10. Не говорить заранее о разговоре (не давайте времени на подготовку).
11. Пресекать попытки переключений на другие темы.
12. Исключать из беседы всех посторонних лиц, которые не на вашей стороне.

Для того чтобы выяснить индивидуальные реакции в процессе вранья, можно сначала задать оппоненту несколько вопросов, ответы на которые вы знаете. Или пойдите на хитрость и предложите игру «Правда или ложь». Ваша цель – выявить индивидуальные особенности поведения и речи человека, когда тот говорит правду и когда врет.

Обман просачивается всегда, но по разным каналам, часто по очереди через несколько. Распознавание лжи – искусство, которое требует огромного количества практики, внимания и наблюдательности. Если вы научитесь исследовать и наблюдать, то вам не понадобится знать признаки лжи. Вы сможете составить свое описание «говорит правду» и «врет» на каждого человека.

Всегда стоит помнить, что наблюдение и даже любимый многими полиграф фиксирует возбуждение человека, а не ложь. Вы замечаете неподготовленность человека, непродуманность слов. Но ведь бывает такое, что перед серьезным субъективно значимым разговором мы действительно придумываем слова, а потом стараемся их вспомнить. Или наоборот – у нас хватило мужества признаться в чем-то, но слова подбираются с трудом. Все реакции индивидуальны и относительны.

Узнать, что именно скрывает человек, почти невозможно. Но выявить противоречия в том, что он говорит и том, что чувствует – реально. Распознавание лжи (эмоций) – сложное искусство, требующее множества страниц текста и вашей практики, потому осветить все тонкости в рамках одной статьи невозможно, как и научиться распознавать обман после прочтения одного источника.

«Казалось бы, ложь – дело простое и доступное каждому, а между тем ни разу мне не приходилось видеть лжеца, который удачно соврал бы три раза кряду», – Джонатан Свифт.

Полезные книги по психологии лжи

Как я уже упоминала, по лицу и другим частям тела можно с легкостью определить, говорит ли человек правду. В этом вам помогут следующие книги:

1. Пол Экман “Узнай лжеца по выражению лица”, “Психология лжи. Обмани меня, если сможешь”.
2. Аллан Пиз “Язык телодвижений”.
3. Евгений Спирица “Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца”.
4. Александр Тарасов “Узнать лжеца! Как распознать обман. 12 практических советов”.
5. Джо Наварро “Громче слов. Как понять невербальные сигналы”.
6. Чарльз Форд “Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди”.
7. Памела Мейер “Как распознать ложь. Эффективные методы выявления обмана”.

Псевдология фантастика

Патологическая ложь, мифомания или Pseudologia Fantastica (лат.), вызывает немало споров среди психологов и психиатров. Одни считают, что это лишь симптом более сложного нарушения (например, пограничного расстройства личности, социопатии или нарциссизма), другие убеждены, что это само по себе отклонение.

Есть предположение, что это особая форма зависимости: человек обманывает под влиянием психологического импульса, как алкоголик, курильщик или игрок, реагируя на конкретные триггеры. Однако факт остается фактом: некоторые люди постоянно врут. Их лживость можно назвать хронической, поскольку она наблюдается в течение всей жизни, или привычной — в том смысле, что она становится второй натурой.

Патологических лжецов не так-то легко распознать, особенно при поверхностном знакомстве

Люди такого типа всегда действуют под влиянием внутренней мотивации, а не внешних факторов. Другими словами, они врут не столько для того, чтобы избежать неприятных последствий правды, сколько ради «спортивного интереса».

Патологических лжецов не так-то легко распознать, особенно при поверхностном знакомстве или в начале отношений. Они могут казаться интересными, умными, компанейскими, очаровательными. Их истинное лицо открывается лишь со временем, и тогда общение становится натянутым. Нескончаемое вранье может уничтожить дружбу, любовь, рабочие отношения и даже семью.

Патологическая и компульсивная ложь: в чем разница?

Существует два основных типа лжи, каждый из которых имеет свои характерные черты. Как же определить, с кем вы имеете дело?

Патологические лжецы:

• обманывают с определенной целью,
• создают невероятные истории, которые можно бесконечно дополнять новыми деталями,
• искренне верят в то, что сами выдумали,
• возмущаются, когда их подозревают в обмане,
• лгут для повышения своего статуса,
• не испытывают смущения и не краснеют.

Компульсивные лжецы:

• считают, что обязаны обманывать: либо потому, что не знают другого способа, либо когда говорить правду неудобно,
• часто лгут без видимой причины и без какой-либо выгоды,
• придумывают небылицы на ходу, не задумываясь о правдоподобии,
• отдают предпочтение «святой» лжи, которую, по их мнению, хотят услышать другие,
• обычно чувствуют недоверие со стороны окружающих,
• когда их ловят на лжи, признаются в обмане, но продолжают вводить в заблуждение других.

Эти различия достаточно условны, так как обманщики могут легко менять свои маски.

Феномен патологического обмана

Иногда привычка запутывать окружающих неправдивой информацией настолько овладевает человеком, что он сам верит в то, что говорит истину. Такие личности даже и не представляют, в какую сильную зависимость они попали. Патологическая ложь становится настоящим препятствием для полноценной жизни в социуме. Окружающие не склонны воспринимать любителей сочинительства всерьез. Круг общения этих личностей сужается, и они превращаются в изгоев. Кроме того, такие люди свято верят в истинность своих слов. Поэтому когда окружающие обвиняют вруна в обмане, он может искренне обижаться и начинать оправдываться.

Как распознать любителя лжи? В следующем разделе статьи рассказывается о явных признаках, которые характерны для ненормального поведения подобного рода.

Проявления патологической склонности к обману

Навязчивое желание заниматься сочинительством не возникает на пустом месте. Его корни часто уходят в прошлое, в детские травмы или переживания. Порой постоянная склонность к обману наблюдается у людей, сталкивающихся с психическими и личностными проблемами.

Симптомы патологической лжи легко распознаваемы и ярко выражены. Чтобы их заметить, необходимо внимательно слушать речь человека и анализировать детали. Личность, предрасположенная к обману, может многократно пересказывать одну и ту же историю. Однако в своих рассказах она часто противоречит сама себе. В деталях этих историй постоянно возникают несоответствия, которые лжец просто не замечает. Патологические вруны склонны искажать правду о таких важных вещах, как болезни или смерть близких и знакомых. Эта черта становится неприятной для окружающих, которые изначально воспринимают слова сочинителя как правду. Им, конечно, иногда приходится испытывать тревогу. Человек, склонный к ненормальной лжи, считает, что не делает ничего плохого. Если его ловят на обмане, он пытается оправдаться (например, утверждая, что документы были утеряны, а друзья, которые могли подтвердить его слова, не доступны).

1. Создание зоны комфорта

Патологические лжецы любят создавать вокруг себя комфортную атмосферу. Только когда они чувствуют себя расслабленными, они могут настроиться на идеальную ложь. В комфортных условиях их выдумки рождаются с удвоенной частотой и маниакальной убежденностью. Личность, склонная к лжи, лучше раскрывается в общении с людьми, которые ей симпатизируют или находятся под ее влиянием (особенно представители противоположного пола). С ними проще установить контакт и убедить их в любой выдуманной истории.

2. Привычка преувеличивать

Патологические лгуны обладают выдающимися ораторскими способностями и умеют находить общий язык с окружающими. Одними из ключевых умений, которые они применяют в различных ситуациях, являются обман и склонность к преувеличению, а также умение «разжевывать» невероятные детали. Однако порой их рассказы выглядят совершенно нелепо. Если кто-то из ваших знакомых постоянно вызывает у вас удивление своими историями, есть вероятность, что он является патологическим лжецом, и лучше избегать общения с ним.

3. Внимание к собственной личности

Особые симптомы лжецов — любовь к себе и жажда постоянного внимания к своей личности. Их выдумки можно сравнить с капризами ребенка, который хочет, чтобы его заметили взрослые. Многим нравится слушать увлекательные и невероятные истории или сентиментальные драмы. Патологические лжецы часто пользуются этим и намеренно делают акцент на поддельные чувства, чтобы ярче представить собственные поступки.

Даже если такая личность полностью осознают свою ложь и возможные последствия, она не отказывается от нее только, чтобы привлечь к себе максимум внимания. Эти люди любят быть в центре событий и рядом с большим количеством людей. Но передавая услышанную информацию, они обязательно добавят что-нибудь выдуманное от себя. Часто они представляют себя в качестве жертвы обстоятельств, что также позволяет им стать более заметными.

4. Приукрашивание ситуации

Патологические лжецы испытывают трудности с отказом от привычки приукрашивать действительность. В жизни каждого человека встречаются как радостные, так и сложные моменты. Лжецам крайне сложно признать наличие неприятных ситуаций, поэтому они предпочитают словесно изображать свою жизнь более благополучной, чем она есть на самом деле. Подобные проявления самовозвеличивания чаще всего наблюдаются у компульсивных лжецов, которые не могут контролировать свои обманные высказывания. Вместо того чтобы попытаться изменить реальность, которая их не устраивает, такие люди прибегают к фантазиям, скрывая истинное положение дел.

5. Низкая самооценка

Еще одним симптомом патологического лжеца является низкая самооценка. Человек при этом чувствует себя слабым и может страдать от личностных и биполярных расстройств, от депрессии или первичного психического расстройства. Эти условия побуждают человека лгать на регулярной основе и создавать более приемлемый для него мир, чем реальность. Такая личность чувствует себя более уверенно только благодаря своей лжи и фальшивым убеждениям.

6. Капризное эго

Некоторым патологическим лжецам присуще необычное эго, которое находит удовлетворение лишь в том, когда окружающие удивляются и восхищаются их речью. Если лжец удается убедить людей в правдивости своих слов, он начинает испытывать невероятную гордость и становится более уверенным в себе. Однако, если его выдумка не вызывает доверия или быстро разоблачена, то его самолюбие и эго получают серьезные ранения.

7. Защитная реакция в общении

Неправду говорят не только патологические вруны, но и обычные люди. Тем не менее, явные симптомы первых — их бурная реакция и яростные оправдания в момент уличения их во лжи. Они будут всеми способами доказывать свою правоту, даже если она уже абсурдна. Их общение строится на том, что они создают свою действительность, убеждая остальных в нее поверить. Но когда их вымысел раскрывается, то они принимают жесткую оборону, стараясь сохранить свою выдуманную реальность.

8. Чувство восприятия собеседника

Специалисты в области психологии, исследующие признаки патологического вранья, заметили, что такие индивиды обладают развитым умением воспринимать собеседников. Их склонность к обману и манипуляциям заставляет их адаптироваться и учиться распознавать эмоции и внутренние состояния людей в процессе общения. Таким образом, искусные лжецы могут проявлять способности, схожие с навыками психологов. Как только они ощущают, что их слова не вызывают доверия, они мгновенно переходят к новой лжи.

9. Симптомы зависимости

Согласно исследованиям, патологические лжецы нередко имеют одну или несколько пагубных зависимостей, которые и заставляют их лгать. Например, такие вредные привычки, как алкоголь, курение, наркомания, любовь к вредной еде или азартным играм. Люди с подобными пристрастиями лгут намного чаще обычного, чтобы выкрутиться и не раскрыть свой секрет. Ложь для них — это спасение и прикрытие пагубных привычек.

10. Зрительный контакт и мимика

Глаза — это отражение внутреннего мира человека. Тот, кто что-то скрывает, обычно старается избегать прямого взгляда в глаза собеседника и часто опускает или отворачивает свои глаза. Однако у патологических лжецов ситуация совершенно иная: они так привыкли к обману, что не только не уклоняются от зрительного контакта, но и целенаправленно смотрят в глаза собеседнику, чтобы усилить свою убедительность и вызвать доверие. Они могут удерживать взгляд на оппоненте на протяжении всего разговора, в то время как для большинства людей нормально время от времени отвлекаться или опускать глаза.

При этом, глядя на другого человека, патологические лжецы могут моргать реже, чем обычно, а их зрачки могут быть немного расширены. В ходе беседы они часто облизывают губы или пьют воду, чтобы справиться с напряжением и стрессом. В их организме происходит выброс адреналина, вызванный страхом быть разоблаченными, что приводит к сильной жажде. Кроме того, улыбка у таких людей почти всегда выглядит неестественно: она затрагивает лишь область вокруг рта. В отличие от этого, искренняя улыбка затрагивает все лицо, включая уголки глаз.

Чем вызвано такое поведение?

Четкого научного объяснения склонности сообщать заведомо фальшивую информацию нет. Такое поведение обусловлено множеством генетических и внешних факторов, но этот набор у каждого уникален.

Среди самых распространенных причин:

1. Расстройства личности. Как упоминалось выше, манера врать на каждом шагу может быть симптомом психического нарушения.

2. Особенности мозга. Ряд исследований указывает на структурные аномалии в мозге патологических лжецов. Одна из таких работ выявила увеличенный объем белого вещества в трех участках префронтальной коры.

Авторы другой работы полагают, что устойчивая склонность к неправде формируется по мере того, как ослабевает сдерживающая эмоциональная реакция миндалевидного тела. Более ранние исследования обнаружили у 40% патологических лжецов повреждения центральной нервной системы, вызванные эпилепсией, травмами головы или опасными инфекциями.

3. Издержки воспитания. В детстве все мы усваиваем, что такое хорошо и что такое плохо. В раннем возрасте человек может врать из страха наказания или ради выгоды, и впоследствии это становится безусловной установкой.

4. Химическая зависимость. Наркоманы и алкоголики нередко хитрят, чтобы скрыть свою проблему и заодно выманить деньги: пагубные пристрастия «отключают» совесть.

5. Прочие психологические проблемы. Тот, кто часто врет, может страдать депрессией, тревожностью или обсессивно-компульсивным расстройством. Такое поведение может быть связано со страхом, чувством вины или стыда, нежеланием признавать свое состояние. При этом важно понимать, что не каждый человек с таким диагнозом патологический обманщик!

Для кого характерно патологическое желание врать?

Такое неприятное качество можно наблюдать как у детей, так и у взрослых. У детей ложь часто является способом избежать реальности или сохранить в тайне свои проступки и события. В этом возрасте выдумки могут вызывать у окружающих различные реакции – от смеха до осуждения.

Тем не менее, патологическая ложь у взрослых становится серьезной проблемой. Люди, которые не могут достичь своих целей или реализовать планы, склонны искажать действительность. Это позволяет им создать иллюзию значимости, успеха и влияния. Однако, когда правда выходит наружу, лжец сталкивается с осуждением и негативной реакцией окружающих.

Считается ли этот феномен расстройством психики?

Склонность говорить неправду может быть как личностной характеристикой, так и признаком болезни. Патологическая ложь в психиатрии указывается в качестве проявления шизофренического расстройства. Пациентов с подобным диагнозом преследуют видения и бредовые состояния. В результате они выдают выдуманную информацию за истину.

Иногда человек ведет себя чересчур эмоционально. Такие личности проявляют чувства очень бурно: громко плачут, смеются. Это пациенты с истерическим неврозом. Для них тоже характерно стремление постоянно врать, чтобы привлечь внимание близких и знакомых. Сочетается патологическая ложь с диагнозом «ипохондрия». Такие личности регулярно посещают докторов, стремясь убедить их, что они больны, и сами верят в это. Однако анализы указывают на отсутствие проблем со здоровьем. Окружающие оценивают жалобы тревожного ипохондрика как обман.

Стремление постоянно лгать характерно для личностей, которые не могут адаптироваться в обществе. Они нередко совершают противозаконные действия: воруют, мошенничают.

Психологические особенности тех, кто все время говорит неправду

Такое качество часто встречается у людей с низкой самооценкой. Они придумывают различные истории, чтобы ощутить свою значимость в глазах окружающих.

Патологическая ложь является характерной чертой для тех, кто сталкивается с трудностями в общении. Эти люди часто испытывают стеснение и страх. Им бывает сложно принимать решения. Вымысел становится для них способом завоевать уважение и признание в обществе.

К сожалению, лжецы не осознают, какую ловушку они создают для себя. Эта черта характера быстро начинает доминировать, и человек оказывается в плену собственных обманов. Это может привести к неприятным последствиям.

Трудности, возникающие в жизни сочинителей

В социуме обычно не одобряют человека, который часто врет. Ему не доверяют товарищи по работе. Друзья отказываются от общения с этой личностью. Такого человека отстраняют от участия в решении ответственных задач. Данное явление существенно осложняет его авторитет в коллективе, сводит к минимуму возможность сделать карьеру.

Знакомые и родственники постепенно отдаляются от сочинителя, так как не хотят стать жертвами очередного обмана.

Лица противоположного пола не стремятся создать с ним семью, потому что постоянно испытывают недоверие.

Как выявить расстройство?

Общение со специалистом предоставляет возможность провести диагностику и разобраться в сути проблемы. Тем не менее, многие обманщики не спешат обращаться за помощью к врачу. Они испытывают чувство стыда и неловкости. Лишь угроза со стороны близких и друзей прекратить общение становится для них стимулом сделать этот важный шаг. Ведь никто не хочет оставаться в одиночестве и быть отвергнутым. Психолог помогает выявить корни патологической лжи и причины, которые способствовали формированию этой черты характера.

Поняв, почему и с какой целью люди прибегают к обману, можно предложить им альтернативные способы достижения своих целей и успешного взаимодействия с окружающими. Не существует лекарств, которые могли бы избавить от привычки лгать. Единственным эффективным методом решения этой проблемы является работа над собой.

Как правильно вести себя с человеком, который все время врет?

Если кто-то столкнулся с патологической ложью, ему ни в коем случае нельзя унижать и обвинять сочинителя. Однако потакать тоже было бы ошибкой. Как же правильно поступать в подобном случае? Прежде всего нужно прекратить принимать слова человека за непреложную истину. Выслушав рассказ лжеца, следует по возможности удостовериться в правдивости истории.

Если обман очевиден, рекомендуется спокойно поговорить с сочинителем о его проблеме. Надо высказать мысль о том, что эмоциональное состояние человека внушает беспокойство. Иногда такие люди упорно отказываются осознавать наличие этой неприятной особенности и не хотят работать над собой. В этом случае наиболее разумным вариантом будет прекратить контакты с обманщиком. На вопрос, который возникает у многих, кто сталкивается с патологической ложью: «Как лечить такого человека?», нельзя дать определенного ответа. Однако консультация психотерапевта явно пойдет на пользу тому, кто все время врет.

Верить при необходимости

Искать обман в каждом слове — значит причинять вред самому себе. Да, люди иногда лгут, но они также способны на искренность. Возможно, они склонны к преувеличениям, но в целом могут говорить правду. Попробуйте разобраться, когда стоит доверять, а когда нет.

Вспомните ситуации, когда вы ловили собеседника на лжи при обсуждении деликатных тем. Или моменты, когда его склонность к обману становилась слишком явной?

Когда человек понимает, что его в любом случае заподозрят в обмане, почему ему стоит быть честным?

Здоровый скептицизм не будет лишним, но если у вас нет полной уверенности в том, что все сказанное — это лишь ложь, почему бы не предположить, что вам говорят правду? Конечно, это не касается серьезных вопросов, здесь важно все проверять.

Необходимо хотя бы немного доверия: когда человек знает, что его в любом случае обвинят в обмане, с какой стати ему открываться? Тот, кому доверяют, скорее поделится правдой, особенно если ложь связана с чувством вины или стыда.

Поймите, почему они врут

Нам горько, когда нас обманывают, и это естественная эмоциональная реакция. Справиться с нею поможет критическое мышление. Подумайте: почему человек врет? Что им движет? В чем причина?

Если сумеете разобраться в мотивах, наверняка появится капелька сочувствия. Возможно, эмоции утихнут не сразу, но рано или поздно вы успокоитесь и сможете трезво взглянуть на ситуацию.

Примите как факт: ложь повторится не раз

Патологические или компульсивные лжецы зачастую не способны контролировать свои слова. Поэтому разумнее принять их такими, какие они есть, и научиться с этим сосуществовать. Это вовсе не подразумевает, что нужно заставлять себя верить в их выдумки или считать их поведение нормальным. Важно понимать, что не всякая ложь является результатом злого умысла.

Они не могут избежать лжи. По крайней мере, в текущих условиях это так. Конечно, никто не запрещает пытаться с этим бороться, но самостоятельно изменить ситуацию вряд ли получится. Постарайтесь взглянуть на это с философской точки зрения и не воспринимать происходящее слишком близко к сердцу.

Когда есть смысл обратиться за помощью

Если склонность к вранью появилась у собеседника относительно недавно, вы догадываетесь, в чем дело (депрессия, зависимость в начальной стадии, детские психотравмы) и человек вам дорог, попробуйте уговорить его обратиться к психотерапевту.

С людьми, которые постоянно обманывают, нелегко. И все-таки не спешите записывать их в подлецы или злостные манипуляторы. У патологической или компульсивной лжи множество причин, и, несмотря на то что эта привычка вредит и тем, кому врут, и тем, кто врет, она поддается лечению.

Как бороться если мужчина врет женщине?

Первый и наиболее конструктивный способ справиться с ложью — это откровенно поговорить с партнером о том, что вы заметили его обман. Для большей убедительности можно привести несколько конкретных примеров. Не стоит требовать объяснений или оправданий за произошедшее, лучше просто объяснить, что такое поведение причиняет боль.

Часто решить проблемы в отношениях можно с помощью простого метода. Точно воспроизведя ситуации, в которых было замечено вранье, партнер сможет наглядно понять, какие чувства испытывает тот, кто сталкивается с обманом.

Ключевым моментом в борьбе с ложью любой природы является донесение до человека, что его все равно любят и ценят, независимо от его поступков. Хотя это правило чаще относится к детям, мужчины также нуждаются в поддержке и заботе. Им важно знать, что их простят в любых обстоятельствах. Это может помочь устранить необходимость врать ради сохранения привычного комфорта.

Таким образом, несмотря на распространенность мужской лжи, следует помнить, что некоторые мужчины могут обманывать неосознанно, действуя на автомате. Если ложь партнера начинает негативно сказываться на совместной жизни, всегда существуют способы исправить ситуацию.

Поводы для лжи

Иногда мужчины что-либо приукрашивают или недоговаривают, а то и вовсе красочно лгут, для того чтобы, уберечь от стресса или не расстроить свою половину.

Например, некоторые из них, готовы соврать, что красная помада к лицу своей девушке, хотя на самом деле им так не кажется, если они видят, что самой половинке такой макияж по вкусу. Также зачастую мужья не рассказывают женам о проблемах на работе. Они бояться показать себя слабыми. Хотя ситуация до предела банальная, с каждым может быть.

Мужская психология так устроена, быть самым лучшим в глазах своей женщины, но в силу своей неидеальности, мужчинам то и дело приходится прибегать ко вранью, чтобы как можно дольше сохранять позитивный облик.

Рассказывает об очень срочных неотложных делах, и торопливо сматывается из дома. Или чего лучше, плетет басни о неотложных делах, слегка затуманивая дыханием зеркало в прихожей.

Причина такого поведения часто кроется в однообразной семейной жизни. Мужу больше не интересно проводить время с семьей, и он при первой возможности сбегает к друзьям. А если таковой нет, то обманывает, ссылаясь на неотложные проблемы и все равно сматывается. Но есть и хорошая новость, раз врет, а не уходит молча, как будто, так и надо, значит понимает, что в целом поступает неправильно. Еще не все потеряно.

Хуже всего, когда мужчина врет по любому поводу. Начиная с того, кто его подвез домой, заканчивая тем, куда он потратил зарплату. Любая мелочь заставляет его задуматься.

Патологическое вранье, там, где можно было бы обойтись без него, замечает и раздражает любую женщину. Но в попытке привлечь к себе внимание, красочно рассказать какую-то самую простую историю, парни прибегают ко лжи. Ведь гораздо интереснее опоздать на свидание, потому что по пути спас человека, ну или как минимум котенка, чем честно ответить, что ему фиолетово, что его тут ждут, и он досматривал любимый фильм.

Мотивы мужского вранья

1. Чтобы привлечь внимание. Вспомните, почему кандидаты так активно обещают во время выборов? Они делятся своими достоинствами и обещают улучшить жизнь граждан. Их цель — завоевать наши голоса. В психологии отношений происходит нечто подобное. Мужчины могут искажать правду, чтобы произвести на нас лучшее впечатление, привлечь наше внимание и выделиться на фоне других.

2. Чтобы не задеть чувства. Если вы уже сделали свой выбор, следующей причиной обмана становится желание избежать вашей обиды. Например, в начале отношений, мужчина возвращается домой после тяжелого рабочего дня. Он устал и хочет просто расслабиться в любимом кресле, включить телевизор и отключить мысли. И тут раздается звонок: «Привет, милый! Давай встретимся?». Ему проще сказать, что он все еще на работе, чем объяснить, что просто устал. Он боится, что вы подумаете, будто ему неинтересно с вами, и обидитесь. Такое поведение подталкивает его к лжи.

3. Чтобы избежать ссоры. Еще один повод для обмана, который часто инициируют сами женщины. Мужчина может сказать, что начальник попросил его выйти на работу в выходной, лишь бы избежать конфликта из-за того, что он хочет провести время на рыбалке. Он знает, что вы можете устроить скандал из-за его увлечения, и поэтому прибегает к обману.

4. Страх потерять. Простой пример — наличие любовницы. Если жена не сделала ничего плохого, и он не собирается ее бросать, но по каким-то причинам завел себе временную любовницу, он обязательно скроет это.

5. Он не лжет, а мечтает. Как часто женщины жалуются на то, что их партнер обещал много в начале отношений, но не выполнил. Если он просто фантазирует о большом доме за городом, где вы будете жить с тремя детьми, а в гараже будут две машины, он просто мечтает. И это нормально. Не стоит воспринимать мечты как реальные обещания.

6. Ложь по мелочам. Иногда у мужчин нет серьезных причин для обмана, и никакого скандала не последует, но они все равно могут врать. Зачем? Просто потому, что не хотят отвечать на вопросы из-за своей замкнутости. Это может быть вызвано проблемами на работе или конфликтами с друзьями и родственниками. Мужчины обычно не спешат делиться своими переживаниями и делают вид, что не нуждаются в поддержке.

Теперь вы понимаете, почему мужчины могут обманывать женщин? В итоге, все причины сводятся к тому, что они стремятся к лучшему. Именно так. И мы не рекомендуем настойчиво добиваться правды, если не готовы ее услышать.

Соврать – добавить немного красок

Самая безобидная мужская ложь – приукрашивание событий. Это явление можно назвать природным – все животные, чтобы понравиться представительницам противоположного пола, украшают себя и исполняют танцы перед потенциальной партнершей.

Современную девушку сложно поразить танцем во время первого свидания, а вот рассказом о шикарной вилле, авторитетной должности, роскошном автомобиле и предложением о совместном отдыхе на берегу моря это возможно!

Приукрашивая свою значимость и возможности, мужчины притягивают к себе девушек, не думая, что будет дальше. Если начатые таким образом отношения затянутся, то ложь раскроется. Как относиться к обманщику? Не стоит сразу отталкивать партнера, вспомните, что он тоже частичка природы, а значит, и инстинкты ему свойственны, как и другим животным.

Обман – техника обезболивания

Часто мужчины прибегают к обману, стремясь защитить своих партнерш от лишних забот и переживаний. Чтобы избежать причинения боли любимой, они начинают представлять желаемое как реальность, надеясь, что вскоре все наладится и станет на свои места.

Таким образом, они скрывают финансовые трудности, проблемы на работе, болезни, мелкие ДТП и штрафы. Кроме того, некоторые мужчины предпочитают не раскрывать свои планы заранее, поэтому также могут скрывать свои намерения, представляя альтернативную версию событий.

Вранье – метод самозащиты

Самозащита – вот первая причина того, почему мужчины лгут. Пытаясь скрыть факт, ведущий к неизбежному обвинению и тяжким последствиям в виде кардинальных жизненных перемен, парни начинают придумывать новые действия. Таким способом, как правило, скрывают длительные обманы, еще больше усугубляя ситуацию.

Например, муж будет долго держать в тайне постоянную любовницу, если в его планах нет ухода из семьи. Он все продумает, чтобы без риска вести двойную жизнь и спокойно встречаться с новой пассией. Так появляются совещания, командировки, подработки и прочие внеурочные мероприятия. Нередко жертвой измены становится не только жена, но и любовница, от которой либо вообще скрывают факт женитьбы, либо кормят обещаниями развестись.

Обман – способ избежать серьезного конфликта

Ищя ответ на вопрос, почему мужчины обманывают женщин, стоит учитывать, что сами женщины иногда становятся причиной этого поведения. Постоянные скандалы и придирки со стороны жён и подруг могут постепенно формировать у партнёра привычку лгать.

Например, вы пытаетесь дозвониться до своего любимого, но он долго не отвечает, а затем объясняет, что задержался на работе из-за неотложных дел. Позже оказывается, что в тот день он встречался с другом в кафе. Почему он так поступил? Дело в том, что в прошлый раз, когда он задержался с бывшим однокурсником, вы устроили ему настоящую сцену – встретили его у двери с недовольством и провели весь вечер в упрёках!

Чтобы ваш партнёр был честен с вами, старайтесь не критиковать его за встречи с друзьями, за то, что он пьёт кофе в кафе без вас, за положительные отзывы о коллегах, за забытые дела, такие как вынос мусора, или за то, что он не купил продукты в магазине и не хочет ехать на дачу.

Ложь – попытка уйти от глупых вопросов

Хотите знать – почему мужчины лгут даже по мелочам? Секрет в том, что их раздражают глупые женские вопросы, которые романтичные дамы не только придумывают сами, но еще и черпают из сериалов и телевизионных шоу. Подумайте здраво: что должен ответить нормальный парень, когда вы спрашиваете у него о том, нравится ли ему ваша новая соседка или проходящая мимо блондинка в мини-юбке?

Не нужно доставать возлюбленного глупыми вопросами и быть слишком навязчивой, если он не хочет отвечать и поддерживать тему разговора. Если собеседник отмалчивается или говорит, что у него нет желания обсуждать вопрос, лучше сразу отстать, иначе – научиться врать.

Придуманные факты – поднятие самооценки

В нашей статье о мужчинах, встречающихся на сайтах знакомств, мы уже обсуждали тему заниженной самооценки и способы ее повышения, включая создание ложного образа. Стремясь соответствовать идеалу, молодой человек начинает приукрашивать свой статус, используя вымышленные материальные блага, достижения в карьере, социальный статус и интеллектуальные способности. Основная цель такой обманной стратегии – убедить окружающих в созданном им образе.

Сложно противостоять подобной лжи, но это возможно. Для этого стоит хвалить мужчину за каждое его реальное достижение, при этом не обращая внимания на вымышленные заслуги, которые он пытается представить, чтобы произвести впечатление.

Хронические вруны – хобби для удовольствия

Хронические вруны просто не могут жить без обмана – для них это пища, воздух и жизненная энергия. Иногда таким изощренным способом лжец проверяет, насколько хороши его актерские способности. В этом случае человек обманывает без особых на то причин, с личной выгодой или исходя из собственной лести.

Для хронической лжи, как правило, нет веских оснований. Казалось бы, зачем человеку случайному попутчику говорить, что он работает директором компании, если он менеджер среднего звена? Для чего врать женщине, с которой планируются встречи, что в распоряжении трехкомнатная квартира, а не общежитие?

Когда мужчина не видит в супруге достойную слушательницу лжи, он ищет новых жертв. Чаще всего современные лжецы отправляются в интернет и находит доверчивые уши там. Подробнее об этом мы рассказывали в публикации о том, почему муж общается на сайте знакомств.

Патологическая ложь – страшный диагноз

Одной из самых серьезных причин, по которой мужчины прибегают к обману, является патологическая ложь. Люди с этим расстройством искренне верят в свои выдумки и живут в мире, созданном их больным воображением. Патологические лжецы часто присваивают себе достижения других, выдумывают ситуации, в которых никогда не оказывались, и представляют себя героями с титулами. Их невероятные истории и вымышленные факты о себе звучат так правдоподобно, что распознать обман становится весьма затруднительно.

Некоторые мужчины настолько глубоко погружаются в свои образы, что не путаются в деталях, рассказывая каждой новой жертве одну и ту же историю. Например, такой человек может выдумать, что когда-то управлял крупной компанией, но его предали лучшие друзья или бывшая жена, после чего он не смог восстановиться.

Иногда люди создают для себя истории о тяжелых болезнях и проблемах, но еще более тревожно то, что такие лжецы легко выдумывают не только о себе, но и о других, чаще всего в негативном ключе.

Психологи называют это явление синдромом Мюнхгаузена. Мужчина, страдающий этим расстройством, может врать даже по мелочам, не считая это чем-то предосудительным. Например, общаясь по телефону с другом, он может сказать, что находится в гостях или в кафе, хотя на самом деле сидит дома. Почему так происходит? Это просто часть его диагноза.

Мужчины врут, чтобы приукрасить действительность

• Одна из самых безобидных разновидностей мужской лжи – приукрасить события. Это можно считать природным явлением – даже представители животного мира, чтобы нравиться самкам, себя всячески украшают, распушают хвосты и демонстрируют им свои ритуальные пляски.
• Для современной девушки танец партнера при первом свидании ни о чем не скажет, это не показатель его самостоятельности и состоятельности. Но молодой человек вполне может поразить ее воображение, поведав о том, что он имеет шикарную виллу, авторитетную должность, роскошный автомобиль, или предложит ей совместный отдых где-нибудь за границей. Именно так мужчины врут.
• Редко кто из мужчин, сочиняя такие «легенды», задумывается о том, что будет в дальнейшем. Если в отношениях наметится развитие, то обман понравившейся девушкой непременно будет раскрыт. Как же в таком случае поступить с лгунишкой, тем более, если он такой милый и внимательный к вам? Если он вам по душе, не нужно сразу рвать все связи. Рассмотрите, возможно ваш партнер перспективен и увлеченно рассказывает о своих мечтах. И ему потребуется совсем немного времени, чтобы воплотить их в реальность.

Обман – как средство обезболивания

Мужчины иногда прибегают к обману, чтобы защитить своих партнерш от негативных эмоций. В стремлении избежать лишних переживаний для любимой, они начинают создавать цепочку лжи, надеясь, что вскоре ситуация улучшится.

Таким образом, скрываются такие вещи, как финансовые трудности, неприятные ситуации на работе, серьезные заболевания, автомобильные происшествия, штрафы или долги. Для них обман становится способом облегчения.

Ложь как защита, ради своих интересов

• Самая частая причина мужской лжи – самозащита, ради своих интересов. За ложью мужчины пытаются скрывать факты, которые неизбежно приведут к обвинениям, влекущим за собой кардинальные жизненные перемены. Обычно одна ложь порождает другую, это тянется довольно долго и ситуация все больше и больше усугубляется.
• В качестве примера: супруг длительное время скрывает от жены наличие постоянной любовницы. Он не желает оставлять семью, поэтому ему постоянно приходится врать своей второй половине. Для нее он задерживается на совещаниях, ездит по командировкам, остается на подработке и т.д.
• Бывают случаи, когда мужчина врет, изменяет не только жене, а и любовнице. Последняя вообще может не знать о том, что ее партнер женат, или он ей рассказывает сказки о скором разводе.

Мужчины врут из-за недостатка внимания

Существуют ситуации, когда мужчины начинают обманывать своих близких женщин, надеясь привлечь к себе внимание, вызвать интерес или вызвать жалость.

Многим знакома такая ситуация: каждый мужчина способен превратить свои недомогания в настоящую театральную постановку. Они склонны преувеличивать свои страдания, чтобы получить как можно больше вашей заботы и внимания. В глубине души каждый мужчина остается ребенком, который жаждет тепла и ласки. Порой они прибегают к обману, чтобы заполучить все это.

Как распознать мужскую ложь?

Есть множество способов, по которым можно определить ложь. Причем, не имеет значения, живете ли вы с профессиональным патологическим вруном или муж совсем не умеет лгать. Как понять, что мужчина вам врет?

1. Обратите внимание на его речь. Когда мужчина врет, его речь сопровождается нервным кашлем, прерывистым тяжелым дыханием, частым морганием. От прилива адреналина даже выступают капельки пота.
2. Выдает жестикуляция. Как ни крути, обман – это стресс, а наше тело всегда на него реагирует. Если вы замечаете в его движениях несвойственную суетливость или наоборот неуверенность и ограниченность; если он нервно стучит ногами по полу, постоянно потирает нос, руки, не смотрит в глаза, скорее всего, от вас пытаются скрыть правду.

Есть еще один сложный вопрос: как понять, что парень врет по СМС? Если не слышно речи и не видно жестов. Скорее всего, он будет путаться в показаниях. Если вы заподозрили ложь, не акцентируйте на этом внимание сразу, лучше задайте уточняющие вопросы во время активной переписки через пару недель. Если вдруг парень стал долго не отвечать на сообщения, значит, листает вашу старую переписку, чтобы вспомнить, как врал. Либо показания будут отличаться.

Мы выяснили, почему мужчина все время врет и что с этим делать. Но не стоит теперь обижаться на весь мужской род. Поговорите со своим партнером, узнайте причину недоверия к вам, проанализируйте свое поведение, убедитесь, что сами не подталкиваете любимого обманывать. А вообще, помните, как говорил Пьер Реверди: «Любить — значит соглашаться быть обманутым«. Помните, если мужчина никогда вам не врет, значит, ему наплевать на ваши чувства.

Он путается в показаниях

Человек, который регулярно обманывает окружающих, часто теряет нить своего повествования. Именно на таких мелочах его легко поймать на лжи! Однако это может произойти не сразу, а спустя некоторое время. Если какой-то разговор вызвал у вас сомнения, не стоит сразу же акцентировать на этом внимание.

Лучше вернуться к этому диалогу позже — возможно, через несколько дней или даже неделю. Если в его словах появляются несоответствия или противоречия с предыдущими утверждениями, это может свидетельствовать о том, что мужчина не говорит правду.

Если подобные ситуации повторяются, стоит задуматься, нужен ли вам такой лжец в вашей жизни?

Он не настроен обсуждать важные вопросы

Если мужчина постоянно не в настроении,занят или у него болит голова/попа/палец для того,чтобы обсудить с тобой дальнейшую жизнь,чувства или элементарно планы на выходные,все говорит о том,что мужчина попросту не заинтересован в продолжении этих самых отношений. А когда мужчине не важна женщина,он будет ей врать. Может быть,неосознанно,в мелочах,но обязательно будет. Хотя бы потому,что не хочет подпускать женщину близко к себе.

Он манипулирует чувствами

Если мужчина лжет и осознает, что его слова вызывают сомнения, он может начать всеми способами вызывать у женщины чувство вины за ее недоверие. Это даст ему возможность выиграть время и отвлечь ее от сути конфликта.

Легко заметить, что мужчина пытается манипулировать женщиной. Например, он может обидеться и сказать: «Ты что, дорогая, не доверяешь мне?», или попытаться внушить ей страх потерять отношения: «Если ты не веришь мне, это твоя проблема. Мне не нужна рядом женщина, которая не доверяет».

Как вывести на чистую воду лгуна

Чтобы «раскусить» лжеца, вам не обязательно иметь специальные знания или диплом психолога. Вот несколько простых и реальных методов, которые действительно работают, если грамотно все выполнять и внимательно наблюдать за реакцией мужчины:

• Человек который говорит правду, проявляет эмоции искренно. Врун же использует свои актерские способности, чтобы запутать собеседника. Порой маска улыбки или довольное выражение застывает на лице на несколько минут, такую игру видно сразу. К примеру, вы вручили мужчине презент, он вас поблагодарил, а только потом улыбнулся, это явный сигнал его внутреннего недовольства.
• Используется метод неожиданного вопроса. В начале беседы ведите себя максимально дружелюбно и естественно. Не повышайте тон, не давите на собеседника, чтобы он расслабился и не ждал от вас подвоха. Заранее придумайте тему для разговора, которая была бы далека от интересующего вас вопроса, а в самый неожиданный момент задайте его, скорее всего, мужчина растеряется и не найдет оправданий.
• Возьмите собеседника, что называется, на понт. Сделайте вид, что вы знаете правду и теперь хотите услышать ее непосредственно от парня. Вы должны быть очень убедительны, чтобы мужчина испугался и рассказал все как есть.
• Смотрите оппоненту прямо в глаза. Человек который обманывает, отведет взгляд, ему просто будет стыдно за свою ложь.
• Ищите несоответствия между словами и жестами. Возможно, человек соглашается с вами, но его бессознательное противится лжи и некоторыми движениями он и сам отрицает свое вранье.
• Чаще задавайте неожиданные вопросы. Мужчина, который пытается вас обмануть, начнет «спотыкаться» и заполнять разговор междометиями.

Легким движением руки и тела

Пальцы постукивают по губам, а руки задумчиво касаются уха — такие мелкие жесты могут указывать на обман. Особое внимание стоит уделить носу! Если человек постоянно его трогает (исключая случаи, когда он чешется по естественным причинам, например, из-за аллергии), это может вызывать подозрения. Во время лжи в организме выделяются определенные химические вещества, которые могут вызывать зуд в носу, и он начинает чесаться.

Лжецы часто бессознательно создают «баррикаду» — символический защитный барьер между собой и собеседником. Если в процессе разговора кто-то неожиданно ставит между вами предмет, не имеющий отношения к теме (например, книгу или карандаш), это может свидетельствовать о том, что он не говорит правду.

Человек, который обманывает, обычно старается скрыть свои ладони во время беседы.

Если его руки постоянно касаются волос (он накручивает локоны на палец, приглаживает пряди или убирает челку), это может означать, что он либо пытается вас обмануть, либо испытывает к вам сексуальный интерес.

«Ты мне не нравишься!», — говорит мужчина, но при этом раскидывает руки (например, опирается на перила или спинку стула). Не верьте ему — этот жест символизирует открытость и желание обнять. Также не стоит доверять его словам, если он прячет руки за поясом или засовывает их в карманы, тем самым бессознательно акцентируя внимание на своей интимной зоне. Возможно, вы ему не нравитесь, но вы определенно привлекаете его.

«Мне здесь очень нравится, ты такая милая», — утверждает молодой человек при встрече в кафе. Чтобы проверить его искренность, обратите внимание на его ноги. Если носки его обуви направлены к выходу, он, скорее всего, лжет.

«Очень интересно, продолжайте, пожалуйста», — говорит начальник, скрестив руки на груди и откинувшись на спинку кресла. Не обманывайтесь — то, что вы говорите, его совершенно не интересует.

Мужчина врет: стоит ли воздействовать на человека?

• Если в ваши планы не входит расставание с мужчиной и его ложь не доставляет вам какого-то особенного дискомфорта, можно даже не подавать вида, что вы насквозь его видите.
• Другое дело, если вы готовы ко всякому развитию событий, лишь бы положить конец бесконечной череде лжи. В таком случае нужно откровенно признаться вашему партнеру, что вы обо всем знаете, и что его ложь вас больно ранит.
• Тогда ему поневоле придется пересмотреть свое к вам отношение и сделать выбор: остаться ему с вами и прекратить вам врать или подыскивать для себя другую женщину, готовую слушать его сказки.

Если вас что-то не устраивает — скажите об этом

• Пока еще не придуман универсальный метод, который помогал бы выявить, когда мужчина врет. Но вполне можно разоблачить любого лгуна, используя ум, тактичность и искусство убеждения. С такой же толерантностью вполне можно и побороться с его не очень хорошей привычкой – часто врать по-всякому поводу.

Видео: Что делать, если мужчина постоянно врет?

Что делать, если мужчина все время врет? Как создать доверительные отношения?

Почему ребенок врет

• К нему предъявляют завышенные требования. И чем выше планка ожиданий родителей, чем чаще и виртуознее врет ребенок, чтобы не разочаровывать своими реальными поступками идеализирующих его родителей.
• У ребенка кризис доверия в отношении с близкими. Это самая частая причина детского обмана. Обычно она не бывает одиночной, а прослеживается во всех случаях, когда ребенок говорит неправду.
• Ребенка воспитывают в чрезмерной строгости. И малыш постоянно врет, чтобы избежать очередного наказания за что-либо.
• Ребенок очень любит своих родителей. Да, как бы странно это ни звучало, именно нежная привязанность порой толкает чадо на путь неправды. Если вы допускаете высказывания, что «его шалости скоро сведут вас в гроб» или хватаетесь за сердце при виде разбитой посуды, размалеванных обоев и пролитого на ковер клея, малыш быстро это запомнит и будет скрывать правду и говорить небылицы, чтобы сохранить ваше здоровье и душевное равновесие.

Узнали в этом перечне своего ребенка? Тогда вы уже на полпути к успеху в деле борьбы с неправдой. Ведь знание причин обмана помогает устранить саму проблему.

Проявления обмана в разном возрасте

С развитием восприятия, растущий человек адаптируется к окружающим условиям и действует в соответствии с ними. В зависимости от возраста искажение реальности проявляется по-разному.

2-4 года

В этом нежном возрасте все крохи — милые фантазеры. Дети еще только учатся создавать мысленные образы, и часто выдают придуманное за действительное. Так, кроха может упоенно рассказывать вам, как видел утром летающего кота или розового слоника. Не мешайте фантазеру. Не пресекайте его небылицы на корню. Ведь именно в этом возрасте можно погубить в подрастающем человечке гения.

Помогите ему реализовать фантазии. Предложите нарисовать летающего кота или розового слоника и сделайте вид, что вы верите в их существование.

3–4 года

В возрасте 3–4 лет малыш начинает осознавать, почему его родители или воспитатели применяют наказания, за что его ругают, а за что, наоборот, хвалят. В этот момент у него возникает вопрос: «Как избежать наказания и заслужить похвалу?». Именно тогда и начинает развиваться механизм обмана.

4–5 лет

В 4–5 лет дети уже умеют врать. Сначала ложь основана на защитных механизмах, инстинкте самосохранения. Постепенно она становится более изощренной, появляются другие причины.

Иногда взрослые сами ускоряют этот процесс:

• учат на личном примере;
• часто ругают и наказывают;
• ставят в неловкие ситуации и задают провокационные вопросы;
• выдвигают завышенные требования;
• учат излишней вежливости (поздороваться с тем, кто неприятен, обнять этого человека и т. д.).

Дети не могут дифференцировать ложь на хорошую и плохую, допустимую и недопустимую. Если мама заставляет быть послушным, подавляет желания, потребности, эмоции, чувства, интересы сына или дочери, то отпрыск решает, что мама поддерживает любую ложь.

5–8 лет

В этом возрасте большинство детей уже начинают адаптироваться к жизни в коллективе – будь то детский сад, подготовительные классы или школа. Здесь они могут научиться обманывать ради собственной выгоды, защиты или под влиянием сверстников, которые уже освоили этот прием.

В этот период крайне важно уделять ребенку достаточно внимания, интересуясь тем, как проходит его жизнь вне дома – какие у него возникают трудности, как складываются отношения с другими детьми.

11 лет

Причина детской лжи в этом возрасте обычно кроется в запущенном кризисе доверия в семье. А также может быть следствие строгого воспитания. Снизьте планку требований, подумайте, почему ребенок вам не доверяет. Еще не поздно ситуацию исправить — самостоятельно или с поддержкой специалиста.

Если ложь не победить сейчас, дальше будет труднее, ведь подросток требует определенной доли независимости и будет пытаться получить ее любой ценой, даже неправдой. Не тяните и запишитесь всей семьей на консультацию к психологу или психотерапевту.

12 лет

Личные границы вашего подростка уже сформированы, и теперь он будет активно стремиться их расширить. Если родители попытаются насильно вмешаться в его пространство, это может вызвать грубость, агрессию и даже обман.

Важно помнить: в свою личную жизнь подросток может вас только пригласить. Если этого не происходит, стоит пересмотреть уровень доверия в вашей семье. Не стоит обвинять ребенка — он развивается в соответствии с естественными законами. Ложь в этом возрасте становится его защитным механизмом.

После 12 лет подростки, как правило, становятся искусными лгунами, и взрослым все труднее распознать обман. Причины, по которым они прибегают к этому, становятся разнообразнее.

Молодые лгуны могут пытаться восполнить нехватку внимания, защитить своих друзей, отстоять свою точку зрения или скрыть важные личные тайны. Они стремятся к самоутверждению, примеряют на себя роль лидера, боятся унижения, стыда и позора, скрывают проблемы в коллективе и, как уже упоминалось, всеми силами защищают свои границы от вмешательства взрослых. Понимаете, какая на них ложится нагрузка?

Ребёнок врёт: советы психолога

Итак, что такое ложь для ребёнка?

• Это бальзам для душевных ран.
• Это нашедший выход внутренний конфликт.
• Это спасательный круг в, казалось бы, безвыходной ситуации.

И что такое детская ложь для родителей?

• Это сигнал бедствия.
• Это призыв о помощи.
• Это индикатор того, что в мире вашего любимого крохи далеко не всё так хорошо, как вам может показаться на первый взгляд.

Как бы печально для вас это ни звучало, но то, что малыш начал вам врать, говорит о кризисе доверия в ваших отношениях. И искать пути выхода из этого кризиса нужно именно вам, родителям, как более опытным, уравновешенным, авторитетным.

Дети врут, когда они перестают доверять своим близким

Не спешите обличать малыша во лжи и ругать его за неприемлемое поведение. Попытайтесь понять, почему у крохи возникла необходимость сказать вам неправду. Ведь, зачастую, причины детской лжи совсем не те, которые видимы вам при поверхностном рассмотрении.

Единого рецепта решения этой проблемы вы не найдёте. У каждого он будет свой. В зависимости от проблем взаимопонимания, которые встали между вами и вашим ребёнком.

Кризис доверия между родителями и детьми возникает тогда, когда старшим поколением выбирается неправильная модель взаимоотношений и не совсем верная тактика воспитания своих чад.

Малыш не станет вам врать, если его жизнь течёт спокойно и размеренно, если у него всё в порядке. И не стоит думать, что он позволяет себе говорить вам неправду, потому, что карапуз вас не любит и не уважает.

Попытайтесь понять, что стоит за его ложью на самом деле. Какую именно свою потребность кроха пытается удовлетворить таким образом. Это и будет ответом на вопрос: «Как отучить ребёнка врать?».

Почему дети говорят неправду?

Каждый родитель стремится обеспечить своему ребенку всё самое лучшее, передать ему свой жизненный опыт и мудрость, вложить в него частичку своей души. Однако, несмотря на все усилия, мамы и папы иногда совершают ошибки. Интересно, что именно может быть причиной этого?

Почему рано или поздно наши дети начинают обманывать нас?

1. Чрезмерная строгость. Если вы воспитываете ребенка в атмосфере строгих правил и наказываете его за проступки, не стоит удивляться, что он начинает лгать, пытаясь избежать очередного наказания.
2. Игра на чувствах. Если вы открыто выражаете огорчение, упрекаете ребенка в своих плохих чувствах после его шалостей или низких оценок, вы сами подталкиваете его к тому, чтобы скрывать свои ошибки, чтобы не расстраивать вас.
3. Недостаток внимания. Если ваш малыш рассказывает всем истории о счастливой семье и любви родителей, возможно, ему не хватает этого в реальной жизни. Он может шалить и врать, чтобы привлечь ваше внимание, которого ему так не хватает.
4. Комплекс неполноценности. Ребенок может чувствовать себя неуверенно, если его часто критикуют. Ложь в этом случае становится способом изменить не слишком радужную реальность и выглядеть в глазах окружающих более достойным уважения.
5. Ограничения в проявлении эмоций. Ребенок не может всегда быть веселым и жизнерадостным. Он имеет право на грусть, раздражение и злость. Если ему не позволяют выражать свои эмоции, он может замкнуться и начать лгать, чтобы угодить родителям, которые хотят видеть его только счастливым.
6. Фантазии. Мечтатели и фантазёры – самые милые и привлекательные маленькие лжецы. Их ложь чаще всего является проявлением творческого мышления. Враньё таких детей безобидно, если его правильно понять и направить в нужное русло. Возможно, у вас растёт будущий писатель или исследователь?

А может, ваш малыш просто фантазирует? В таком случае стоит направить его воображение в нужное русло.

Получилось ли у вас определить основные причины детской лжи? Если да, то вы уже на полпути к решению этой проблемы.

Теперь важно сделать правильные выводы и тщательно поработать над собственными ошибками в отношениях с вашим ребенком.

Ложь как способ адаптации к социуму

Осуждая детей за клевету, мы, взрослые, забываем о собственном поведении. Даже в самом благопристойном обществе не найдется праведника, раз в день не совершившего постыдное с точки зрения морали действие. Почему? Ложь различных форм прочно укоренилась в сознании каждого человека и стала неотъемлемой слагаемой общения. Лесть, умалчивание, преувеличение, искажение фактов, клевета являются способами адаптации индивида к условиям отдельной социальной группы.

Согласитесь, невыносимо разговаривать с оппонентом, режущим правду-матку везде при любой возможности. Если вы хорошо воспитаны, прекрасно понимаете, где можно умолчать, преуменьшить или наоборот приукрасить. Такие манипуляции облегчают диалог, сглаживают острые углы, обеспечивают уровень комфорта и личной безопасности.  Иными словами, помогают нам выживать.

Среднестатистический житель планеты врет до 4 раз за день. Что говорить о детишках, которые только постигают правила игры под названием «жизнь»? Поэтому, давайте отложим в сторону осуждения и углубимся в ситуацию с точки зрения психологии.

Он не дотягивается до поставленной планки

Нередко родители, стремясь воспитать из своего ребенка настоящего гения, ставят перед ним слишком высокие требования. Чтобы соответствовать этим ожиданиям, дети начинают прибегать к обману. Ложь может проявляться в сокрытии своих неудач или в присвоении себе несуществующих достижений. Такие действия создают на ребенка серьезное давление, которое со временем только усиливается. В результате родители могут получить совершенно противоположный эффект: неуверенного в себе человека без четких целей и апатичную личность, склонную к депрессии.

Он вам не доверяет

Это самая распространенная причина детского вранья. Кризис недоверия возникает от непоследовательности и нелогичности родителей при проявлениях чувств. За хорошие поступки должна следовать похвала, за оплошность – замечание или наказание. Недостаток похвалы, несвоевременные наказания заставляют ребенка теряться, чем провоцируют на обман.

Вы слишком строги

Вы, безусловно, знакомы с выражением «держать в ежовых рукавицах». Дисциплина действительно имеет значение. Однако маленький, уязвимый человек не должен испытывать страх перед вами. Это может привести к тому, что он начнет лгать из-за опасения наказания. Как же изменить эту ситуацию? Чаще демонстрируйте свою любовь и заботу. Если вы не измените свое отношение, то получите человека, который будет воспроизводить вашу модель поведения в отношении своих собственных детей.

Обман из чувства вины

Пересмотрите свои взгляды на воспитание, если в вашем словарном арсенале есть фразы «Ты убиваешь меня своим непослушанием», «Я сойду от тебя с ума», «Ты загонишь меня в гроб». Малыш воспринимает ваши слова буквально и формирует ощущение причастности к вашим бедам. Почему ребенок врет? Он пытается спасти вас. Не возлагайте на маленького человека эту непосильную ношу. Ответственность за собственные реакции должен нести только взрослый.

Виды и цели детской лжи

Как и у взрослых, у детской лжи есть свои цели.

• Страх. Это одна из самых распространенных причин, по которой дети прибегают к обману. Они опасаются наказания за свои проступки, поэтому придумывают оправдания. Например, «это не я разбил тарелку, это сделал кот».
• Фантазия. У многих детей ярко развита фантазия, а не умение лгать. Это происходит из-за сказок, мультфильмов и рассказов, которые они слышат. В результате малыш начинает фантазировать, то есть обманывать: «у меня дом до облаков», «мой папа зарабатывает миллионы».
• Стратегия. Это самый серьезный и опасный вид лжи. Почему дети врут или берут деньги без разрешения? Они манипулируют родителями, чтобы получить что-то взамен. Например, «у меня болит рука, я не хочу кашу, я хочу конфеты», или «я взял деньги без спроса, потому что вы все равно не купите мне то, что я хочу».

Американский психолог Пол Экман отвечает на вопрос о том, почему дети врут и воруют деньги. Он выделяет четыре типа детской лжи.

1. «Белая ложь» – имеет позитивное намерение, так как ребенок хочет поднять кому-то настроение.

2. Жульничество – это корыстный обман, направленный на получение личной выгоды.

3. Оправданная ложь – используется как защита, инстинкт самосохранения.

4. Хвастовство – это преувеличение, чаще всего вызванное скрытой неуверенностью в себе. О том, как развить уверенность у вашего ребенка, мы уже писали.

Почему ребенок врет и ворует деньги

Когда взрослые поняли, что их ребенок стал врать или воровать деньги, они начинают сокрушаться и думать, почему это происходит, и ведут ли себя так другие дети. Для этого может быть несколько причин.

Как реагировать на ложь

Что делать, если вы осознали, что столкнулись с обманом:

1. Дайте понять, что вы осведомлены о ситуации. Однако старайтесь контролировать свои эмоции. Не повышайте голос на ребенка, не ругайте его и не прибегайте к физическому наказанию.
2. Обратите внимание на собственное поведение. Лжете ли вы в присутствии своего ребенка? Не стали ли вы причиной его обмана?
3. Предложите ребенку возможность сказать правду. Поощряйте и благодарите его за честность, даже если информация неприятна. Если правда вас огорчила, лучше сказать, что ложь вызывает еще большее разочарование.
4. Выразите поддержку и предложите совместно найти решение возникшей проблемы.

Если речь идет о фантазиях, постарайтесь помочь ребенку развить его творческие способности. Это может быть написание сказок, рисование или лепка – выберите то, что ему интересно, или предложите что-то другое.

Что делать с «Пиноккио»?

Не осуждать. Юный человек отстаивает свои рамки, желает сохранить тайны личного характера, доказать, что он – полноценный член общества. Прибавьте сюда страх унижения без возможности дать равносильный отпор. Это стресс и большая тяжесть для неокрепшей психики. Именно поэтому, встречая агрессию и непонимание со стороны близких людей, подросток окончательно закрывается.

Чтобы отучить дитя врать, пользуйтесь советами психологов:

• Найдите причину. Успех борьбы зависит от ее правильного определения.
• Поговорите по душам. Ваш диалог должен быть построен на доверительном понимании.
• Беседуйте тет-а-тет. Это уменьшит психологическую дистанцию между вами.
• Не делайте из факта обмана трагедию. Мы все лжем.
• Станьте для ребенка примером честного человека. Он действует эффективнее нравоучений, а также подкрепляет результат.
• Оставьте силовые методы воспитания в прошлом. Насильственные действия только усугубят ситуацию, сделав вас врагами.
• Если не справляетесь с проблемой самостоятельно, с 10 лет целесообразно показать чадо психологу.

Запомните: хороших и плохих детей нет. А такой общественный порок, как ложь, из уст ребенка обычно звучит в виде скрытой просьбы о помощи. Ваша задача – вовремя распознать тип обмана и понять, почему ребенок лжет. Не спешите наказывать и паниковать. Дружелюбный доверительный диалог является лучшим выходом из сложившейся ситуации. Будьте уверены, ваша забота, терпение и любовь смогут побороть привычку ребенка врать и сформировать в нем уверенную в себе гармоничную личность

И не слушается

Важно разобраться, что именно лжец хочет донести до своих родителей. Непослушание может быть способом привлечения внимания или выражением протеста. В таких случаях стоит отказаться от наказаний, принять ребенка и попытаться понять, чего ему не хватает или от чего он пытается защититься. Например, иногда плохое поведение детей служит попыткой объединить маму и папу, особенно если они часто ссорятся.

Также следует учитывать возрастные особенности. Например, в три года такое поведение считается нормальным. В то время как в семь лет ложь и непослушание могут быть следствием адаптации к школе или влияния стресса. Важно выявить причину и помочь ребенку справиться с возникшей проблемой.

И ворует

Такое поведение всегда связано с неблагополучием семьи и психологическими проблемами. Основная причина – недоверие в детско-родительских отношениях.

Вторичные причины:

• бедность семьи;
• неудовлетворенные потребности;
• желание привлечь внимание родителей;
• буллинг (возможно, кто-то заставляет ребенка воровать);
• вызов родителям, попытка заявить о себе.

Необходимо предложить отпрыску поговорить наедине. Нужно разобраться в причинах воровства. Например, если ребенок врет и крадет деньги из дома, то за этим может скрываться вымогательство в школе, увлечение азартными играми или желание порадовать понравившихся мальчика /девочку (нет карманных денег, но хочется сделать подарок).

Другим детям

Часто это связано с желанием получить одобрение и стать частью коллектива. В возрасте 7–9 лет дети начинают все больше обращать внимание на мнения своих сверстников. В подростковом возрасте это стремление достигает максимума.

Важно уделить внимание причинам, по которым ребенок может лгать, и обсудить это с ним наедине. Следует проанализировать ситуации, в которых проявляется ложь. Помогите своему ребенку развить чувство собственной ценности, чтобы он не чувствовал необходимости казаться лучше, чем есть на самом деле.

В школе

Необходимо поговорить с педагогом, классным руководитель. Возможно, преподаватель пока не разглядел особенности ребенка, не нашел к нему индивидуальный подход. Или педагог не знает об актуальных проблемах в семье.

Иногда дети врут, что у них болит голова или живот, чтобы уйти домой. За этим могут скрываться проблемы с усвоением школьной программы или конфликты с одноклассниками. Нужно все разузнать.

В случае с детским враньем нет универсальных техник и методик по избавлению от этого. Более того, нельзя решить проблему, если концентрироваться на самом факте лжи.

Обман – это следствие. Необходимо искать и устранять первопричину. Она может быть связана с микроклиматом в семье, со взаимоотношениями ребенка и сверстников, с особенностями педагогического процесса в школе, с личными переживаниями.

Как отучить малыша 4-5 лет лгать родителям?

Часто случается, что даже маленький ребёнок уже успел столкнуться с вашим неодобрением.

Боясь вновь увидеть его в ваших глазах, опасаясь потерять вашу любовь, он может прибегнуть к лжи, когда совершает что-то, что, по его мнению, вызовет ваше недовольство. Как предотвратить то, чтобы ложь, независимо от её причин, не стала привычкой и нормой для малыша?

Если ребёнок будет уверен в вашем добром отношении к нему, он не испугается признаться в своих ошибках.

Как же родителям действовать в таких ситуациях?

1. Сядьте рядом с ребёнком так, чтобы ваши глаза находились на одном уровне.
2. Спокойно сообщите ему, что вы знаете о его лжи.
3. Попросите малыша рассказать правду, предварительно заверив его, что вы не будете сердиться и наказывать его.
4. Обязательно подчеркните, как сильно вы его любите, и что независимо от его поступков, ваша любовь не изменится.
5. Когда ребёнок почувствует ваше доверие и поделится правдой, выполните своё обещание – не осуждайте его.
6. Помогите ему разобраться в ситуации, объяснив, что он сделал неправильно, и расскажите, как следовало поступить.
7. Завершите разговор ещё одним заверением в вашей любви и готовности всегда прийти на помощь.

Конечно, одной такой беседы может быть недостаточно для полного восстановления доверия.

Но со временем, следуя этой схеме, вы сможете установить доверительные отношения со своим малышом. Он будет видеть в вас не только строгого воспитателя, но и доброго друга и наставника, с которым можно делиться бедами и вместе находить решения любых проблем.

По мере взросления ребёнок начинает стремиться защитить своё личное пространство от посторонних. И это необходимо позволить ему сделать, в разумных пределах, конечно.

Как отличить ложь от выдумки

Тут все просто. Фантазия чаще всего изобилует разными невероятными и красочными подробностями, а ложь всегда стыдлива и описывается кое-как, без прикрас и мелких деталей. Бывают, конечно, и исключения. Но чаще всего ребенок в оправдание своему поступку выдумывает какую-то короткую и убедительную, на его взгляд, историю и не задумывается о мелочах. Задавая ему наводящие вопросы, всегда легко выявить нестыковки в его повествовании. Дети имеют небольшой жизненный опыт и не всегда умеют выстаивать цепочки последовательности так, чтобы они были взаимосвязаны и логичны.

Если родители будут внимательны к своему чаду и неравнодушно отнесутся к его рассказам, если они неплохо знают потенциал своего ребенка и характер, то им легко будет и выявить ложь и узнать ее причину, а узнав, остановить ее, разобравшись в истинной ситуации.

Ложь ребенка намного проще и практичней, чем у взрослого. Дитя не будет обдумывать целыми днями, что бы ему такое сказать родителям. Чаще всего детское вранье спонтанно и носит характер или что-то скрыть или, наоборот, по быстренькому выделить себя на фоне других, приписав себе незаслуженное.

Фантазии же дело другое! Воображение всегда задевает в малыше творческие нотки, и он начинает выдумывать то, чего в принципе не может быть, а если и случается, то только в мечтах. Выдумка, в отличие от лжи, не практична и не имеет для ребенка никакой выгоды.

Как отучить ребенка врать

Отучить ребенка от лжи, особенно той, которая может навредить ему или окружающим, – задача не из легких. Это не просто вопрос воспитания, а процесс, который требует терпения и понимания. Ложь для детей – это своего рода инструмент, помогающий им адаптироваться и взаимодействовать с окружающим миром, будь то сверстники или взрослые.

Родителям крайне важно оставаться честными перед своим ребенком. Если они будут постоянно притворяться, говорить одно, а делать другое, то малыш не сможет различать правду и ложь, и для него они станут равнозначными. В некоторых ситуациях ложь может даже оказаться более привлекательной, так как она может принести выгоду.

Что же нужно сделать, чтобы помочь ребенку избавиться от привычки лгать и не бояться говорить правду?

1. Избегайте лести как в отношении ребенка, так и в общении с другими людьми в его присутствии. Лесть – это одна из форм обмана.
2. Если ребенок ошибается, сообщите ему об этом. Но вместо того чтобы ругать, постарайтесь спокойно объяснить, почему его поведение было неправильным.
3. Не смейтесь над ошибками малыша и не расстраивайтесь, если он не оправдал ваших ожиданий. Будьте рядом, спокойно реагируйте на его неудачи и радуйтесь его успехам.
4. Дайте ребенку больше свободы в действиях, не контролируйте его и поддерживайте любые полезные начинания и стремление к самостоятельности.
5. Учите его делиться как удачами, так и неудачами. Дайте понять, что вы всегда готовы помочь ему справиться с трудностями.
6. Старайтесь находить общий язык с ребенком и учите его не бояться говорить правду. Обсуждайте с ним события дня, чаще хвалите за хорошие поступки и совместно ищите решения проблем.
7. Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить. Дети хорошо запоминают слова взрослых.
8. Читая книги вместе с ребенком, обсуждайте ситуации, когда герои лгут или ведут себя неправильно, а затем пытаются скрыть свои поступки. Выслушайте его мнение и объясните, что обман никогда не приводит к хорошим последствиям.
9. Поделитесь с ним историей из своего детства, когда ваша ложь обернулась против вас. Объясните, что тайное всегда становится явным.

Что делать, если обманывает подросток (7-9 лет и старше)?

Когда дети достигают подросткового возраста, очень часто причина их вранья заключается в желании создать для себя личное пространство, независимую от взрослых территорию, где хозяином будет только сам ребёнок.

И ваша задача — эту территорию своему тинейджеру предоставить. В разумных пределах, конечно. Но чтобы дать ребёнку реально почувствовать, что он перешёл на новую ступень взросления.

Папа-мама это понимают. И готовы строить с ним отношения на новом уровне. Но большая самостоятельность – это не синоним вседозволенности. Поэтому здесь важно чётко очертить рамки самостоятельности подростка на данном возрастном этапе.

И ещё важнее, чтобы с этими рамками согласился сам ребёнок. Дискутируйте и будьте готовы к компромиссам. Можете даже заключить договор в письменном виде. Соглашение двух сторон, когда осязаемо, имеет большую силу.

Если подросток уверен, что родители его любят, что действуют только в интересах его благополучия, что всегда готовы выслушать, понять и простить, врать он не будет даже в случае нарушения каких-то договорённостей.

Мама и папа, создайте в семье доверительные отношения, станьте не только наставниками, но друзьями для своего ребёнка, и причин говорить вам неправду у него, просто-напросто, не будет!

Ребёнок может быть честен со своими родителями

• Когда он не испытывает страха перед наказанием, гневом или потерей любви близких.
• Когда он уверен, что его не унизят, независимо от обстоятельств.
• Когда он знает, что родители всегда окажут поддержку в любой ситуации.
• Когда вы щедро делитесь похвалами и поощрениями.
• Когда между вами и вашим ребёнком царит доверие и взаимопонимание.

И не забывайте о важности личного примера. Насколько вы искренни, честны и открыты, настолько же ваши дети усвоят эти качества от вас. Создайте в своей семье атмосферу согласия и гармонии. В таком окружении маленькие её члены не будут искать утешения от трудностей и одиночества в обмане…

Видео «Как отучить ребёнка врать?»

"Если ребенок врет…", психолог С.Шатова, 04.07.13.

В завершение

Подведем итоги обсуждаемой темы. Можно ли с уверенностью утверждать, что человек лжет? Да, если воспользоваться детектором лжи и провести соответствующее тестирование. Однако стоит отметить, что некоторые опытные лгуны способны обмануть даже этот прибор, как это было показано в известном фильме «Ганнибал: Восхождение».

Если же вы пытаетесь распознать ложь по внешним признакам, то не сможете быть абсолютно уверены в своей правоте. К сожалению, людям пока недоступно чтение мыслей других, и поэтому некоторые аспекты остаются скрытыми. В таких случаях остается лишь делать выводы, обращать внимание на подозрительных людей, избегать сомнительных предложений и всегда сохранять бдительность. Надеюсь, что данная статья была для вас познавательной!

Не забудьте посмотреть видео по теме:

Как выявить ложь. Признаки обмана. Психолог Наталья Кучеренко. Лекция №25.

Как ложь влияет на отношения и доверие

Ложь может оказать разрушительное влияние на любые отношения, будь то личные, дружеские или профессиональные. Когда правда оказывается искаженной, это создает трещины в доверии, которые могут быть трудно или даже невозможно восстановить. Важно понимать, как ложь влияет на динамику отношений и какие последствия она может иметь.

Во-первых, ложь подрывает доверие. Доверие — это основа любых здоровых отношений. Когда один человек обманывает другого, это создает сомнения и недоверие. Даже если ложь кажется незначительной, она может вызвать цепную реакцию, заставляя жертву сомневаться в искренности других слов и действий лжеца. Это может привести к постоянному состоянию подозрительности, когда каждый поступок и каждое слово подвергаются сомнению.

Во-вторых, ложь может вызвать эмоциональную боль. Когда правда раскрывается, человек, который был обманут, может испытывать чувство предательства, гнева и разочарования. Эти эмоции могут быть особенно острыми, если обман был направлен на близкого человека. В результате, отношения могут стать напряженными, и даже если лжец пытается извиниться или объясниться, восстановить утраченное доверие может быть крайне сложно.

Кроме того, ложь может привести к конфликтам. Когда один человек обнаруживает, что его обманули, это может вызвать агрессивную реакцию. Конфликты могут перерасти в ссоры, которые, в свою очередь, могут привести к разрыву отношений. Даже если конфликт удается разрешить, последствия лжи могут оставаться в памяти, создавая негативный фон для будущих взаимодействий.

Ложь также может повлиять на самооценку. Человек, который был обманут, может начать сомневаться в своих способностях судить о людях и их намерениях. Это может привести к изоляции и нежеланию доверять другим, что в конечном итоге затрудняет создание новых отношений.

Важно отметить, что последствия лжи могут варьироваться в зависимости от контекста и серьезности обмана. В некоторых случаях, например, в ситуациях, когда ложь была направлена на защиту чувств другого человека, последствия могут быть менее разрушительными. Однако даже в таких случаях важно открыто обсуждать ситуацию, чтобы избежать недопонимания и дальнейших конфликтов.

В заключение, ложь может оказать глубокое влияние на отношения и доверие. Понимание этих последствий может помочь людям осознанно подходить к своим словам и действиям, а также развивать навыки честного общения, что в конечном итоге способствует укреплению доверия и улучшению отношений.

Вопрос-ответ

Какой самый точный способ определить, лжет ли человек?

Обращайте внимание на ненадлежащее, необычное или странное поведение. Запоминая базовый уровень для конкретного человека, обращайте внимание на поведение, которое отклоняется от него. Также обращайте внимание на распространённые ошибки лжецов, такие как несоответствие слов и языка тела.

Каковы 5 современных методов выявления обмана?

Детекция обмана — это междисциплинарная область, ориентированная на выявление ложной или вводящей в заблуждение информации с использованием различных методов. К распространённым методам относятся тесты на полиграфе, айтрекинг, анализ речи, биометрическое обнаружение и анализ эмоциональных реакций.

В чем разница между враньем и обманом?

Обман — это действие, побуждающее людей верить информации, которая не соответствует действительности. Он может включать в себя, например, преувеличение, сокрытие информации или односторонний подбор фактов. Враньё — это утверждение чего-то, что заведомо неправдиво.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на невербальные сигналы. Лжецы часто проявляют признаки нервозности, такие как потирание рук, избегание зрительного контакта или частые движения. Следите за их жестами и мимикой, чтобы выявить несоответствия между словами и поведением.

СОВЕТ №2

Слушайте внимательно. Лжецы могут запутаться в своих рассказах, поэтому обращайте внимание на детали. Если история кажется слишком сложной или противоречивой, это может быть признаком обмана. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы проверить последовательность их рассказа.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на эмоциональную реакцию. Лжецы могут не проявлять искренних эмоций, когда рассказывают о важных событиях. Если человек говорит о чем-то серьезном, но его тон остается равнодушным или неуместным, это может быть сигналом о лжи.

СОВЕТ №4

Сравните информацию с известными фактами. Если вы подозреваете, что кто-то лжет, постарайтесь проверить его слова на соответствие с тем, что вы знаете. Ложь часто основана на искажении правды, поэтому сопоставление фактов может помочь выявить обман.

Ложь может оказать разрушительное влияние на любые отношения, будь то личные, дружеские или профессиональные. Когда правда оказывается искаженной, это создает трещины в доверии, которые могут быть трудно или даже невозможно восстановить. Важно понимать, как ложь влияет на динамику отношений и какие последствия она может иметь.

Во-первых, ложь подрывает доверие. Доверие — это основа любых здоровых отношений. Когда один человек обманывает другого, это создает сомнения и недоверие. Даже если ложь кажется незначительной, она может вызвать цепную реакцию, заставляя жертву сомневаться в искренности других слов и действий лжеца. Это может привести к постоянному состоянию подозрительности, когда каждый поступок и каждое слово подвергаются сомнению.

Во-вторых, ложь может вызвать эмоциональную боль. Когда правда раскрывается, человек, который был обманут, может испытывать чувство предательства, гнева и разочарования. Эти эмоции могут быть особенно острыми, если обман был направлен на близкого человека. В результате, отношения могут стать напряженными, и даже если лжец пытается извиниться или объясниться, восстановить утраченное доверие может быть крайне сложно.

Кроме того, ложь может привести к конфликтам. Когда один человек обнаруживает, что его обманули, это может вызвать агрессивную реакцию. Конфликты могут перерасти в ссоры, которые, в свою очередь, могут привести к разрыву отношений. Даже если конфликт удается разрешить, последствия лжи могут оставаться в памяти, создавая негативный фон для будущих взаимодействий.

Ложь также может повлиять на самооценку. Человек, который был обманут, может начать сомневаться в своих способностях судить о людях и их намерениях. Это может привести к изоляции и нежеланию доверять другим, что в конечном итоге затрудняет создание новых отношений.

Важно отметить, что последствия лжи могут варьироваться в зависимости от контекста и серьезности обмана. В некоторых случаях, например, в ситуациях, когда ложь была направлена на защиту чувств другого человека, последствия могут быть менее разрушительными. Однако даже в таких случаях важно открыто обсуждать ситуацию, чтобы избежать недопонимания и дальнейших конфликтов.

В заключение, ложь может оказать глубокое влияние на отношения и доверие. Понимание этих последствий может помочь людям осознанно подходить к своим словам и действиям, а также развивать навыки честного общения, что в конечном итоге способствует укреплению доверия и улучшению отношений.